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生活部
読者ライターがつづる、家事と暮らし
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渡来夢 73歳
「ハルメク」3月号掲載のチュニックを作る
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さいとうひろこ 74歳
【私のコロナ対策】ロングブレスと49年ぶりの編み物
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とし古 83歳
外出自粛生活のスタート
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sachi 87歳
新型コロナ渦中こそ、季節を楽しむウオーキングを♪
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渡来夢 73歳
おいしい!パンを焼く
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MCイルカ 64歳
キャンセル続きで生計が…コロナウイルスの脅威の中で
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やまきひろの 73歳
きものリフォームで広がるご縁とネット注文
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sachi 87歳
【花便り】国中大騒ぎの今だからこそ、明るい話題を
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渡来夢 73歳
一番好きな素材、銘仙で作ったきものリフォーム作品
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春ちゃん 78歳
お彼岸のおもてなしと、先祖供養の大切さ
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蒲池 香寿代 63歳
子どもが独立したからこそ、家族で誕生日会の復活を!
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春ちゃん 78歳
トイレリフォーム節約術。なんと0円?
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春ちゃん 78歳
0円生活だけれど、心は豊かになる私の節約術
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とし古 83歳
米ぬか酵素風呂を体験しました!
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ひよっこ
【訪問記】一番おすすめの有料老人ホームを紹介
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渡来夢 73歳
自分のためのスヌード、孫に毛糸の帽子を編む!
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とし古 83歳
瑞龍寺を拝観
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やまきひろの 73歳
きものリフォームで、縁がつながって
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渡来夢 73歳
今は昔、餅つきの音が聞こえてくる年末
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翠 71歳
思い出を編む楽しみ
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とし古 83歳
ガーボラこと「緑のおばさん」
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さいとうひろこ 74歳
糖質とアンチエイジングの関係性
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とし古 83歳
お餅大好き!~餅つき大会と家族の思い出~
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松本 悦子 73歳
年末の一大行事と、絶品!餅に絡めるゆず葱の作り方
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「耳が遠いな」と感じたら
「最近、耳が聞こえにくいかも。もしかして難聴?」心配になったハルトモさんと早速聞こえのケアの専門店を訪問! -
ひざの違和感 早めの対策
ハルメク世代は「階段の上り下り」に不安を抱える人が多くなります。「ひざ関節の違和感」の軽減をサポートする成分を毎日の生活に取り入れてみませんか? -
別格のおいしさ“超軟水”
「奇跡の水」とも言われる『富士山の源流水』。今回、水にこだわりのあるハルトモさんが1週間お試し。さて、そのご感想は? -
2025年、5人に1人が
65歳以上の認知症患者は約700万人に達する見込み。今や身近な病となった「認知症」について、古い知識のまま、間違った理解をしてしまっていませんか? -
急な尿意に焦らない!
眠りから目覚めた瞬間の強い尿意。夜~朝にかけての尿モレ不安に悩む方に知ってほしい「対策」は… -
長引く咳、放置はキケン!
「肺NTM症」という病気が近年ハルメク世代で急増しているのをご存じですか?風邪と似た症状が3週間以上続く人は感染している可能性が…