自分の尿モレタイプはどれ？
たまに尿モレがあっても、だましだまし過ごされている方も多いのでは？ けれど一口に尿モレと言っても症状によってタイプはさまざま。そこで自身の尿モレのタイプがわかる簡易診断チャートをご紹介！
2025.06.10
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公開日：2025年02月14日
読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2025年2月2週）
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2025年2月2週）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2025年2月7日～2025年2月13日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
目次
バックシャンになりたい（あ・らかん）
還暦チャレンジャー あ・らかん です。HALMEK upで「奇跡の60代」と大人気のリンパケアトレーナー・木村友泉さんのトレーニング動画を視聴させて頂きました。
「目からうろこ」のウォーキングセミナー（harumati）
終の棲家の介護付き有料老人ホームでは、加齢による悩みに寄り添ったイベントがよく行われます。常勤の理学療法士による月1回の「椅子ヨガ」。講師を招いての「声ヨガ」。そして今回は健康科学博士邵基虎（ソキホ）先生による「ウォーキングセミナー」でした。
恵方巻きからクレープまで2月もお楽しみ満載です！（岸村有子）
こんにちは。女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の岸村有子です。もう2月と心ばかりが焦ってしまっては空回りになってしまいます。こんな時こそ今を楽しみませんか。
わたしが一人でお酒を飲む理由～60代女性のお酒事情～（たこりん）
2024年4月「お酒に関する意識と実態調査」の結果についてハルメクholdingsが調査リリースを出しています。私自身も好きとか嫌いとかではなく、お酒を飲むことは生活の一部となっています。
蒸し器を使ってみよう（翠）
ただ今人気の蒸し器を使おう～。
【敵】（スミレ）
現代社会の今へ、問題提起でしょうか。吉田監督、筒井作品にドはまりしました。広すぎる家に住んでる、おかしいけど、笑えないわが身に通じるから。急いで片付けなければ……。
蔵王温泉。300年の老舗旅館で長寿の湯（氷堂るびい）
山形県で人気の樹氷も見に行かないで、蔵王温泉でのんびり温泉三昧。創業300年の老舗温泉旅館「深山荘高見屋」の上質なおもてなしで、のんびりおいしい誕生日を過ごせました。
【台湾ひとり旅】食の都・台南で食べ歩きを満喫する56歳（ロータス）
台湾が好き過ぎて2022年に台湾好きが集う会を立ち上げたロータスです。2024年3月に行った台南をご紹介したいと思います。
西日本旅行・後編 心に響く自然の美しさと驚きの旅（蒲池 香寿代）
大分の一部を堪能し、終盤もなるべく通ったことのない一般道を帰京していきます。夫にはいくつか見たい場所はあるものの、それ以外は心の赴くままに旅を続けていきます。
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