読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2022年7月4週）
TOPICS
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2022年7月22日～7月28日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
INDEX
- 何足の草鞋（わらじ）を履こうか？（ソレイユ子）
- 造幣局ってどんなところ？（とし古）
- 温冷交代浴っていいことあるの？（たちよみ）
- 山寺「立石寺」と、若返りの寺「慈恩寺」を訪ねて（みろく）
- わたしは、毎朝生まれ変わる（竹馬子）
- 朝活3 お顔のツボ押しで、朝のむくみ顔がスッキリ！（岸村有子）
- 50代からの台湾歩き…初めての台湾（1）（ロータス）
- 【BTS推し活】ARMYが使っている言葉あるある（Lulu）
- ブルーベリーの香りと甘酸っぱさは最高（たこりん）
- 混乱する私――何が親切で何が残酷なのか（harumati）
- 母の趣味「こぎん刺し」を真似っこ（カオリ・スマイル）
- 「価格は変わらないけど量が減った商品」を目にすると（伊東ちゃいこ）
- やるまいぞやるまいぞ（黄緑・緑・青緑）
- コウイカリベンジ大成功でイカ尽くし（蒲池 香寿代）
- 介護の限界（夢丸）
- 「鏡よ鏡よ鏡さん…」は魔法の言葉？（くわい）
- 電気代気になるけど（スミレ）
- 体の内外から夏を乗り切る！おすすめ夏☆アイテム（杉崎夕子）
- Favorite place（翠）
何足の草鞋（わらじ）を履こうか？（ソレイユ子）
2020年3月に新卒で入社した会社を早期退職した私。半年間の充電期間を経て、新たな会社員生活をスタートすると、これまでとは違うコミュニティーとのつながりが増えました。
造幣局ってどんなところ？（とし古）
コロナ禍で長い間見学不可となっていた造幣局ですが、再開したとのことで、長年の夢をかなえるべく、まずは電話で予約。その後、見学許可証が郵送されてきて、その葉書が通行証となります。1日2回の見学コースは各10人に限定されているようです。
温冷交代浴っていいことあるの？（たちよみ）
週に4回はスポーツクラブに通う還暦スイマーです。この暑さの中、スパ施設の水風呂が快適ではまっていますが、これって何か健康に効果はあるのかな？
山寺「立石寺」と、若返りの寺「慈恩寺」を訪ねて（みろく）
趣味の御朱印集め。夏は、涼しいはずの東北・山形へ。松尾芭蕉の『おくの細道』でも知られる山寺「立石寺」と、若返り・美人の寺「慈恩寺」を訪ねました。
朝活3 お顔のツボ押しで、朝のむくみ顔がスッキリ！（岸村有子）
こんにちは。女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております鍼灸師、あんまマッサージ師の岸村有子です。朝の数分で、気分もきれいもアップする「顔のツボ押し」のご紹介です♪
50代からの台湾歩き…初めての台湾（1）（ロータス）
日本人が今1番行きたい海外旅行先に【台湾】が選ばれました！何度か渡航して自分の好きな【台湾】を見つけられたらきっと楽しいはず。
【BTS推し活】ARMYが使っている言葉あるある（Lulu）
BTSという魔法、第4回目。自然にすんなりと始まったBTSの【推し活】。ただ、当初は勝手のわからないこともままあって。それは、普通に使われている「言葉」でした。そして、「ペン」であることのわたしなりの表現方法について、考えてみました。
ブルーベリーの香りと甘酸っぱさは最高（たこりん）
ブルーベリーは、爽やかでほんのり甘酸っぱい魅力的な味。完熟した実が濃い青紫をしていることから「ブルーベリー」と名付けられたそうです。仲良しの友人がブルーベリー農園を持っていて、毎年その農園でブルーベリー狩りを楽しませてもらっています。
混乱する私――何が親切で何が残酷なのか（harumati）
地震・津波・原発…2011年3月11日牡鹿半島沖を震源とする大地震はまさに「東日本大震災」の始まりでした。地震・津波によって物が壊され、命が奪われ、生活が成り立たなくされ、まだ足らぬとばかりにフクシマの原発は、人の心をも壊しました。
母の趣味「こぎん刺し」を真似っこ（カオリ・スマイル）
母の趣味だった、こぎん刺しに挑戦してみました。自分の趣味がなくても、誰かの趣味を真似てみるのもちょっと面白いかもしれません。真似てみながら、その人へ思いを馳せる。そんなお話です。
「価格は変わらないけど量が減った商品」を目にすると（伊東ちゃいこ）
「値段は変わらないけど量が減ってる。これって実質値上げやん」と思う機会が最近増えているのではないでしょうか。私もそう感じる1人です。が、クイズ好きの習性で、値上げを嘆くより先に「この経済現象の名称は何だっけ」と頭が別方向に動いてしまいます。
やるまいぞやるまいぞ（黄緑・緑・青緑）
先日、大津市の広報で「狂言師 茂山宗彦氏による狂言の魅力に迫る」の案内を見て、日時も合うし参加無料だったので、これはもう行くしかない！ とすぐに申し込みの電話を入れた私。
コウイカリベンジ大成功でイカ尽くし（蒲池 香寿代）
6月初旬に釣りのお供で富津公園へ行ったのですが、この時地元の人たちが釣っていたのはコウイカでした。夫が狙ったサヨリはさっぱり釣れず、ダメもとで、持ち合わせの竿でトライ。大きなアタリで喜んだのも束の間、やはり逃してしまったのです。
電気代気になるけど（スミレ）
目まぐるしく変わる気候、今日は大雨。どうやら梅雨明けはしていなかったみたいですね。雷ゴロゴロ、コロナは増えており、予測不能。誕生日の前はどんなにしてこの1年間を過ごそうか、と考えたけれど思うようには何事もいかないだろうな。ぼちぼちいこう。
体の内外から夏を乗り切る！おすすめ夏☆アイテム（杉崎夕子）
メイクアップアーティスト、ウェルネスビューティーアドバイザーの杉崎夕子です。暑い日が続いていますね。夏はお肌や体にダメージを受けやすい季節！ 今回は、そんな夏を乗り切るために私が愛用している夏コスメやアイテムについてお送りしたいと思います。
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