- ハルメク365トップ
- カルチャー
- 恋愛と性
- 50代夫婦の7割超がセックスレス…何歳までする?
あなたは今、夫婦生活に満足していますか? 50代夫婦の7割以上がセックスレスといわれている日本。連載「マジメに考察!50代夫婦の性事情」1回目は、調査データを基に検証し、セックスレス事情に詳しい三松真由美さんにお話をお聞きしました。
50代夫婦のセックスレス事情について教えてくれたのは?
三松真由美(みまつ・まゆみ)
会員1万3000人超のコミュニティサイト『恋人・夫婦仲相談所』を運営し、夫婦関係やセックスレスの改善法、ED予防法を真剣に考える専門家。
取材・文=宮崎希奈子
「1か月以上の性接触がない」50代夫婦の7割以上が回答
本記事では、50代夫婦の性&セックスレス事情を調査データを基に検証し、日本のアラフィフ夫婦のセックスライフの現状についてお伝えしていきます。
まず、「日本性科学会セクシュアリティ研究会2000年調査」によると、50代カップルの実に7割以上がセックスレスなのだそう。
そもそも「セックスレス」とはどういう状況のことなのでしょうか? セックスレスの定義について、カップル不仲の原因を「性」を通して考える夫婦関係&セックスレス改善専門家の三松真由美さんに聞いてみました。
「セックスレスとは、性交渉あるいはセクシュアル・コンタクトが1か月以上ないカップルのこと。これは日本性科学会が定義しています。一般的な認識では、いわゆる挿入を伴う性交渉のことを指すのですが、私はセックスをもっと広義に捉え、『お互いを異性と認める性的接触が1か月以上ないこと』だと考えていいと思っています」(三松さん)
セックスレスといっても、いわゆる挿入という行為にこだわる必要はないと言う三松さん。素肌をなで合う、肌と肌をくっつけて眠る、さらには髪をなでる、手をつなぐなどの行為でも十分で、お互いに心地よいと感じる夫婦間の触れ合いが大切だと言います。
「50歳前後は、多くの女性が閉経を迎え、更年期障害が出てくる時期。汗が止まらないホットフラッシュや、だるさや眠さといった特有の症状に加え、濡れにくくなることで性交痛が生じやすくなるという問題も……。性交を停止した年齢に50代が多いのは、こうした体の不調が出始める時期であることも要因の一つといえるでしょう」(三松さん)
「性に対する夫婦の価値観」が一致しているかどうかが重要
セックスレスの割合ばかりが注目されることが多いのですが、実はセックスの有無よりも「セックスに対する思いや価値観が夫婦で一致しているかどうか」の方が根深い問題だと三松さんは言います。
「問題なのは、セックスに対する夫婦の思いにズレがあること。セックスはあくまでもコミュニケーションの一つです。互いに肌をなで合うだけでも満たされるというなら、それは二人にとっては立派なセックス。夫婦の認識さえ一致していれば、どんな形であっても幸せなセックスだと言えます」(三松さん)
若い頃に「いい経験」があるとセックスレスになりにくい
排卵が終了し、生殖機能がなくなってもセックスをエンターテインメントとして楽しめるのが人間という生き物。では、加齢に伴う体の不調などを乗り越え、セックスを続けられるのはどんな夫婦なのでしょうか?
「若い頃に満足できるセックスをしてきた人、パートナーがいなかったとしても自分の性に関心を持って過ごした人は、年齢を重ねても性欲が衰えない傾向があります。技術的に優れているだけでなく、女性として大切に扱ってくれるパートナーに出会えた過去があることは幸せです。セックスに対してポジティブなイメージを持っていると、いつまでも好奇心が旺盛で、体に何らかのトラブルがあっても工夫して楽しもうと思えるんですよね」(三松さん)
健康なら持続可能!70代でも性生活を楽しむ夫婦も
人間は生殖機能がなくなっても、性欲自体はなくなるわけないので、中には70歳を過ぎても性欲が衰えないという人もいるほど。50代の7割がセックスレスである一方、3割が70代を過ぎていてもセックスを継続中というデータもあるそう(『セックスレス時代の中高年「性」白書』より)。
「体力や気力、性欲は人によって個人差があるものなので、何歳までセックスができるかは一概には言えませんが、いつまでも生き生きと元気でいるために、セックスレス状態で過ごすなんてもったいない! 実際に性行為が、脳内伝達物質を活性化させるというデータもあります(厚生労働省『e-ヘルスネット』より)。行為があった翌日は、気分がウキウキして肌ツヤが良くなるという女性も多数います」(三松さん)
大切なのは、他人と比べないこと、固定観念に捉われないことだと三松さんは説きます。
「50代以降になると性交から遠ざかる人と積極的に楽しむ人とが、二極化する傾向にあることは確かです。とはいえ、友人が頻繁にセックスしていることを知ったとしても、まったく焦る必要はありません。
年齢や体調とともに、セックスの捉え方を変えていけばよいですし、夫婦二人ともが性的触れ合いをしたくなければ、あえてセックスという形にこだわらず、自分たちらしいコミュニケーションを続けていけばいい。あくまで『二人とも』がです。
もし、どちらかが不満を抱えたまま内緒にしていたとしたら、それは円満とは言えません。欲求を言わないだけで我慢しているのは、セックスレス夫婦のよくあるパターンです。自分たちなりに指針を決めて、幸せな夫婦の形を探してほしいと思います」(三松さん)
4回シリーズの第2回目の記事では、セックスレスの原因についてご紹介していきます。
取材・文=宮崎希奈子
※この記事は2021年9月の記事を再編集をして掲載しています。
■もっと知りたい■
-
60代の性愛について
恋愛ではなく、性愛について。 夫は若いころから淡白な方です。子供が生まれてからはしだいにセックスレスになりました。 子供が出来るのが遅かったので、私も多忙で常に疲れていましたし、その後は更年期障害などもあり、セックスレスを気にしていませんでした。 今、60代になり子供は独立し夫婦二人になりました。 別々に仕事、趣味、友人をもち、家は「家庭」というより、「基地」のようなものです。 お互い相手に性的な関心はありませんし、夫ともう一度セックスしたいとは思いません。 夫も同じだと思います。 夫以外に性愛の相手を求めるのはおかしいでしょうか? 恋愛したい、というのではありません。 夫とのセックスはわりに平凡でしたが、結婚前の恋愛では充実感のあるセックスを何度も経験しました。その場限りであっても、お互いの体をいとおしみ合って性愛を交わす。そういう関係の相手が欲しいのです。 男性の年齢は問いませんが、男性は自分よりはるかに若い女性を求めます。 60代の女性が、金からみではなく、恋愛したいわけでもなく、ただ充実したセックスをしたいと相手を求めるのは無理なんでしょうか?
締切済み ベストアンサー2011.10.11 -
男性(夫58才)の性について
私は妻55才です。 質問は、男性の性欲はいつまで?です。 夫とは学生時代、私19才、夫22才の時に知り合い、私には初体験の相手、その後他の人と付き合ったり色々ありましたが、夫の執念みたいな感じで、8年後に結婚しました。 独身で付き合ってる当時(泊まったり、旅行でも)、一晩に2回以上することはなく、友達カップルの話で、一晩に○回した、など聞くと、夫は淡泊、あるいは弱い?のだと思ってました。 付き合いが長いこともあって、結婚後は更に淡泊。 また、転職の繰り返しや借金で、30代、40代前半は夫婦仲も冷えきって、私は仕事と子育てでいっぱいいっぱい、年数回くらいのセックスレスに近い状態でした。 また夫はお酒が大好きで強く、毎晩飲んで帰宅、私は、夫は’女より酒’なんだと思い込んでいましたので、どんなに深夜に帰宅しようと、浮気は疑いませんでした。 夫46才で自営業(代理店のようなもの)を始めてから、仕事も落ち着き、経済的にもやっと安定し、また自営なので、外で飲むことも殆どなくなり、そうなるとケンカの原因もなくなって、セックスレスに近い状態も改善されました。 夫はやっと仕事もうまく行き、自営で人を使う立場になったせいか、性格的にも鷹揚になり、私に対しても、苦労をかけた、という思いもあるようでした。それなりに愛情はあると思います。 前置きが長くなりましたが、 3年前ですが、仕事関係の年1~2回の慰安旅行、研修旅行で、国内、海外で、風俗や買春をしてたことを知りました。私が知る限り、この10年くらいで、数回以上はしています。 今まで、浮気は一度もないと言い、仕事仲間に誘われての買春に関しては、全く罪悪感がありませんでした。 私が呆れはしても、怒るとも思ってなかったらしく、あっさり告白しました。 というのも、夫は本気で私が性的に淡泊で、義理で、とは言わないまでも、決して喜んで応じてるわけじゃないと思い込んでいたみたいです。私は決してそうじゃなかったのですけどね。 私には、直ぐには信じられないくらい位の衝撃でしたし、修羅場もありましたが、それが切っ掛けで、性的には初めて、夫は私に性欲を隠さず、オープンになったようです。 信じられないのですが、50代後半になって、夫は2~3日に空けず、求めてきます。 仕事にのって今は自信もあると思うし、タバコも数年前にやめ、ジムに通い、毎朝夕、犬の散歩をし、お酒もほどほど、食生活もまるで健康オタクです。 これでは、この先が思いやられます。60代、70代で20才くらい下の女性と結婚したりの男性がいますが、そのタイプなのかと思います。あ、見た目も若く、ま、石田純一タイプです。 若い頃から付き合ってって、決して強くなかったはずなのに、今が一番お盛んなのです。 こういうタイプの男性って、一体いつまで性欲があり、女を求めるのでしょうか。。 まして簡単にお金で遊んでた経験があるので、尚更年とれば、本音は若い子と遊びたいと思うのでしょうね。。もう諦めるしかないのでしょうか。。
締切済み ベストアンサー2011.07.20 -
一人寂しく過ごしています
同伴者が無くなってから一人寂しく過ごしています。特に夜の生活ができず、セックスレスの状態が続き、性的欲求不満に悩まされています。同じような悩みを抱いておられる女性の方~のご意見を伺いたいと思います。
締切済み2011.05.11 -
年配の方に質問・30代このままセックスなし?(長文です)
34歳の主婦です。主人は41歳、子供は幼稚園児2人。夫婦仲は良いほうだと思っています。毎日キスもハグもします。ただ、こちらでも相談させてもらった事があるのですがセックスレスなのです。このまま、一生セックスしない人生を終えるのかなあ、と思うと本当に虚しくなります。そこで、年配の方に質問です。 1.私のように子作りを終えたら、そのままセックスせずに何十年も一緒にいる夫婦って普通ですか? 2.主人に頼んで無理にでもセックスしてもらったほうが良いですか? (何度もいろんな工夫をして誘ってみましたが、主人をその気にさせる事はできませんでした。何度も悩んで、誘いを断られてはつらい涙を流してきたので、ほとんど無理な事ですが) 3.体型が崩れる前に、他の男性と体だけと割り切って、関係を持って自分の性欲を満たしたほうが、良いですか? (こんな事、考えただけでも主人を裏切っている気がして罪悪感を感じるのですが。でも、このままセックスをしないで、40代、50代、60代と年を重ねた時に、もう少し若かったらチャンスもあったのかなあ、と後悔するのかな、と(良くない考えだと思いますが)) ちなみに、私と主人は1年ほど夫婦生活はありません。何度か頑張って主人を誘ってみましたが、無理でした。主人と話し合ったこともあります。(←真剣にではなくて軽い会話で)主人の言い分は ・子作りを終えたのでセックスする必要がない(世間一般そういうものだ、と言われました) ・一人で処理するほうが楽 ・望まれれば、相手はする でした。私は「まだ、主人と肌と肌を触れ合わせる時間が欲しい。セックスしたい。」と自分の気持ちを伝えましたが、「ふう~ん」と頷かれただけでした。主人は、というと一人でエッチなDVDを山ほど持っていて、私がいない時に自分で処理しています。こちらで、相談させていただいたときに「膣内射精障害」という言葉を知りました。出産後、何度かセックスをしましたが、主人は最後までイカないのです。自分の手でするオナニーに快感を覚え普通のセックスでは射精できなくなっているのかもしれません。主人は浮気の気配はありません。たまに会社の部下の若い女の子とメール交換をしたりしているようですが。 こんな事を毎日毎日考えながら過ごしています。主人は真面目に働いてくれていますし、子供にも優しいです。家族皆健康で、それだけで幸せな事だとはわかっています。贅沢なワガママな悩みかもしれませんが、部屋を掃除している時に偶然見つけてしまったエッチなDVDに切なくなったり、自分の白髪を見つけては、老いる事への不安がよぎります。どんな回答でも結構です。よろしくお願いします。
締切済み ベストアンサー2009.09.10
-
サントリーが森づくり?
「水」にこだわり飲料や健康食品を手掛けるサントリー。実は「森と土」づくりにも取り組んでいます。その「なるほど」な理由とは -
ハルトモの腸活のお供は?
人生100年時代をアクティブに楽しむハルメク世代の3人。気になる腸内環境の改善に選んだ「心強い味方」とは? -
腸は人体最大の免疫器官
体温が1度下がると免疫力が30%低下します!寒い冬は特に、体温維持のため腸内環境を整えることが必要です。 -
老け見え原因…セルフ診断
50代以降増える「まぶたのたるみ」…こんな症状があれば危険信号!眼瞼下垂の悪化を防ぐ正しいセルフケアは? -
24時間 見逃し配信中♪
美容・お金・趣味…など有名講師による日替わりレッスンを月100回以上楽しめる!詳細は番組表をチェック★ -
体が若返る!きくち体操
創始者・菊池和子さんはなんと89歳!若々しい体をキープするための秘訣と誰でもマネできる運動のやり方を特集!