財や美ではない！幸せになるための「才能」の見つけ方
2024.06.16
2024年08月10日
海原純子さんの幸せに生きるヒント2
「コップ半分の水」どう思う？偽ポジティブ思考に注意
心療内科医の海原純子（うみはら・じゅんこ）さんが、幸せに生きるヒントをお伝えする連載です。今回は「コップに入った半分の水」をどう感じるか。実は、無理に「半分もある！」と思いこむのは偽ポジティブ思考なんです。
海原純子（うみはら・じゅんこ）さんのプロフィール
1952（昭和27）年神奈川県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士、心療内科医、産業医。昭和女子大学客員教授。最新刊に『こころの見方 いい気分を貯めて暮らしたい』（毎日新聞出版刊）。心をラクに、幸せに暮らすためのヒントを学ぶオンライン講座・動画も人気。
ご用心！偽ポジティブ思考のわな
前回に続き、見方を変える話をもう一つしましょう。最近気になるのが「偽ポジティブ思考」です。
ポジティブ思考というと、例えばコップに水が半分入っているとき「半分も入っている」と思うのがポジティブ思考、「半分しかない」と思うのがネガティブ、なんて思っていませんか？ それは偽ポジティブ思考です。
なぜなら、...
