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今月のおすすめエッセー「メシメシ」ヒトリシズカさん

2025.09.30

今月のおすすめエッセー「100字エッセーの展覧会」

2025.08.31
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奇跡の60代・木村友泉さんのたるみレスなリンパケア

2025.08.27

＜会場＞木村友泉さんの全身リセット！ 若返りリンパケア・午前

2025.10.01

【12月23日】ハルメク特別鑑賞会 バレエ「くるみ割り人形」平日開催

2025.10.01

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お辞儀ひとつでぽっこりお腹解消！簡単なのに効くスッキリ体幹ケア

2025.08.16

ぽっこりお腹撃退のカギは「恥骨」！奇跡の60代が教える筋膜はがし＆リンパケア

2025.08.09

【12月6日開催】クリスマスの東京さんぽ 元麻布コース

2025.10.01

【12月15日開催】クリスマスの東京さんぽ 恵比寿コース

2025.10.01

二の腕痩せにおすすめ・たるみ流し！上半身をスッキリ

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【12月12日開催】クリスマスの東京さんぽ 元麻布コース

2025.09.30

【12月13日開催】クリスマスの東京さんぽ 元麻布コース

2025.09.30

木村友泉のリンパケア講座2：ふくらはぎスッキリ！椅子に座ってリンパケア

2025.07.12

木村友泉のリンパケア講座1：スッキリ美脚に！むくみ撃退リンパケア

2025.07.05

今月のおすすめエッセー「朝の儀式」堺なおこさん

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＜会場＞木村友泉さんの全身リセット！ 若返りリンパケア・午後

2025.09.30

【12月21日】ハルメク特別鑑賞会 バレエ「くるみ割り人形」日曜開催

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今月のおすすめエッセー「壁よ、飛んでいけ！」水木うららさん

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今月のおすすめエッセー「銭湯ペンキ絵」クマジさん

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＜会場＞ハルメク×カネカ 増田明美さんに学ぶ！ 元気の秘訣【参加無料】

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【12月11日開催】草花散歩 芝公園

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今月のおすすめエッセー「壁の穴」佐々木はとみさん

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今月のおすすめエッセー「ささやかな目標」大井洋子さん

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2025.05.09

ダウン症の書家・金澤翔子さんと母・泰子さんのお話会

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今月のおすすめエッセー「12月のアップルパイ」さくらさん

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今月のおすすめエッセー「アップルパイ」南川千鶴子さん

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山本ふみこさんのエッセー講座 第9期#6「言葉探しは続いていく」

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今月のおすすめエッセー「JR山田線」横山利子さん

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今月のおすすめエッセー「次の一手」クマジさん

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