50の手習い!自分らしい趣味を見つけよう

大人に人気の趣味は?50代女性におすすめの自分磨き

公開日:2020.10.27

更新日:2024.01.27

あなたには「趣味」がありますか? 人生100年時代、50代は趣味の始め時! 「50の手習い」をサポートすべく、趣味を持つことのメリットや50代女性におすすめの趣味、お金がかからない趣味をご紹介します。自分らしい趣味が必ず見つかるはずです!

50代女性におすすめの趣味は?
50代女性におすすめの趣味は?

趣味がない女性、実は多い!?

趣味がない人が増えている
趣味がない人が増えている

そもそも、趣味とは何でしょう? 一般的に趣味とは「仕事としてではなく、個人が自由な時間に楽しみとして行うこと」をいいます。

では、「趣味は何ですか?」と聞かれたときに、あなたは何と答えますか?

アンケートなどでは、とりあえず読書とか映画鑑賞と答えているけど、実は趣味と呼べるほどのものはない……。そんな人も少なくないようです。

さまざまな切り口で生活者の調査を行っている博報堂生活総合研究所の調査(※)によると、「1年を通して、楽しんでいる趣味がある」と答えた人は、2022年の最新の調査で49.5%となりました。

この数字は、2020年の調査から1.8%減少、1998年の初回の調査からは10.7%も減少しています。

一方、「自分は無趣味である」と答えた人は、25.2%、およそ4人に1人が無趣味と答えています。さらに、男女で分けてみると、趣味がないと答えた女性は29.0%、男性は21.4%となっており、女性の方が7%も高くなっています。

※:博報堂生活総合研究所による定点調査

無趣味の人が増えている!趣味がない理由は?

人生100年時代といわれる今、定年後の趣味の大切さが説かれていますが、なぜ無趣味になってしまっているのでしょう。

ここでは、無趣味になる人の理由をいくつか紹介します。「趣味がない」と悩んでいる人は当てはまる項目があるかもしれません。

  • まとまった時間がない:家事や仕事に忙しく、まとまった時間を作ることは難しいですよね。
  • 難しそう:テレビやインターネットを見ると「すごい趣味」を持っている人や、一つのことを突き詰めている人、あるいはたくさんの趣味を持っている人などが紹介されていて、なんだか尻込みしてしまう。
  • 今の暮らしに満足:特に何か新しいことを始めなくても、今の暮らしに十分満足している。
  • お金がかかる:スイミングや英会話など、スクールに通う必要のある習い事はお金がかかるので、始めるのに勇気がいる。

まずは趣味を持つメリットをチェック!

趣味を持つメリットは?
趣味を持つメリットは?

では、趣味を持つことのメリットとは何でしょうか?

「自分が楽しいからやっているだけで、メリット・デメリットなんて考えない」という人が多いと思います。でも、趣味がないと悩んでいる人は、趣味を持つことのメリットを今一度考えてみると、自分に合う趣味が見つかるきっかけになるかもしれません。

メリット1:気分転換ができる

好きなことに熱中していると、心配事や嫌なことを忘れることができます。趣味の時間もそう。ストレスが解消されて、気分も晴れ晴れします。「ここを乗り切れば、あとはあれを楽しもう!」と大変なことにもポジティブに取り組むことができます。

メリット2:仲間ができる

仕事や家族の他に、共通の趣味を持つ人と会って自然と会話が楽しむ機会ができます。話のネタは、趣味の話だけじゃなくて最近見た映画やアニメ、読書の話だってOK。自分と同じ物が好きな人、価値観が近い人と話すことは、きっと楽しいはず!

メリット3:話題が広がる

世間話や初対面の人と話をするときも、趣味の話をすれば、話題を広げることができます。同じ趣味の人と話が盛り上がるのはもちろん、同じ趣味の人がいなくても、自分の経験を話す、相手の趣味について聞くなど、楽しく会話ができるきっかけになることでしょう。

インドアもアウトドアも!大人に人気の趣味一覧

自宅でできる趣味もたくさんあります
自宅でできる趣味もたくさんあります

趣味といっても、インドアからアウトドアまでさまざまなものがあります。まずは、ジャンル別に人気の趣味を見てみましょう。

大人に人気の趣味1:文科系(映画・音楽鑑賞、読書)...

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