50代から「英語の学び直し」♪
「英会話ができるようになりたい」と、50代から英語を学び直す方が増えています！スキマ時間で簡単に英語学習ができるおすすめの方法は？
2025.03.14
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公開日：2021年10月10日
ハンド・スキン・ヘアケアとオールマイティ
お気に入りのひまし油でアンチエイジング
3年前、YouTubeの「スモールママのきれいを作ろう」で、ひまし油を知り、その効果の大きさにとりこになりました。化粧品用に使用できる1Lサイズを3本もリピートするほどいろいろな場面で愛用しています。お気に入りの使用法をご紹介します。
ひまし油の成分と効果
ひまし油は、古くはギリシャ時代から万能薬とされていたそうです。
私が愛用しているひまし油は、トウゴマ100%で主成分はリシノール酸（85～90％）。血行、リンパの流れを良くして、肌の新陳代謝を促してくれます。肌への浸透力が良いので、傷の回復や傷跡の皮膚細胞をきれいにしてくれます。ただ紫外線の影響を受けるので、夜だけの使用にしています。
加齢に伴い肌の乾燥も進んでいき、寒い季節の手のガサガサはひどくなる一方でした。ところが寝る前にひまし油をたっぷり混ぜたハンドクリームを塗布するようになってから、悩みが解消されるどころかいつも手はしっとりしています。
日常生活の中でのちょっとした切り傷や調理をしていたときのやけどにひまし油をすぐ塗布すると、傷の痛みはかなり和らぎ、肌もきれいに元通りになりました。皮膚の再生力を実感し、ひまし油のボトルは家のあちこちに置いて、家族で愛用しています。
定着した私流の使い方
ひまし油を使い始めてから1年ほど経った頃から、まつ毛の生え際とシワにも綿棒で塗布するようになりました。私の体に合っていたのだと思います。気づかない内に目頭や目じりの短いまつ毛が長くなったので、増えた感じです。まつ毛で目の印象がかなりはっきりするので、喜んでいます。
残念ながらシワの方への効果は特に感じませんでしたが、皮膚科の先生にビタミン剤の服用を勧められるほど広範囲だった肝斑のシミが目立たなくなっていたのはうれしい変化でした。
進化する使い道
髪再生の効果もかなり大きいようですが、頭皮に直に塗布した粘着性のひまし油を落とすのはかなり大変らしく……。私はシャンプーにひまし油を混ぜてから、泡立てて使用しています。カットに行くたびに髪質をほめられるようになったのですが、「ひまし油の効果かもね」と美容師さんから言われました。
高価なオイルが多い中で、比較的安価なひまし油の使い方次第でアンチエイジングできるのはうれしい限りです。自然の物でも個人によっては合わないこともありますので、必ずパッチテストをしてからお使いください。
これからも自分に合った使用法を見つけていきたいと思っています。
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