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さいとうひろこ
趣味は落語鑑賞・読書・刺しゅう・気功・ロングブレス・テレビ体操。健康は食事からがモットーで、AGEフードコーディネーターと薬膳コーディネーターの資格を取得。人生健康サロンとヘルスアカデミーのメンバーとなり現在も学んでいます。人生100年時代を健康に過ごす方法と読書や落語の楽しみ方をご案内します。
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2024.04.16
壮大な物語『勇者たちへの伝言 いつの日か来た道』
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2024.04.09
「お蕎麦」はスーパーフード
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2024.03.17
たくさんの名言に出会う本『お探し物は図書室まで』
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2024.02.29
ぴあ落語ざんまい
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2024.02.15
晴れたらいいね
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2024.01.29
野菜を安全に食べる方法
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2024.01.16
新春初笑い
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2024.01.03
横濱小せん会
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2023.12.15
お米のうどんとパン
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2023.12.05
「渋谷らくご」立川寸志の落語基礎演習~寝床編~
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2023.11.16
かえしとみりん酒で簡単和食
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2023.10.31
二代目橘家文蔵 二十三回忌追善落語会
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2023.10.17
和食が爆速で作れる魔法の調味料
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2023.09.28
渋谷らくごのふたり
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2023.09.18
記事公開その後の反響とコロナ
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巻き爪を予防する靴選び
健康的な足を守るために「靴選び」はとても重要。巻き爪や足トラブルを防ぐ靴の選び方と履き方をシューフィッターに聞きました。 -
「朝の尿モレ」これで解決
どっと押し寄せる朝の尿意。そんなやっかいな「朝の尿モレ」に特化した吸水パッドをハルトモさんがお試し!はたして効果は? -
薬局の待ち時間を解消
薬局でのキツい待ち時間。仕方ないとあきらめていませんか?アイン薬局のアプリを使えば、実は待ち時間問題は解消できるんです! -
突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
老化を早める「体の酸化」
体の酸化度(サビ度)をチェック!「老けやすい生活」を送っていませんか? -
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