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健康部
読者ライターがつづる、健康づくり
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ソレイユ子 55歳
遺伝子検査にトライ(1)~実施編
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みやい 56歳
まだ続く感染症対策! 体のための食品、サプリメント
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晴間千妣絽 58歳
独りで生きるのがしんどいから支え合える人がいる
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五味香 58歳
スープジャーで作る簡単おかゆで元気に朝のスタートを
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みやい 56歳
50代からの人生を元気で過ごしていくために
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さいとうひろこ 74歳
食が変われば人生が変わる(2)
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杉崎夕子 53歳
ハッピーな自分への秘訣♪~プラス、ポジティブ言葉~
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晴間千妣絽 58歳
毎日1万3000歩のウォーキングを楽しむ
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スミレ 75歳
春の憂鬱
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さいとうひろこ 74歳
食が変われば人生が変わる
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あ・らかん
待ちに待った春がきた……この春始めたこととは?
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あ・らかん
車椅子生活を体験して
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杉崎夕子 53歳
更年期を生きぬく私のランニングライフ
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五味香 58歳
気をつけたい!閉経後の血流を守る毎日のひと工夫
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スミレ 75歳
歯周病と言われ、歯磨きがんばっています
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さいとうひろこ 74歳
0円の特効薬「白湯」
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スミレ 75歳
あーやっぱり
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渡来夢 73歳
健康診断受けてますか?(4)病理検査の結果は
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渡来夢 73歳
健康診断受けてますか?(3)その日が来た
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スミレ 75歳
笑顔で踊りたかったけど
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あさくら さとみ 55歳
私の介護人生は一旦終了、母は新しい人生のスタート!
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渡来夢 73歳
健康診断受けてますか?(2)
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夢丸 68歳
骨折に糖尿にヘパ結節も
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あさくら さとみ 55歳
認知症の母、一人暮らしをやめさせるべき?
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いきなり来る強い尿意…
尿モレを心配し過ぎて水分摂取を控えるのは絶対NG!生活習慣を変えれば、尿モレ対策は出来ます! -
圧倒的においしい「水」
国際味覚審査機構(ITI)主催のiTQi優秀味覚賞で、最高ランク「三ツ星」受賞!モンドセレクション金賞!「真においしい水」の条件とは一体? -
クーポン進呈!尿モレ対策
ハルメク読者の約8割が「不安」な尿モレ。その対策に、注目の「夜~朝専用」吸水パッドをご紹介。特別クーポンも進呈! -
突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
「疲れ」感じにくい体に!
気温も湿度も高い夏は疲れやすい季節。夏バテになる4つの原因と猛暑を乗り切る「体づくり」の方法を解説! -
何歳からでも若返り!
老けた印象に見える「顔たるみ」は簡単なケアの継続で解消できます!年齢のせいと諦めず、2週間チャレンジしてみましょう!