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2025.04.21
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更新日：2024年07月06日 公開日：2022年10月05日
大人のおしゃれ新ルール特集#1
お出掛け前1分！木村友泉さんに教わる美姿勢の作り方
お出掛け前1分！木村友泉さんに教わる美姿勢の作り方
なんだかあの人素敵……。それはファッションよりも姿勢が関係しているかもしれません。姿勢なら、今日から、今から直せます！ 「奇跡の60代」と呼ばれるリンパケアトレーナーの木村友泉さんに、1分でできる美しい姿勢の作り方を教えてもらいました。
目次
1分ケア！おしゃれ感は、服より姿勢！
「素敵な印象をつくるのは“服より姿勢”といっても過言ではありません。目指すは背すじがピンと伸びた後ろ姿、サッと歩く軽やかな足取りです」と、リンパケアトレーナーの木村さんは言います。
確かに、「奇跡の60代」と呼ばれる木村さんはいつお会いしても美しい姿勢が目を引きます。そんな木村さんに、肩甲骨と骨盤を動かすだけで姿勢を整える、お出掛け前の1分ケアを教えてもらいました。
肩甲骨をほぐして背中スッキリ、猫背もピン！
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