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2024.12.17
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2022年10月21日
読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2022年10月3週）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2022年10月14日～10月20日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
目次
- #1 素敵な大花壇「里山ガーデンフェスタ」で秋を感じて（上野真香）
- #2 娘の暮らすLondonへ（2）（森taitai）
- #3 急にシーンとなっちゃった！誰が通ったのでしょう？（伊東ちゃいこ）
- #4 「大人可愛い」と「痛い」を分けるボーダーライン（織田ゆり子）
- #5 前向きな気持ちになれるわたし時間（tomoco）
- #6 化粧水（翠）
- #7 シニアにこそすすめたいApple Watch（丘野 夢）
- #8 介護のヒント（家庭編）（夢丸）
- #9 男性向け漫画で躍動する、若きダンサーたち（K・やすな）
- #10 3匹目の猫をお迎えすることになりました（中川（ちゅんかわ）うまこ）
- #11 再発しないために。父が誤嚥性肺炎になった理由（藤）
- #12 ちいさな庭の秋じたく。おいしかった〜ハーブに感謝！（五味香）
- #13 老い、緩やかな気持ちで認める？（渡来夢）
- #14 私がグレイヘアを黒髪へ変えた理由（くわい）
- #15 勝手気ままな2578km東北旅行 出発編（蒲池 香寿代）
- #16 男性だけの「高齢者サロン」（とし古）
- #17 うんちくたっぷり！『ブラタモリ～佐渡』みろく編（みろく）
- #18 カリンの木の効果ご存じですか？（いくりん）
素敵な大花壇「里山ガーデンフェスタ」で秋を感じて（上野真香）
よこはま動物園ズーラシアの隣で「秋の里山ガーデンフェスタ」が開催中です。今回の大花壇のテーマは「情熱の丘」。約1万m²の大花壇には約100種類25万本の秋の花々が咲き乱れています。素敵な花壇を訪れてみませんか。
娘の暮らすLondonへ（2）（森taitai）
Londonと言えば、バッキンガム宮殿・ウェストミンスター寺院・ビッグベンが何といっても定番ですね。
急にシーンとなっちゃった！誰が通ったのでしょう？（伊東ちゃいこ）
クイズ好き伊東ちゃいこです。日頃から仲間たちがあれこれ出題してくれるおかげで、雑学含めさまざまなジャンルの事柄や言葉と出合う機会に恵まれています。今回は「クイズで答えとして初めて聞いた時、思わず笑顔になっちゃった」現象名を2つご紹介します。
「大人可愛い」と「痛い」を分けるボーダーライン（織田ゆり子）
ファッション用語の「大人可愛い」はどんなイメージなのか、とらえ方は年代によってまちまちです。ハルメク世代がガーリーなアイテムを着たときに避けたいのは、「痛い」と言われること。大人の知性とスウィートさが同居した大人可愛いコーデ術を考えました。
前向きな気持ちになれるわたし時間（tomoco）
鏡を見ては、シミとシワシワにたるんだ顔にため息をつくことも多くなり、落ち込むことが多い毎日。でも、最近他の人にとっては些細な時間だと思われることも、素直に幸せだなと受け止められる自分のことを好きになってきました。
化粧水（翠）
化粧水を買ってみて、思い出した香り。
シニアにこそすすめたいApple Watch（丘野 夢）
Apple Watchを購入してから、1年が経過しました。使ってみると、年齢を重ねるごとに不安が増す「物忘れ」対策にとても便利。シニアにおすすめポイントをご紹介します。
介護のヒント（家庭編）（夢丸）
危うく金融機関にだまされるところでした。
男性向け漫画で躍動する、若きダンサーたち（K・やすな）
以前は、バレエやダンスの漫画は女性が主人公で、掲載誌も女性向きが中心でした。今は違います。好きなものに夢中になる姿は、ジャンルや性別を超えて私たちを魅了します。少年たちは、誰が何と言おうと、踊って踊って踊りまくる！
3匹目の猫をお迎えすることになりました（中川（ちゅんかわ）うまこ）
猫の愛らしさに触発され、生活がどんどん変わっていきます。
再発しないために。父が誤嚥性肺炎になった理由（藤）
誤嚥性肺炎は、認知症の人だけでなく、高齢になると誰にでも起こりうる病気です。実は、70歳以上の死亡原因では、上位に入るほど誤嚥性肺炎で亡くなられる方は多いのです。それだけに、わたしも日頃から注意はしていたのですが……。
ちいさな庭の秋じたく。おいしかった〜ハーブに感謝！（五味香）
更年期からの毎日を素敵に過ごしたいなと思っている五味香です。暑かった夏に一息ついているのもつかの間、季節が進むわが家の小さな庭は、まだおいしい仕事がたくさん！
老い、緩やかな気持ちで認める？（渡来夢）
シニア大学での最初の講義は『高齢者福祉の原点』というテーマでした。介護人材の不足、総人口に占める高齢者の割合、出生率などのお話がありました。誰もがいつかは同じ道。私たちは、どう生きるかが問題です。
私がグレイヘアを黒髪へ変えた理由（くわい）
グレイヘアに憧れて髪染めをやめていたのですが、そんなに甘いものではありませんでした。しかも日舞にグレイヘア?? 考え方を変えたら世界が一変しました。
勝手気ままな2578km東北旅行 出発編（蒲池 香寿代）
ちょっと遅い夏休み（9/1～10日）を利用して、今までで一番長い9泊10日のキャンピングカー旅行へ。あいにく週の天気予報だと晴れマークどころか、台風が接近しています。お天気には恵まれそうもありませんが、一期一景を楽しみたいと思います。
男性だけの「高齢者サロン」（とし古）
平成6年（1994年）、全国社会福祉協議会の提唱で、いきいきと暮らすための地域の活動の場として「ふれあい・いきいきサロン（高齢者サロン）」を立ち上げる試みが全国的に始まりました。それを受けて、わが町でもいくつかのサロンが誕生しました。
うんちくたっぷり！『ブラタモリ～佐渡』みろく編（みろく）
テレビ『ブラタモリ ＃46佐渡』（NHK）を見てからというもの、佐渡に興味しんしん。世界文化遺産登録候補ということもあって、巷には情報が溢れています。しっかり頭にインプットして、「黄金の島」に行ってきました。
カリンの木の効果ご存じですか？（いくりん）
カリンの木の、とある効果のお話を聞きました。
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