あなたの心を変えるヒントが見つかる講話集

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  シスター・鈴木秀子さん｜負の感情を生きる力に変える
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  鈴木秀子｜別れの悲しみを癒やす3つの心得

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  鈴木秀子｜人と自分の心を癒やす「傾聴」3つのコツ

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  看護師・僧侶の玉置妙憂さんに聞く負の感情の手放し方
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  玉置妙憂さんに聞く　悲しみとの向き合い方

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  玉置妙憂さんに聞く　いい病院・いい医師とは？

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  自衛隊メンタル教官・下園壮太さん｜自分の心の取説7
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  下園壮太｜負の感情に飲まれない距離の取り方、鎮め方

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  下園壮太｜不安の連鎖を断ち切る｢ありがとう瞑想」

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  自衛隊メンタル教官・下園壮太さん｜心の疲れをとる術
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  下園壮太｜ダメ出し気質をやめるコツ＆心の特徴15

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  下園壮太｜ポジティブ思考が身につく朝と夜の簡単習慣

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  合気道家・藤平信一「姿勢を変えるだけで心身は整う」
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  合氣道家・藤平信一「氣の呼吸法で、心を静める」

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  合氣道家・藤平信一「マイナス思考を消す呼吸法」

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• 子に遺すべき資産は？

  「現金」か「不動産」か…どっちが得？メリット・デメリットは？相続や親族間のトラブルに悩まされないためにしておくべき準備とは
• 突然の我慢できない尿意

  実は多くのハルメク世代が悩んでいる「尿トラブル」…中には上手に対策をしている人も！気軽にできる対策って？
• 個人情報管理できてる？

  銀行口座・保険・クレジットカードなど、「デジタルの情報」をきちんと管理できていますか？煩雑にしていると思わぬ落とし穴が…
• お金の管理が簡単に！

  三井住友銀行アプリに「シンプルモード」が新登場！スマホ操作が苦手な人でも簡単に使える便利機能が満載です！
• 認知症セルフチェック

  「もの忘れが増えた」「名前が思い出せない」という症状に心当たりがある方は要注意！それ、「認知機能のレベル低下」が原因かもしれません…
• 健気な姿がかわいい！

  「思わず笑顔になる」と巷で話題の「永遠の2歳児・ニコボ」！ハルメク世代の2人に、ニコボとの生活にハマる理由をお聞きしました！
• 生前親に●●聞き忘れると

  老親の契約や登録しているサービス、これらを子が把握していないと将来ムダな出費や面倒なトラブルに発展する可能性が！特に見落としがちなのは…
• 50代～お金の増やし方

  将来を見据えて、50代から「まとまった資金の調達」が重要になります。どんな選択肢があるか、ご存知ですか？
• 60日で英語が話せる！

  英語をマスターするのに「完璧」はいらない！初心者でも60日で英語が話せるようになる、驚きの3つのコツとは？
• 今なら無料でお試し！

  将来、自分の認知機能が低下するリスクがあるか、簡単に予測できるサービスが誕生。今なら無料で先行利用できます！
• おひとり様の備えはOK？

  この先「おひとり様」になったら意外な落とし穴がいっぱい…。そんな不安に備える、おひとり様専用お助けサービスが誕生！
• 50代から1日1分脳トレ

  認知機能を衰えさせないためには、早い時期から「脳を活性化」させることが大切。脳トレ効果がグッとアップするコツって？

• 暮らし 13

  小泉今日子さん「自分の心を動かすレッスンが必要」
• 暮らし 14

  小泉今日子さん「恋や愛とは違う男女の関係になって」
• 美と健康 115

  50代60代女性のぽっちゃり丸顔に似合う髪型を紹介

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• 美と健康 26

  一生歩ける体をつくる6つの大事な習慣とは？
• トピックス 1

  スマホの画面をテレビで映す方法（iPhone編）
• 暮らし 12

  「古着でワクチン」やってわかった要注意ポイント5つ