糖質オフの一覧

2020.12.08

金森式ダイエットからパレオダイエットへ

糖質オフアドバイザーの資格を持つさいとうさんが、高脂質食ダイエット・金森式を実践しているという落語家の立川志の春さんについてレポ―トしてくれました。また、さいと...
2020.11.18

逆説の糖質制限！金森式「断糖高脂質食ダイエット」

糖質オフアドバイザーの資格を持つさいとうさんは、大の落語好きでもあります。今回は、落語家の立川志の春さんが実践しているという、高脂質食ダイエット・金森式について...
2020.10.26

2か月間、糖を取り続けると体はどうなる？その逆は？

糖質オフアドバイザーの資格を持つさいとうさんは、大の落語好きでもあります。今回は、落語家の立川志の春さんが実践しているという糖質制限についてのお話です。毎日糖を...
2020.09.14

余りがちな油揚げをメインのおかずにするレシピ

糖質オフアドバイザーの資格を取ったさいとうさん。夫が脳出血で緊急入院したことをきっかけに、生活の中で糖質オフ生活を実践しています。今回は、油揚げ料理とポテトサラ...
2020.07.27

豆腐のポテトサラダ風と時短・省エネ卵料理の作り方

糖質オフアドバイザーの資格を取ったさいとうさん。夫が脳出血で緊急入院したことをきっかけに、生活の中で糖質オフ生活を実践しています。今回は、糖質オフのサラダの作り...
2020.07.09

しらたき料理で無理なく糖質オフ

糖質オフアドバイザーの資格を取ったさいとうさん。夫が脳出血で緊急入院したことをきっかけに、生活の中で糖質オフ生活を実践しています。今回は、さいとうさん考案のしら...
2020.06.12

お取り寄せ低糖質パン＆糖質オフケーキのレシピ紹介

糖質オフアドバイザーの資格を取ったさいとうさん。夫が脳出血で緊急入院したことをきっかけに、生活の中で糖質オフ生活を実践しています。今回は、さいとうさんがお取り寄...
2020.05.29

糖質オフ生活での朝食の正解は？

糖質オフアドバイザーの資格を取ったさいとうさん。夫が脳出血で緊急入院したことをきっかけに、生活の中で糖質オフ生活を実践しています。今回は、糖質オフの朝食とそのレ...
2019.12.03

糖質オフアドバイザーを目指す～糖質と病気の関係～

糖質オフアドバイザーのさいとうさん。夫の脳出血を機に、さまざまな血圧を下げる方法や体にいい生活習慣を模索しています。今回は、糖質と体調管理の関係について勉強しま...
2019.10.09

糖質オフアドバイザーを目指す～マナーズミュージック

糖質オフアドバイザーのさいとうさん。毎回「食」をテーマに書いていただいていますが、前回に引き続き「音楽」のお話です。「自律神経が整うCD」などブームになったマナ...
2019.09.14

糖質オフアドバイザーを目指す～マナーズサウンド

糖質オフアドバイザーのさいとうさん。毎回「食」をテーマに書いていただいていますが、今回はちょっと角度を変えて「音楽」のお話です。
2019.08.23

糖質オフアドバイザーを目指す～糖質オフ実践料理教室

糖質オフアドバイザーのさいとうさん。今回は料理教室に参加した様子をリポート。教室で教わったという、暑い季節にピッタリのカレーやスイーツレシピもご紹介します。
2019.07.18

糖質オフアドバイザーを目指す～調味料あれこれ～

糖質オフアドバイザーの資格を取ったさいとうさん。ふだんの食生活で大事なのは、基本の調味料を“いいもの”にすることだそう。さいとうさんが調味料を選ぶ際に気を付けて...
2019.05.19

糖質オフアドバイザーを目指す～アクシデントのち泥縄

糖質オフアドバイザーの資格を取ったさいとうさんが、なぜ資格を取ったのか、どんな勉強をしたのかをつづっていきます。今回は、さいとうさんを襲ったアクシデントと、夫の...
2019.05.12

糖質オフアドバイザーを目指す～気功教室ふたたび～

糖質オフアドバイザーの資格を取ったさいとうさんが、なぜ資格を取ったのか、どんな勉強をしたのかをつづっていきます。今回は糖質制限とともに健康に役立っている気功のお...
2019.05.04

糖質オフアドバイザーを目指す～断糖食と出会う～

糖質オフアドバイザーの資格を取ったさいとうさんが、なぜ資格を取ったのか、どんな勉強をしたのかをつづっていきます。今回はネットで調べた断糖食を独自にアレンジした、...
2019.04.13

糖質オフアドバイザーを目指す

糖質オフアドバイザーの資格を取ったさいとうさんが、なぜ資格を取ったのか、どんな勉強をしたのかをつづっていきます。今回は糖質オフに目覚めるきっかけが語られます。