監修者プロフィール：川村郁美さん

専業主婦から一念発起、アトピーに悩む長男をきっかけに、医師になることを志す。子育てと両立しながら医学部生・研修医時代を乗り越え、念願の皮膚科医に。現在は、病気から美容まで皮膚のお悩みにお応えでき、地元の皆様に愛され頼られるクリニックを目指して、静岡県富士市にてとみ皮膚科クリニックを運営。保険皮膚科と美容皮膚科の両方を大事にしながら、患者と日々向き合っている。

50代のエイジングケアクリームの選び方

50代になると、女性ホルモンの減少や肌の皮脂量・水分量の減少、肌のターンオーバー周期の乱れなどが見られるようになってきます。

これらの変化は、シワ、シミなど、さまざまな肌悩みにつながることも。

年齢に応じた肌のケアには、エイジングケアクリームを使うのが効果的です。ここからは、50代のエイジングケアクリームの選び方をご紹介します。

エイジングケア成分配合のクリームを選ぶ

年齢肌をケアするためには、エイジングケア成分が配合されたクリームを選ぶのがポイントです。ナイアシンアミドやレチノール、ビタミンC誘導体、アスタキサンチンなどがあります。

その他の基礎化粧品も、自分の肌悩みに合わせたり、エイジングケア成分が配合されたものを選ぶと、さらに効果的なケアができるでしょう。

高保湿なものを選ぶ

年齢を重ねると、肌の乾燥が気になりがちに。乾燥はさまざまな肌悩みや肌トラブルを悪化させることにつながるため、しっかりと保湿ケアをすることが大切です。

おすすめの高保湿成分としては、肌本来の水分保持力を高める「セラミド」、肌のバリア機能を整えてハリを与える「ペプチド」、肌に弾力と水分保持力を与える「コラーゲン」、肌のうるおいを保つ成分の「ヒアルロン酸」があります。

セラミドは保湿成分の中でも特に保湿力が高く、「ヒト型セラミド（セラミドNP、セラミド1など）」は肌なじみもいいので、おすすめです。

シミ・そばかすが気になる場合は美白成分にも注目

50代は、これまで蓄積した紫外線ダメージなどによるシミやそばかすも気になってくる年齢。シミやそばかすを、これから新しくつくらないための予防ケアが大切です。

トラネキサム酸やアルブチン、コウジ酸など、美白（メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ）成分が配合されたクリームを選ぶと、シミやそばかすに対して対策できるでしょう。

シワが気になるならシワ改善成分配合のものがおすすめ

年齢を重ねると、肌内部にありハリや弾力を保っているコラーゲンやエラスチン、水分量が減少していくため、シワも気になってきます。そんなときは、シワの改善効果が認められた成分を配合したクリームを選ぶのがおすすめ。

スキンケア化粧品に配合される成分にはさまざまなものがありますが、シワの改善効果が厚生労働省によって認められているのは「ニールワン」「純粋レチノール」「ナイアシンアミド」という3つの成分のみです。

これらの成分はシワの改善効果が認められているため、効果的な対策ができるでしょう。

全般的な老化には幹細胞培養上清液が配合されたものを

幹細胞培養上清液とは、いろんな細胞に分化する幹細胞を培養し、その培養液から幹細胞を取り出した上澄み液のことです。幹細胞培養上清液には、さまざまなサイトカインなどが含まれています。

それらの物質は、本来、ヒトの肌を若く保つために必要な成分ですが、年齢を重ねるとともに不足してしまいます。ですから、幹細胞培養上清液が含まれた化粧品を使用することで、様々なエイジングケア効果が期待できます。

しっかりエイジングケアしたいならナイトクリームを

寝ている間にしっかりエイジングケアしたい人は、ナイトクリームを取り入れるのがおすすめです。

ナイトクリームとは、寝る前のスキンケアで塗る夜用のクリームで、油分を豊富に含んでこっくりとした質感であることが特徴です。夜のうちに肌から水分が蒸発するのを防いだり、美容成分を浸透させたりする効果があります。

日中に紫外線、メイク、摩擦、ホコリや汚れなどによってダメージを受けた肌は、寝ている間に成長ホルモンによって補修されます。ナイトクリームには保湿成分の他にも、乱れた肌サイクルを整える成分が含まれているものもあり、乾燥や年齢肌が気になってきた人におすすめです。

肌質に合ったものを選ぶ

また、自分の肌質に合っているかどうかも重要なポイント。

乾燥肌の人は上記で紹介した高保湿成分の他に、シア油やレシチン、アルガンオイル、オリーブ油やマカデミア油といった成分が配合されているものもおすすめです。

敏感肌の人は、ツボクサエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、アラントインといった、肌トラブルを沈静化してくれる成分が入ったものがいいでしょう。

脂性肌（オイリー肌）の人は乾燥が原因で皮脂が過剰になっている「インナードライ」の可能性もあるため、原因を突き止め、適切なケアをすることが大切です。

継続して使い続けられるものを選ぶ

エイジングケアはすぐに効果が現れるものではないため、ある程度の期間継続してクリームを使い続ける必要があります。

そのため、テクスチャや香り、価格など、自分が無理なく継続して使い続けられるものを選ぶのも大切なポイントです。

エイジングケアコスメは通常のスキンケアアイテムに比べると高めですが、その分ブランドが力を入れた最先端の技術が使われていることも多くあります。

しっかり効果を実感したいなら高価格帯のエイジングケアクリームを、たっぷり惜しみなく使ってケアしたい場合は低価格帯のエイジングケアクリームを選ぶなど、自分がケアで重視したい点も踏まえて選ぶといいでしょう。最近では、プチプラでも優秀だと人気のアイテムも多くあります。

50代のエイジングケアクリームのQ&A

ここからは、50代のエイジングケアクリームについてのよくある質問について見ていきましょう。

エイジングケアクリームを効果的に使うコツは？

エイジングケアクリームなど基礎化粧品でのスキンケア効果を高めるためには、化粧水や美容液など他のアイテムと合わせて、正しい順番で使うことが大切です。

スキンケアの基本は、まずは水分量の多いアイテムを使って肌にしっかり水分を補給してうるおし、その後で油分の高いアイテムで蓋をすること。

基礎化粧品はアイテムによって水分の多さと油分の多さが異なります。クリームはスキンケアの最後の方に使われるため、油分が多めです。

また、スキンケアの目的は朝と夜で異なります。より効果的なエイジングケアにするために、スキンケアの目的も意識するといいでしょう。

クリームと美容液はどっちの方が大切？

クリームと美容液は、それぞれ使う目的が異なります。ブランドや商品によっても違いがあるものの、一般的に美容液は高濃度の美容成分を肌に届けることが目的で、クリームは化粧水などによって補った水分を逃さないようにするために使います。

そのため、どちらか片方が大切ということはなく、両方使ってしっかり保湿するのがおすすめです。

ちなみに、乳液は「化粧水とクリームの中間」ともいえるアイテムで、水分と油分の両方をバランスよく肌に届けられます。乳液は日中用と夜用で分かれている商品も多く、日中用の乳液には紫外線カット剤が配合されているものも多いようです。

紫外線は肌の老化を加速させてしまう大きな原因の一つであるため、毎日しっかりUVケアしましょう。

クリームと乳液を併用してもいいの？

クリームと乳液は、どちらも油分を多めに含んでおり、化粧水などでうるおした肌に蓋をする役割を持っています。商品や他のスキンケアアイテムとの組み合わせなどによっても変わってきますが、油分を取り過ぎると、肌トラブルにつながってしまう可能性も。

クリームと乳液を併用するかどうかは、自分の肌のタイプや状態に合わせるといいでしょう。

脂性肌でテカリが気になる人は、乳液やクリームどちらかのみがおすすめです。乾燥肌の人は乳液とクリームを併用して、しっかり乾燥を防ぐといいでしょう。

ただし、アイテムによって成分は大きく異なるため、実際に使用してみて自分の肌に合う商品や使い方で使用を続けるのがおすすめです。

エイジングケアクリームで50代の肌をしっかりケア！

50代は、女性ホルモン分泌量の減少や肌の水分量・皮脂量の減少、肌ターンオーバーの遅れなどによって、シミやシワなどの肌悩みが顕著になってくる年齢です。

エイジングケアクリームには年齢肌にアプローチできるさまざまな成分が配合されているため、自分の肌悩みや一番気になる部分に合ったものを使って、しっかりケアしましょう。

※効果には個人差があります。試してみて異変を感じる場合はおやめください。

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50代におすすめエイジングケアクリーム7選

ここからは、ハルメク365編集部が厳選した50代におすすめエイジングケアクリームをご紹介します。

セリジエ　薬用リフトクリーム

セリジエ　薬用リフトクリームは、コラーゲンをサポートしてシワを改善につなげるナイアシンアミド配合のクリームです。発酵の力をプラスし、旧品と比べ浸透力が大幅アップ。（角質層まで）7つの効果で年齢肌をしっかりケアします。

KOSE グレイスワン 集中リペアジェルクリーム

KOSE グレイスワン 集中リペアジェルクリームは、コラーゲンやヒアルロン酸、コエンザイムQ10やアスタキサンチン配合の濃厚なクリームです。たっぷりの美容成分がハリやうるおいを集中ケアします。

アテニア ドレススノー ナイトクリーム

アテニア ドレススノー ナイトクリームは、有効成分のナイアシンアミドを配合した「シワ改善」と「美白」を同時に行えるナイトクリームです。肌の補修に重要な夜の時間に、しっかりと肌を保護します。

ロート製薬 50の恵 コラーゲン配合養潤クリーム

ロート製薬 50の恵 コラーゲン配合養潤クリームは、50種類のうるおい成分を詰め込んだクリームです。美容液・クリーム・パックの役割を果たすため、スキンケアを手軽にしたいという人にもおすすめです。

コーセー 米肌 肌潤クリーム

コーセー 米肌 肌潤クリームは、乾燥から肌を守るこっくりとした保湿クリームです。加齢によって失われていくセラミドを生み出すライスパワーNo.11が配合されており、肌のキメや毛穴が気になる人にぴったり。

コスメデコルテ リポソームアドバンストリペアクリーム

コスメデコルテ リポソームアドバンストリペアクリームは、睡眠中の肌にじっくりと美容成分を送り届けてくれる夜用のリペアクリーム。ハリや弾力、キメの乱れ、毛穴の目立ち、乾燥小ジワ対策におすすめです。

クレ・ド・ポー ボーテクレームイユーレジェネランS

クレ・ド・ポー ボーテクレームイユーレジェネランSは、独自の研究による新しいアプローチで目元の悩みにトータルで対応する目元用クリームです。マッサージャーがついており、目元をマッサージしながら効果的なケアができます。

※記事内の価格は2022年3月7日時点のAmazonのもので、すべて税込です。

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