【浴衣リメイク】花の香りに包まれて(渡来夢2)

ほどいたままの浴衣地・ほったらかしの木綿プリント。「何にしようかな？」考え取り掛かり始めた時、ラベンダーや《花盛丸》というサボテンが咲き始め、花の香りに包まれ癒やされ、楽しい手作り時間を過ごしました。
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幸せは自分の心しだい。心も筋トレ(氷堂るびい)

坐禅ってマインドフルネス？ メンタルによさそうという軽い気持ちでチャレンジしたら、いつも幸せでいられる心をつくるトレーニング「心の筋トレ」でした。
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本場の味！ブルガリアの伝統的家庭料理を体験！(晴間千妣絽)

陶芸がご縁で出会ったブルガリア人の吉田先生。ブルガリアの伝統的な家庭料理なのに、日本のスーパーで手に入る食材で作れるんです。
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強制的断捨離がやってきた（その1）(明るい弱虫あつこ)

築30年の我が家。ずっとやりたかったリフォームをすることになりました。ところがその前に家財道具を減らさなければいけません。断捨離を先延ばしにしていたら、リフォームまであと4週間しかなくなってしまいました。さて、いったいどうする？
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デジタルも使いこなしてやろうじゃないか(藤)

コロナ禍で急速に進んだデジタル化。外出するにも、チケットが買えないと嘆く義母、買い物するにも、レジが使いこなせないわたし。わたしが思い描くスマートな老後生活は、便利なツールを使いこなしてこそ。実現するために一歩踏み出さねば……。
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「引っ越し」道……奥が深いです(いずみん)

テレビのお片付け番組を見ているうちに、そのこと、だんだん確認したくなりました。研究に研究を重ね、結局は自分の荷物は自分の意志でしか整えられないことを再確認。今回はその一歩前……まずは出会えた新居のほっこりエピソードです！
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50代、気に入らない服を無理して着る時間なんてない(ことりんご)

先日目にしたこの言葉、頭から離れなかったのです。本当にそう、あとどのくらいやりたいオシャレができるんだろう??
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川野泰周先生　瞑想のための音声ガイド(さいとうひろこ)

今回は、ハルメク365のまいにちレッスンより、耳からリラックス【～慈悲と願いの瞑想～】を体験してみました。
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『ハルメク 7月号』は私の座右の書(とし古)

自律神経って、いったい何者でしょうか。ハルメク 7月号はその特集号です。私にとって「座右の銘」ならぬ、「座右の書」となりました。
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50代からの美髪ケア&若見えスタイリング〜から学ぶ(五味香)

鏡を見て落ち込んでばかりはいられない……。髪の毛や肌はどうしたらいいの？ そんなとき、ハルメク365が、私にヒントをくれます。
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