スキンケア、美容機器、美容医療で、最善の対策を

憂鬱の元「額・眉間・鼻根のシワ」は筋肉のせいだった

柳田美由紀
松宮詩依 https://tengenji-solaria.com/
監修者
天現寺ソラリアクリニック院長
松宮詩依
2018/07/02 7

あなたは前髪がありますか? 実は40代と50代を見分けるポイントは、額や眉間のしわを隠す前髪があるか、ないかです。生活習慣、スキンケア、美容機器、美容医療、それぞれの対策で、前髪を作らないという選択肢を残せる額を目指しましょう。

憂鬱のモト「額・眉間・鼻根のシワ」は、筋肉のせいだった!
【目次】
  1. 額のシワの原因と対策
  2. 眉間のシワの原因と対策
  3. 額と眉間の表情ジワを消す、化粧品の有効成分・美容医療

額のシワの原因と対策

●額のシワの原因
額のシワは、表情ジワといわれるものです。額にシワを作った状態で、皮膚が固定してしまうことで生じます。では、いつ額にシワを寄せているのでしょうか?

まずは簡単なチェックをしてみましょう。

眼瞼下垂チェック


正面を向き、右手の中指を右の眉の上に、左手の中指を左の眉の上に置きます。その状態で目をしっかり開いてみましょう。眉の上の皮膚が動くようであれば、まぶたを持ち上げる上眼瞼挙筋(じょうがんけんすいきん)が衰えています。

まだシワが見えなくても、目立ってくるのは時間の問題。まぶたを挙げる筋肉が弱っているため、額の筋肉を縮めることでフォローしている状態です。皮膚、筋肉、筋膜らが劣化しつつあるため、目を閉じても完全には戻れず、シワとして固定してしまっています。起きている=目を開いている=額のシワを育てているという、由々しき状態になっているのです。

対策レベル1 生活習慣

人生50年だった時代ならともかく、私たちの年代の寿命はもしかしたら80年90年、もっとかもしれません。日々、パソコンやスマートフォン漬けといっても過言でないし、ハードコンタクトレンズ暦30年以上の人も少なくなさそうです。目を労わり、酷使を避ける習慣をつけましょう。

  • パソコンとスマートフォンの画面に、ブルーライトをカットするフィルムを貼りましょう。
  • 目をこすらないよう意識しましょう。
  • ハードコンタクトレンズを愛用している人は、目尻を引っ張るのではなく、専用のスポイトで取り外すようにしましょう。目のためにはハードコンタクトレンズのほうが好ましいので、わざわざソフトコンタクトに変える必要はありません。


対策レベル2 スペシャルケア

眉間を寄せる原因となるため、目の筋肉を休めましょう。

KOIZUMI
熱と振動とエアーで、疲れた目元をじんわり癒す

小泉

疲れて固くなった目元がゆるゆるとほどけていくような心地よさ。1日の終わりに家事や仕事の合間に目の筋肉を休める時間を作って。

エアーマスク KRX-4010-P オープン価格(小泉成器 0570-07-5555)


ロート製薬
凝って固まった筋肉は、目薬にゆるめてもらう

ロートアイストレッチ 950円

目のピントを調節する筋肉の疲れをほぐす成分を配合。老眼が進んだ目は以前に増して疲れやすいはず。マメに使うことを習慣にして。

ロートアイストレッチ 950円(税込/ロート製薬 06-6758-1230)

眉間のシワの原因と対策

●眉間のシワの種類と原因
眉間のシワは、表情ジワといわれるものです。「I 型」「Ω型」「スクランチ型」「Ⅱ型」「(鼻根の)横皴型」の5つが基本のパターンとされています。眉間のシワには皴眉筋、前頭筋、鼻根筋が関係し、それぞれの筋肉の強弱でどういったパターンになるのかが決まります。しかめっ面など、常に筋肉を緊張させた状態でいることで、シワとして定着してしまいます。
 

目の疲れはシワのもと

対策 筋肉を緩める
筋肉が緊張した状態が長く続くと、シワとして固定されてしまいます。特にパソコンやスマートフォンを見ているときは、思い立ったら顔を上げて表情を緩めることを習慣にしましょう。

額と眉間の表情ジワを消す、化粧品の有効成分・美容医療

対策 スキンケア
シワに効くスキンケアを使いましょう。これ以上深くなることを防ぎ、薄くする効果が期待できます。「シワ改善効果」が厚生労働省から認められている化粧品の有効成分には、ポーラのニールワン、資生堂の純粋レチノール、またナイアシンアミドがあります。そして、それぞれシワ改善美容液が発売されています。

日本では「シワ改善」という語を表記する認可は得ていないものの、臨床試験で結果が出ている、また海外ではシワを改善するとされている成分や製品は、多岐にわたります。「シワ改善」と、外箱や容器に表示されていることは、絶対条件ではないということを知っておきましょう。

おすすめアイテム
アルビオン

するりと溶け込む使用感。額に眉間に手軽に使える

ライン ターミネート マキシマム


まろやかなクリーム状のベースが、深く刻まれたシワへも溶け込むようになじむ。細かいシワなら、塗ると感じる手応えが。

ライン ターミネート マキシマム 30g 32,400円(税込/アルビオン 0120-114-225)


資生堂
惜しみなく使える! シワを改善するクリーム

エリクシールリンクルクリーム

つけてすぐにピンと肌が張る実感が。額も眉間も細かいシワなら即座に薄くなるよう。気になる部位にしっかり使えるお値段も嬉しい美容液。

エリクシール 美容濃密リンクルクリーム【医薬部外品】15g 6,264円(編集部調べ/資生堂 0120-81-4710)

対策 美容医療
額と眉間の表情ジワには、目尻のシワと同様に、筋肉の動きを制限するボトックス注入(※)が有効です。施術者により仕上がりやモチはかなり異なります。信頼できる先生にお願いするようにしましょう。

※ボトックス注入
額、目尻、眉間などにボトリヌス菌が作り出すたんぱく質を注入することで、筋肉の緊張を和らげ、シワを目立たなくする治療法。エラやふくらばぎの張りを弱める治療、ワキ汗対策などにも用いられることがある。薬剤のメーカーと種類、必要とする量、また誰に治療をお願いするかで料金は大きく異なります。

 

人物撮影=中西裕人、ヘアメイク=小島けさき、モデル=桂智子

柳田美由紀

やなぎた・みゆき 大手化粧品メーカーで商品開発、宣伝PR業務を経て、独立。『プレシャス』、『婦人画報』、『美的GRAND』を始め、女性誌などで美容記事を執筆するほか、商品開発のコンサルティング、宣伝物の執筆なども手掛ける。@beauty_cosme_from_japan

この記事が気に入ったら「いいね!」ボタンを押してください。 

編集部へのご意見はこちら

ハルメクWEBメールマガジンを受け取る

更新された記事や最新のプレゼント情報、50代以上の女性のための情報が手に入ります。

※メールの送信をもって、「個人情報保護について」に同意したとみなします。

※受信制限をしている人は、info@halmek.co.jpからのメールを受け取れるようにしてください。

ハルメク halmek

ページ先頭へ