正しくラクに歩ける靴の選び方&チェックポイント5
2024.11.08
2023年05月02日
こころが騒いだときこそがチャンス（23）
移住系女子、新しいことに欲張りであれ
今春、山形県酒田市へ移住する竹馬子です。いよいよ、移住前最後の投稿となりました。移住準備で取り組んだこと2点をお伝えします。
その1 ペーパードライバー講習受けてみた
地方都市での生活には、やはり車の運転ができると、生活に便利ですし、行動範囲が広がります。
運転免許取得後からブランクが長く、運転スキルや交通ルールに自信がありません。
当初は、現地の教習所でペーパードライバー講習を受けようと思っていましたが、思い立ったら即行動です。出張型ペーパードライバー講習をインターネットで見つけました。
利用したのは、「ドライビングスクールジャパン」。
ペーパードライバー暦20年以上のわたしが、果たして運転再開できるのかどうか、プロの目にジャッジしてもらいたいと思ったのです。
緊張気味のわたしを、和やかな会話で楽しませてくれたインストラクターさん。平日昼間、比較的交通量の少ない、見通しの良い道路での運転で、あたたかい励ましとお褒めの言葉をもらって、すっかり自信を取り戻せました。そしてなにより、ドライビングって楽しいことを思い出させてくれました。
2回目の講習では、苦手意識の高いバック駐車も、コツを教えてもらい、左右両方から何度も練習させてもらいました。おかげさまで自信と勇気を持って、移住先での運転に臨めます。
その2 オーダーメイドで靴の中敷きを作ってみた
先日、母の引っ越し先近くにオーダーメイド中敷きと靴の専門店を見つけました。わたしは、さまざまな症状が気になっていましたが、ずっとほったらかしにしていたのです。
・靴のかかとがすぐにすり減る、左右のかかとのすり減りが違う
・魚の目やタコができやすい
・外反母趾
・足のむくみ
・腰痛と肩こり
・すぐに足が疲れる
少しでもこれらの症状が緩和できたらと思い、オーダーメイドの中敷きを作りました。歩くことが大好きな私にとって、いつまでも健康な足を維持することは、後回しにできないことです。
使い始めて約1か月経ちました。靴の中で足が動くことがなくなり、とても快適に歩くことができています。
歩くときに一番負担がかかるのが、膝と腰。私の場合は、かかとをしっかりとホールドしてくれるものが良いと、靴選びのアドバイスももらいました。
足のゆがみを整えて、移住先での新生活に備えます。
■もっと知りたい■
