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旅とイベント

自宅でできる骨盤底筋強化術

1日5分! 自宅でできる骨盤底筋トレーニングです。
尿もれ・頻尿・臓器下がり・ホルモンバランスに効きます。
女性の2人に1人が抱える排尿の悩み。内臓を支える骨盤底という部位の簡単なトレーニングをすることで症状は改善します。日常生活で気をつけることや、自宅でできる5分間トレーニングをオンラインで学び、お出かけや旅行を心ゆくまま楽しみましょう。

 

■ 講 師

医   師
中村 綾子(なかむら りょうこ)さん

女性医療クリニックLUNAネクストステージ院長・ 泌尿器科医師

 

 

■ 講 師

理学療法士

笹岡 愛加(ささおか あいか)さん

女性医療クリニックLUNAネクストステージ理学療法士
 

 

■この講座のポイント

1 医師による骨盤底強化術
泌尿器科医師より骨盤底の強化のメリットと
日常生活でできることを教えます

2 理学療法士と一緒に骨盤底トレーニング
尿もれ、過活動膀胱、臓器下がり対策を実演し、
みんなでトライ

3 あなたのお悩みに答えます
事前アンケートに寄せられたお悩みの上位に
泌尿器科医師が答えます

4 うれしいテキスト付き
講師に話を聞きながら手元で確認したり、
復習できる資料を送ります

イベントのご案内

開催日 2020年12月1日(火)
講座番号 1039-050-904
参加費 2,500円
講座形式 ライブ配信
スケジュール 開始(11時)~終了(12時30分)
募集人員 300名(先着順・最少催行人員80名)
申込締切 11月26日(木)

お申込み

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受付:9時〜19時(日・祝日・年末年始を除く)
FAX:0120-03-8618
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