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海原純子さんの幸せに生きるヒント2

「コップ半分の水」どう思う？偽ポジティブ思考に注意

雑誌「ハルメク」

公開日：2021.07.10

更新日：2024.08.10

心療内科医の海原純子（うみはら・じゅんこ）さんが、幸せに生きるヒントをお伝えする連載です。今回は「コップに入った半分の水」をどう感じるか。実は、無理に「半分もある！」と思いこむのは偽ポジティブ思考なんです。

「コップ半分の水」どう思う？偽ポジティブ思考に注意

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目次

海原純子（うみはら・じゅんこ）さんのプロフィール

海原純子（うみはら・じゅんこ）さんのプロフィール
海原純子さん

1952（昭和27）年神奈川県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士、心療内科医、産業医。昭和女子大学客員教授。最新刊に『こころの見方　いい気分を貯めて暮らしたい』（毎日新聞出版刊）。心をラクに、幸せに暮らすためのヒントを学ぶオンライン講座・動画も人気。

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ご用心！偽ポジティブ思考のわな

ご用心！偽ポジティブ思考のわな

前回に続き、見方を変える話をもう一つしましょう。最近気になるのが「偽ポジティブ思考」です。

ポジティブ思考というと、例えばコップに水が半分入っているとき「半分も入っている」と思うのがポジティブ思考、「半分しかない」と思うのがネガティブ、なんて思っていませんか？ それは偽ポジティブ思考です。

なぜなら、...

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