"ほうれい線"の検索結果

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間々田佳子さんの「ニコニコ体操」

1回僅か5分!顔たるみ改善、表情筋トレーニング動画

・・・きます。力が入って緊張しているところと筋肉が衰えて緩んだところの差が大きくなると、顔のバランスが崩れて、たるみやむくみが生じていきます。 そしてフェイスラインが崩れてたるみ、二重あごになったり、ほうれい線やシワができやすくなります。 姿勢が悪い人の例 姿勢が悪くなると、あごと肩が前に出て、首の後ろにしわが寄ります。こうなると、顔の下半分だけの筋肉だけを使って話すようになり、・・・

2020/12/17  127
間々田佳子さん

顔のむくみ解消!1回5分でできる表情筋トレーニング

・・・1本の軸を作ります。 そして、口をすぼめて「しゅー」と息を吐きながら、口の回りの筋肉「口輪筋」をしっかり寄せて前に出していきます。   次は「おー」の口の形に。ほうれい線が消えるように鼻の下を伸ばします。   そのまま「わー」と、口と目、顔全体を外に大きく開いていきます。   これらの「シュー」「オー」「ワー」の顔の・・・

2020/12/17  31
顔くすみ解消!1回5分でできる表情筋トレーニング

顔くすみ解消!1回5分でできる表情筋トレーニング

・・・ポイントは、こめかみを押さえた手で目尻を上げていくと同時に、鼻の下を伸ばし、上下で引っ張り合うのを意識することです。 顔全体の血色がよくなって、顔色がワントーン明るくなるはず。顔のリフトアップ、ほうれい線にもアプローチできます。 自分で筋肉を使えたと思う回数分、取り組みましょう。   間々田佳子(ままだ・よしこ)さんのプロフィール 表情筋研究家。表情筋トレーナー。19・・・

2020/12/17  26

医師考案!骨を刺激してたるみ解消・咀嚼エクササイズ

・・・メク編集部) 撮影=中西裕人 ヘアメイク=AKANE イラストレーション=川野郁代 ※この記事は雑誌「ハルメク」2018 年7月号に掲載した記事を再編集しています。 ■もっと知りたい■ ほうれい線が薄く!親指で押すだけ、リガメントほぐし 医師監修エクササイズで顔たるみ一掃! 「宝田式エクササイズ」で顔のたるみを解消 顔のたるみ解消!表情筋エクササイズ 骨を刺激してたるみレス・・・

2020/06/02  14
表情筋エクササイズ

医師考案!顔のたるみ解消・宝田式表情筋エクササイズ

・・・つけ爪の方は肌を傷つけないよう手袋をしてください。 1 唇の下に手を置き、手を浮かせず、あごの面に沿って矢印方向へ3回動かし少し止める。3セット行う。   2 ほうれい線の少し外側の頰に手を置き、手を浮かせず、頰骨に当てるように 上に3回動かし少し止める。3セット行う。   3 2より少し外側の頰に手を置き、口を少し開き、手を浮かせ・・・

2020/06/02  29
ほうれい線を消す!1回5分の表情筋トレーニング

1回たった5分!ほうれい線対策の表情筋トレーニング

ほうれい線の原因は、ほほのたるみと笑い方のクセ 老け顔の象徴になる、ほうれい線ほうれい線が深くなっていく原因の一つとして、頬のたるみと、笑い方によってついたクセが挙げられます。 顔の筋肉の・・・

2020/05/29  59
表情筋トレーニング「あごステップ」

二重アゴ解消、首のシワ取りに!表情筋トレーニング

・・・善!1回5分でできる表情筋トレーニング 顔のむくみ解消!1回5分でできる表情筋トレーニング 二重アゴ解消、首のシワ取りに!表情筋トレーニング 顔くすみ解消!1回5分でできる表情筋トレーニング ほうれい線を消す!1回5分の表情筋トレーニング 口元のたるみ、ブルドッグ顔解消!表情筋トレーニング 眉間とおでこのしわを取る!表情筋トレーニング 目の下のたるみ、クマ改善!表情筋トレーニング ・・・

2020/05/15  53
歌を歌うと元気になるって本当?

歌を歌うと元気になるって本当?

・・・bsp; 表情筋が鍛えられる 歌っているときは口の回りの表情筋がよく動いているので、リフトアップ効果抜群なんですって! 顔全体の表情筋が鍛えられるので、たるんだフェイスラインが引き締まってほうれい線や二重アゴ予防にもなるというから驚きです。お高いパックを毎日使うのは気が引けるけど、大きな声で歌うだけなら今日からでも始められます♪   大好きな歌を歌うと気分がよくなるのは、気のせ・・・

2020/05/08  7
布マスクを作ってみました

洋服に合わせやすい布マスクを手作りしてみました

・・・して出来上がり。 ゴム通しがないときは、ストローで代用できます。適当な長さに切ったストローにゴムひもを通し、それを二つ折りにしたところに通します。   マスクの盲点! ほうれい線対策もしよう   どうせ作るなら。。気持ちよく爽やかに使えるマスクがいいですね。 生地はリネンとコットンを選んだので、暑くなるこれからの季節にも対応できます。そして・・・

2020/04/24  142

【まとめ】老け撃退!たるみ解消マッサージ&メイク

頰にできる「ほうれい線」、太った印象を与える「二重あご」、そして口元の「マリオネットライン」と、呼び名はさまざまですが、これらはすべて「たるみ」が原因です。顔が老けて見える一番の原因が「たるみ」である理由をイラストでわかり・・・

2020/03/15  13

【動画】簡単!50代大人若返りベースメイク&チーク

・・・ベースメイク&チークでの解決策 大人の顔は40代から、いろいろな変化が現れてきますが、主なポイントは2つです。 顔の形が下がってくる 眉の下と鼻の下が間延びし縦長になる ほうれい線や目尻・口元のたるみなど、どんどん顔は下がってきますが、表情グセなどで眉毛だけは上がってくるので、眉の下が間延びしてきます。 また、口角が下がり上唇が薄くなるので、鼻の下も間延びし、顔が縦長印象・・・

2020/03/13  38
大人の目ヂカラUPメイク術

たるみ解消に効く!大人の目ヂカラUPメイク術

・・・裕人 イラストレーション=川野郁代 メイク=嘉門芳子(Say銀座教室) ヘア=木村三喜 ※この記事は2018年7月号「ハルメク」に掲載された内容を再編集しています。 ■もっと知りたい■ ほうれい線が薄く!親指で押すだけ、リガメントほぐし 【特集】老け見えの元凶!たるみ撃退マッサージ&メイク術 老けて見える原因「たるみ」を今すぐ対策すべき理由 読者が変身!たるみ解消に効く頭皮マ・・・

2020/03/03  23
たるみ解消に効く!下げて上げるマッサージ

たるみ解消に効く!下げて上げるマッサージ

顔の下半分の「ほうれい線・二重あご・マリオネットライン」などに効果的 マッサージは、重力に逆らうように筋肉を上げるのが一般的ですが、Say若創り学教室主宰の浅香純子さんが教えるマッサージは「下げる」のがポイント・・・

2020/02/25  95
たるみ撃退マッサージ&メイク術

老けて見える原因「たるみ」を今すぐ対策すべき理由

・・・若々しく見えるかは、顔の中で何が決め手になっていると思いますか? 実はシミやシワは、よほど接近して見ない限り、印象には残りません。 それ以上に老けて見せるのは「たるみ」。フェイスラインがゆるみ、ほうれい線などが入ると、写真に小さく写った顔でも、「老けている」印象を与えます。 ほうれい線も、額のシワも、実は「たるみ」が根本原因 顔全体のお肉が下がり、シワやゆるみが出てくる 一口に「・・・

2020/02/25  27
たるみ解消に効く頭皮マッサージ

読者が変身!たるみ解消に効く頭皮マッサージ

・・・!頭皮マッサージのやり方 ハルメク読者の田岡聖美さん(66歳)が挑戦! マッサージ後は、目がパッチリし全体的にフェイスラインもすっきりした印象になりました。 次の記事では、ほうれい線や二重あご対策に効果的な「下げて上げるマッサージ」のやり方を解説しますので、あわせて行ってみてくださいね。 ■教えてくれたのは? Say若創作り学教室 浅香純子さん 1955・・・

2020/02/25  188

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