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木村友泉

木村友泉の一覧

奇跡の60代・リンパケアのプロ木村友泉さんのオリジナルメソッドをご紹介

NEW 2024.04.28

目元ケア★たるみもドライアイもスッキリ解消【前編】

奇跡の64歳、大人気のリンパケアトレーナー・木村友泉さんが、大人女性の心と体の不調を改善するリンパケアを教える連載の第8回。今回は目元のたるみが解消して、ドライ...
2024.04.01

耳と足首のリンパケアで冷え・老け肌改善！【前編】

奇跡の64歳、大人気のリンパケアトレーナー・木村友泉さんが、大人女性の心と体の不調を改善するリンパケアを教える連載の第5回。最近、肌がくすんでいる…その原因は「...
2024.04.01

背中&首のリンパケア★顔たるみ解消の土台作り【3】

会員限定

大人気リンパケアトレーナー・木村友泉さんに、大人女性のためのリンパケアを教わる連載の第2回。顔たるみの予防や改善に効果大！「首スッキリ＆デコルテをきれいにするリ...
NEW 2024.04.28

木村友泉のリンパケア｜背中のもたつきスッキリ！後ろ姿美人に

会員限定
NEW 2024.04.28

木村友泉のリンパケア｜まぶたケアで目元スッキリ！潤いある目に

会員限定
2024.04.01

夜5分で顔たるみ解消！木村友泉の最強リフトアップ術

「顔のたるみを解消するには、土台である首・胸・背中をほぐすことが大事」というのは、リンパケアのプロである木村友泉さん。ご自身も奇跡の若々しさをキープしている木村...
2024.04.01

奇跡の60代・木村友泉さんのたるみレスなリンパケア

リンパケアトレーナーの木村友泉（きむら・ゆうみ）さんは、美容医療に頼らず若々しさをキープする「奇跡の60代」。たるみレスな顔と体の秘密は、ずばりリンパケア。自身...
2024.04.01

つらくない！筋肉ゆるませトレーニングで読者も変化

会員限定

つらい筋トレも食事制限も一切なしの「筋肉ゆるませトレーニング」を3回に分けてお伝えします。一日1回硬くなった筋肉をゆるめ、体の変化を感じることでお腹も顔も同時に...
NEW 2024.04.28

木村友泉のリンパケア｜耳と足首をゆるめて冷え&老け肌改善！

会員限定
NEW 2024.04.28

木村友泉のリンパケア｜お腹まわりを引き締め！腸活リンパ

会員限定
2024.03.17

実践！目元のケアでたるみ&ドライアイ解消！【後編】

大人気リンパケアトレーナー・木村友泉さんに、大人女性のためのリンパケアを教わる連載の第8回。今回は、目元のたるみが解消して、ドライアイの症状の改善にもつながる「...
2024.03.12

背中&首のリンパケア★顔たるみ解消の土台作り【1】

会員限定

大人気のリンパケアトレーナー・木村友泉さんが、大人女性の心と体の不調を改善するリンパケアを教える連載の第2回。今回は年齢とともに気になる首のシワ改善や顔たるみ予...
2024.03.12

リンパケアの基本★横隔膜をゆるめましょう【後編】

会員限定

大人気リンパケアトレーナー・木村友泉さんに、大人女性のためのリンパケアを教わる連載がスタート。第一回はリンパケアの基本のき！リンパの要「乳び槽」を刺激してリンパ...
NEW 2024.04.28

木村友泉のリンパケア｜鎖骨をゆるめて首元・鼻づまりスッキリ！

会員限定
NEW 2024.04.28

木村友泉のリンパケア｜頭部をゆるめる動きで髪のハリを取り戻す

会員限定
2024.02.20

二重あごスッキリ！あご&舌のリンパケア【前編】

会員限定

奇跡の64歳、大人気のリンパケアトレーナー・木村友泉さんが、大人女性の心と体の不調を改善するリンパケアを教える連載の第4回。今回は二重あごが改善でき、顔まわりが...
2024.02.15

2週間でできる！たるみ＆しわ改善プログラム1

会員限定

リンパと血流をケアして気になる顔や首のたるみ＆シワを撃退する方法を、さまざまな専門家に教わる全12回の特集です。今回はリンパケアトレーナーの木村友泉さん考案のた...
2024.01.28

朝3分で顔たるみ解消！木村友泉の最強リフトアップ術

会員限定

目もとやほうれい線など、年々気になる「顔たるみ」。その原因が実は、肩や首の筋肉の癒着にあるとご存じでしたか？顔たるみを根本解消する方法を求め、リンパケアのプロ...
NEW 2024.04.28

木村友泉のリンパケア｜あごと舌をゆるめる動きで二重あご解消！

会員限定
NEW 2024.04.28

木村友泉さんぽっこりお腹おすすめ動画
2024.01.28

マスクで顔が老ける!?顔たるみ解消スッキリ術

会員限定

リンパケアの達人・木村友泉さんが「マスクこり解消術」を紹介します。マスクが長時間触れるだけで硬くなる目もと・口もとの筋肉。リンパが流れれば、しわ・たるみもスッキ...
2024.01.28

実践！腸活リンパ★お腹を引き締める呼吸法【後編】

奇跡の64歳、大人気のリンパケアトレーナー・木村友泉さんが、大人女性の心と体の不調を改善するリンパケアを教える連載の第6回。今回は、ぽっこりお腹はもちろん、便秘...
2024.01.27

腸活リンパ★便秘もぽっこりお腹もスッキリ！【前編】

奇跡の64歳、大人気のリンパケアトレーナー・木村友泉さんが、大人女性の心と体の不調を改善するリンパケアを教える連載の第6回。今回は正月太りを放置している人必見！...
NEW 2024.04.28

木村友泉さん　顔たるみ解消おすすめ動画【全3回】
NEW 2024.04.28

木村友泉のリンパケア｜横隔膜をゆるめる動きでリンパの巡り改善

会員限定
2024.01.27

読者5人が2週間で若返った！驚きのリンパケア効果

61歳の現在もハリのある肌を保つリンパケアトレーナーの木村友泉さん。実践しているのは、体をそっとさすってほぐすだけでリンパの流れがよくなるセルフケアです。潤い...
2024.01.26

実践！冷え&老け肌を改善するリンパケア【後編】

会員限定

奇跡の64歳、大人気のリンパケアトレーナー・木村友泉さんが、大人女性の心と体の不調を改善するリンパケアを教える連載の第5回。今回は顔たるみ・老け肌の原因になる「...
2024.01.11

顔たるみスッキリ！筋肉ゆるませトレーニング～顔編

会員限定

硬くなった筋肉をゆるませることでぽっこりお腹と顔たるみを解消する、リンパケアトレーナー木村友泉さんの「筋肉ゆるませトレーニング」。今回は顔たるみの原因、顔の筋肉...
NEW 2024.04.28

木村友泉大人のリンパケアLESSON
NEW 2024.04.28

木村友泉のリンパケア｜背中と首をゆるめる動きで若々しい首に！

会員限定
2024.01.11

頭のリンパケア★顔たるみ解消＆髪のハリUP【後編】

会員限定

大人気リンパケアトレーナー・木村友泉さんが、大人女性の心と体の不調を改善するリンパケアを教える連載の第3回。今回は顔・首のたるみ解消に効果があるだけでなく、髪の...
2024.01.11

二重あごスッキリ！あご&舌のリンパケア【後編】

会員限定

奇跡の64歳、大人気のリンパケアトレーナー・木村友泉さんが、大人女性の心と体の不調を改善するリンパケアを教える連載の第4回。今回は二重あごが改善でき、顔まわりが...
2023.12.05

61歳！木村友泉さんに聞く美の秘訣「水が大事」

大人女性のお悩みを調べて解決！今回は「水の種類が多くて、何をどのぐらい飲めばいいのかわからない」という疑問を、ハルメク何でも調べ隊の3人が調査しました。美しす...
NEW 2024.04.28

木村友泉のぽっこりお腹解消メソッド１「筋膜はがし」

会員限定
NEW 2024.04.28

木村友泉のぽっこりお腹解消メソッド２「恥骨周りを緩める」

会員限定
2023.12.05

足むくみを解消！椅子に座ってセルフリンパケア

会員限定

リンパケアトレーナー・木村友泉さんが動画で教える足のむくみ解消法の第2回。座ってできる簡単な動作で筋肉をゆるめ、リンパが流れやすい体に改善します。1日1回、動画...
2023.12.05

足むくみを解消する筋膜はがし＆セルフリンパケア

会員限定

リンパケアトレーナー・木村友泉さんが動画で教える足のむくみ解消法。簡単な動作で筋肉をゆるめ、リンパが流れやすい体に改善します。1日1回、筋膜はがしとリンパケアを...
2023.12.05

お辞儀だけでも体幹は鍛えられる！下腹ぽっこり解消法

会員限定

リンパケアトレーナー・木村友泉さんのぽっこりお腹解消法第3回。今回は「お辞儀」をするだけで体幹が鍛えられ、ぽっこり出てしまった下腹を解消できるメソッドをご紹介...
NEW 2024.04.28

木村友泉のぽっこりお腹解消メソッド３「お辞儀でお腹スッキリ」

会員限定
NEW 2024.04.28

木村友泉の下半身むくみ解消メソッド１「簡単筋膜はがし」

会員限定

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