無印良品の商品でない150円のバッグが便利（丘野 夢）

無印良品には商品として陳列していないけれど、とても使い勝手の良い150円ポリプロピレンのデカバッグがあることをご存じでしょうか。今回は荷物をたくさん運びたい時に便利な無印良品のバッグをご紹介します。

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小さな特技でも誰かの笑顔を作れたら一人前（千妣絽）

私にはひとつ特技があります。とは言え、自慢できるほどではなく、人と比べて秀でてもなく、それでも誰かの笑顔を作り出すことができる特技です。

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ボケ防止には料理！料理はご褒美付きの「脳トレ」（蒲池 香寿代）

我が家の隣に住む親戚のおばが、96歳で永眠しました。老化による体の不具合は仕方ないものの、認知症はまったくなし。自宅で、息子にマッサージをしてもらいながら人生を終えたのです。理想の最期を迎えたおばの生き方に興味を持ちました。

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横浜市役所内で本格麻婆豆腐と絶景を味わいませんか（上野真香）

2020年に移転した、横浜市役所内の商業施設にある「陳麻婆豆腐」。店名の麻婆豆腐は発祥時のレシピを忠実に守っているそうです。絶品四川料理を気軽に楽しんだ後は、横浜らしい素晴らしい景色を楽しむことができます。ぜひいらしてみてください。

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7年に一度の「飯田・お練りまつり」にみる（渡来夢）

とうとう、寅年と申年に行われる、【飯田・お練りまつり】（おねり）の春がきました。受け継がれる芸能や心意気は美しく感動的でした。体温や、マスク着用のチェックを受け、観覧しました。

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「春眠暁を覚えず」とは言うけれど（森taitai）

中医学を勉強中の森taitaiです。「春眠暁を覚えず」とは、春は気候が良くぐっすり眠れるので、夜が明けたのに気づかず寝過ごししまう。という意味ですが、皆さんは、良く眠れていますか？

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アマプラ～自閉スペクトラム症・若者達の人生攻略2（瀬戸内ポエム）

Amazonプライムビデオのオリジナルドラマ『思うままの世界』は自閉スペクトラム症（ASD）の特性を持つ若者3人のストーリー。ヘルパー付きのシェアハウスで暮らす、彼らの悲喜こもごもをリアルに描きます。今回は続編です。

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丸みの増すシニア体型に向いたコクーンシルエット（織田ゆり子）

ボディラインの崩れが気になるシニア体型には、立体感のあるコクーンシルエットがおすすめです。 真ん中が膨らんだ繭（まゆ）型の服なら、流行遅れにならずストレスフリーなコーデが可能。ずん胴のウエストとぽっこりお腹をデザインでカバーしてくれます。

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邪馬台国はどこにある?―漫画家はこう考える(前編)（K・やすな）

近年、考古学上の新発見が相次いでいますが、それでもなお未解決なのが邪馬台国の所在地です。この問題について、漫画家はどのように考えているのでしょうか。

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ちょっと待って、ゆうちょ銀行の現金払込み（明るい弱虫あつこ）

2022年2月からハルトモライターになった「明るい弱虫あつこ」です。不要不急の外出を控える日々が続くなかで、通信販売を利用した買い物が増えました。今回は通信販売の支払いで使う、ゆうちょ銀行の「赤い」払込取扱票のお話です。

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【ずっと体重が48kgのまま】でいられる4つのわけ（伊東ちゃいこ）

クイズと健康美に関心がある伊東ちゃいこです。少し前のランチ会でのこと、肉料理を食べている私に向けて友人が「伊東さんの体型の理由がわかった！ずっと観察してきたけど、いつもよく噛んでゆっくり食べているから太らないのよね。納得」と言ってきました。

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ケアマネさんとの付き合い方（藤）

介護で最もお世話になるのが、ケアマネージャー、略してケアマネさんです。実際、介護が上手くいくかどうかは、ケアマネさん次第という人も。ケアマネさんの仕事ぶりや、私なりのケアマネさんとの付き合い方をご紹介したいと思います。

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「報復性（リベンジ）夜更かし」とは何だろう？（中川（ちゅんかわ）うまこ）

コロナ禍の在宅ワークで、すっかり夜型になっている私の日常。「報復性（リベンジ）夜更かし」と呼ばれ、問題行動とされているそうです。

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60歳からのおしゃれ～簡単レジンアクセサリー（Rei）

最近、手芸店などでもレジンアクセサリーをよく見かけます。透明感のあるアクセサリーは、季節を問わず身につけられます。少し道具を揃えれば（100円ショップなどで購入可能）、簡単に作ることができるので、私も作ってみました。

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亡き父のお話～入所に納得しない父との戦いの始まり（あさくら　さとみ）

病院でせん妄による暴言暴力が止まらず、仮の老人ホームに一旦入所した父。しかしそのことに納得しておらず、初日から振り回されることに。そこから本来入所するべき老人ホームに入所するまでのお話です。

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夜シネマで号泣！アカデミー賞『コーダ あいのうた』（ソレイユ子）

2020年3月、新卒で勤めた会社を早期退職しました。以来50代で迎えたセカンドステージをやや脱力気味？ に楽しんでいます。今回は、会社帰りに出かけた映画のお話です。思わず大泣きしてしまったその作品とは……。

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五行学説と春の養生薬膳その2（さいとうひろこ）

薬膳コーディネーターのさいとうひろこです。五行学説って何？ 自然界のものはすべて、木・火・土・金・水の五つによって構成されるという考え方で、季節・色・味・人間の内臓なども五つに分類される薬膳の基本です。

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50代でー8kg！簡単ダイエットに成功！（下）（黄緑・緑・青緑）

私の簡単「計るだけダイエット」が成功し、約10年リバウンドもありません。前回に続き、その秘訣を続けて書いていきます。

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