HALMEK up（ハルメクアップ）｜50代からの女性の毎日が面白くなるサイト

今日も明日も、楽しみになる

今なら30日間無料会員登録
ログイン

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

カテゴリ

ここだけの話

美と健康

好きなこと

特集

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク定期購読お申込はこちらから

ハルメク電子版過去1年分が読める

買い物厳選した商品を品揃え

動画ハルメクのオリジナル動画

イベント知りたいことがたくさん

ハルトモ倶楽部読者のリアルライフ

プレゼント豪華商品をプレゼント

クーポンお得なクーポンがいっぱい

トピックス知りたい情報がいっぱい

素朴な疑問一問一答で明快に回答します

©Halmek Corporation All rights reserved

メニュー

メニュー

特集

【続々新作登場！】見破れる？アハ動画【続々新作登場！】見破れる？アハ動画もっと詳しく

特集

【医師・専門家監修】ダイエット講座見放題【医師・専門家監修】ダイエット講座見放題もっと詳しく

トピックス

ショートドラマ：2度目の引きこもりショートドラマ：2度目の引きこもりもっと詳しく

美と健康

ダイエット

ゆるダイエット新習慣！今なら特典ブック付ゆるダイエット新習慣！今なら特典ブック付もっと詳しく

好きなこと

コラム：界由布院で心ふるえる１泊２日コラム：界由布院で心ふるえる１泊２日もっと詳しく

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

おすすめのキーワードほうれい線 50代髪型今月の運勢

新着情報

手放す流れを決めて増え過ぎを防ぐ！先輩達人に学ぶ片付け術【事例3】

好きなこと趣味・ライフスタイル

手放す流れを決めて増え過ぎを防ぐ！先輩達人に学ぶ片付け術【事例3】

ここだけの話マネー

現役世代もこれだけは押さえておきたい！「年金生活基本のき」3点

【要チェック！】50代からの新常識『ゆるダイエット』で理想体型へ

PR お知らせ

【要チェック！】50代からの新常識『ゆるダイエット』で理想体型へ

中性脂肪を減らすには？50代女性に多い原因＆改善のための食事と生活習慣

美と健康ダイエット

中性脂肪を減らすには？50代女性に多い原因＆改善のための食事と生活習慣

元気を贈りたいギフトにも！喜ばれるオリーブオイルの選び方

美と健康健康・運動

健康への意識が高い人へのギフトにもぴったりなオリーブオイル

＜医師・専門家＞のプロが教えるダイエット講座特集！

PR お知らせ

期間限定【初回30日間無料トライル！】<医師・専門家>のプロが教えるダイエット講座見放題！

トピックスお知らせ

【PR】足の爪が切りづらい方必見！医師監修「正しい爪の切り方」

きれいめ＆好印象！顔色も明るく見える2025年春夏ベージュコーデ4選

好きなことファッション

きれいめ＆好印象！顔色も明るく見える2025年春夏ベージュコーデ4選

ショートドラマ

PR お知らせ

不器用な父親の愛情物語。「心揺さぶる全3話」をチェック

オバ見えしがちな「ぺたんこサンダル」大人が選ぶべきはこのタイプ！

好きなことファッション

オバ見えしがちな「ぺたんこサンダル」大人が選ぶべきはこのタイプ！

「介護費」の備え、「夫の死後ひとり」の年金生活を設計するには？

ここだけの話マネー

「介護費」の備え、「夫の死後ひとり」の年金生活を設計するには？

1日たった5分。いろいろと試した結果たどりついた「インド式英会話」

PR お知らせ

1日たった5分。いろいろと試した結果たどりついた「インド式英会話」

10年ぶりに外へ出た息子、再び引きこもりへ。60代夫婦に残された時間と現実

好きなこと趣味・ライフスタイル

10年ぶりに外へ出た息子、再び引きこもりへ。60代夫婦に残された時間と現実

モデル前田典子！猛暑でも涼やかな真夏のワンピース＆ワンマイルコーデ4

ここだけの話連載コラム

モデル前田典子！猛暑でも涼やかな真夏のワンピース＆ワンマイルコーデ4

ダイエット後の皮余りは避けられない？予防法と今からできる対策を紹介

美と健康ダイエット

ダイエット後の皮余りは避けられない？予防法と今からできる対策を紹介

若作り感なし！【大人の前髪カタログ8選】50代に似合う前髪の見つけ方

美と健康ヘアスタイル

若作り感なし！【大人の前髪カタログ8選】50代に似合う前髪の見つけ方

「無地Tシャツ」おしゃれに着こなすには？大人にぴったりなアイテムの選び方

好きなことファッション

「無地Tシャツ」おしゃれに着こなすには？大人にぴったりなアイテムの選び方

リンパの詰まりのサインは？老廃物を溜めないセルフケア方法を紹介

美と健康健康・運動

リンパの詰まりのサインは？老廃物を溜めないセルフケア方法を紹介

猛暑の時期まで大活躍！「リネン系アイテム」で作る涼しくておしゃれな大人コーデ

好きなことファッション

猛暑の時期まで大活躍！「リネン系アイテム」で作る涼しくておしゃれな大人コーデ

50代女性の「人間関係ストレスの解消」に役立つマインドスキル3

好きなこと趣味・ライフスタイル

50代女性の「人間関係ストレスの解消」に役立つマインドスキル3

リピ買い必至！50代「疲れ知らずな夏サンダル」4選

好きなことファッション

リピ買い必至！50代「疲れ知らずな夏サンダル」4選

恋か？友情か？53歳ジュンコが揺れた！もう一度初恋に触れた夜

ここだけの話恋愛と性

恋か？友情か？53歳ジュンコが揺れた！もう一度初恋に触れた夜

「モナ・リザ」はなぜスゴイ？思わず人に話したくなる「描き方の歴史」

好きなこと趣味・ライフスタイル

「モナ・リザ」はなぜスゴイ？思わず人に話したくなる「描き方の歴史」

【第3回】ミッドライフクライシス…不安や孤独感を癒やすマインドスキル3

好きなこと趣味・ライフスタイル

ミッドライフクライシス…不安や孤独感を癒やすマインドスキル3

【怖い絵画】ドラマより過激!?「生首と美女」の絵が表す「物語」の意味は

好きなこと趣味・ライフスタイル

【怖い絵画】ドラマより過激!?「生首と美女」の絵が表す「物語」の意味は

58歳で早期退職して海外ホームステイへ！帰国後に出合った新しい働き方

好きなこと趣味・ライフスタイル

58歳で早期退職して海外ホームステイへ！帰国後に出合った新しい働き方

定年女子が生かしたいと思っている「経験」は社会に求められているか問題

好きなこと仕事・スキルアップ

定年女子が生かしたいと思っている「経験」は社会に求められているか問題

乾燥しがちなグレイヘアを優しく整える！50代モデル・青木沙織里さんの愛用品

ここだけの話連載コラム

乾燥しがちなグレイヘアを優しく整える！モデル・青木沙織里さんの愛用品

腸活をしても効果がでない原因は？腸の状態【セルフチェック】

美と健康健康・運動

腸活をしても効果がでない原因は？腸の状態【セルフチェック】

【漫画】トシミ53歳・更年期で性欲再燃って本当!?レス夫婦の行方は？

ここだけの話恋愛と性

【漫画】トシミ53歳・更年期で性欲再燃するって本当!?レス夫婦の行方

50代からの垂れ尻問題に！「ガードル」ははくべきなのか？

好きなことファッション

50代からの垂れ尻問題に！「ガードル」ははくべきなのか？

北海道・上野ファームが壮大で美しい理由｜デザイナー上野砂由紀さんに聞く

好きなこと趣味・ライフスタイル

北海道・上野ファームが壮大で美しい理由｜デザイナー上野砂由紀さんに聞く

セカンドステージに迷う50代「もやもや解消」マインドスキル3

好きなこと趣味・ライフスタイル

セカンドステージに迷う50代の「もやもや解消」に効くマインドスキル3

新着記事一覧

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

おすすめのキーワードほうれい線 50代髪型今月の運勢

ハルメクが厳選した選りすぐりの商品

暑い夏でも涼しくおしゃれに

大人のための軽やかデニムの決定版大人のための軽やかデニムの決定版

特集ページを見る

人気記事ランキング

涼しく着映える！体型カバーも叶う大人の夏ワンピースコーデ4選

涼しく着映える！体型カバーも叶う大人の夏ワンピースコーデ4選

2025.07.05 記事を読む

ウエストゴムでもスタイルアップ！ 2025夏のワイドパンツコーデ4選

ウエストゴムで楽＆スタイルアップ！ 2025夏のワイドパンツコーデ4選

2025.07.09 記事を読む

大人が苦戦しがちな「白Tコーデ」を簡単おしゃれに！おすすめ着こなし4選

大人が苦戦しがちな「白Tコーデ」を簡単おしゃれに！おすすめ着こなし4選

2025.07.07 記事を読む

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク

雑誌ハルメクを見る

ハルメクが厳選した選りすぐりの商品

暑い夏でも涼しくおしゃれに

大人のための軽やかデニムの決定版大人のための軽やかデニムの決定版

特集ページを見る

特集

私らしく、美しく。

私らしく、美しく。

【私らしく、美しく。】著名人が語るそれぞれの「美しさ」【私らしく、美しく。】著名人が語るそれぞれの「美しさ」

美のかたちはいろいろあっていい。あなたらしく、私らしく、十人十色。それぞれの美があって、それぞれの考えがあっていい。若さや見た目の美しさだけでなく、私が信じる、あなたが目指す美を突き詰めよう。そして多様な美を受け入れ、肯定しよう。

あの人の、とっておき

【あの人の、とっておき】著名人がここぞというときに選ぶ手土産【あの人の、とっておき】著名人がここぞというときに選ぶ手土産

あの人が大事にしている贈り物とは？おいしいものにまつわる記憶や思い出の物語とともにご紹介します。

わたしリスタート

【わたしリスタート】50代からの新しい一歩の踏み出し方【わたしリスタート】50代からの新しい一歩の踏み出し方

50代から新しい一歩を踏み出して、第二の人生を歩み始めた人たちを追う「わたしリスタート」。自分らしく生きてる？　人生、このままで後悔しない？さまざまな趣味や働き方で活躍する女性たちに聞いた新しい一歩を踏み出した先にある、自分らしく輝く人生の紡ぎ方をご紹介します。

【大人のラブフェム学】恋愛と性・夫婦関係…気になるアレコレ！

【大人のラブフェム学】恋愛と性・夫婦関係…気になるアレコレ！【大人のラブフェム学】恋愛と性・夫婦関係…気になるアレコレ！

人生100年時代、大人女性にこそトキメキが必要！セックス・夫婦関係・恋愛・フェムケア…気になるアレコレに注目！

特集一覧 | すべての特集を見るすべての特集

イベント

講座・イベント

開催日：2025年10月11日(土) 11:00 受付中＜会場＞ハルメクオペラ鑑賞会「ウィーン国立歌劇場」日本公演

一般価格 126,000 円

会員価格 126,000 円

講座・イベント

開催日：2025年07月01日(火) 00:00 ～ 2025年08月31日(日) 23:55 受付中＜オンライン＞今年後半におさらい！水晶玉子さんの25年開運ライブ（再配信）

一般価格 1,500 円

会員価格 0 円

講座・イベント

開催日：2025年06月01日(日) 00:00 ～ 2025年08月31日(日) 23:55 受付中＜オンライン＞おうちでダイエット特集・6月（再配信）

一般価格 2,000 円

会員価格 0 円

月間スケジュール

すべてのイベント

プレゼント

HALMEK up読者
限定プレゼント

「57歳、いきいきハッピーおひとりさま暮らし」（サイン入り）

りさねーぜ（酒井りさこ）さんのサイン入り書籍　5名様応募締切：2025/07/22

「界由布院」ペア宿泊（1泊2食付き）1組2名様

「界由布院」ペア宿泊（1泊2食付き）1組2名様応募締切：2025/07/31

KAYO（スティック香）

KAYO（スティック香）　3名様応募締切：2025/08/09

プレゼント一覧

プレゼント

HALMEK up読者
限定プレゼント

「57歳、いきいきハッピーおひとりさま暮らし」（サイン入り）

りさねーぜ（酒井りさこ）さんのサイン入り書籍　5名様応募締切：2025/07/22

「界由布院」ペア宿泊（1泊2食付き）1組2名様

「界由布院」ペア宿泊（1泊2食付き）1組2名様応募締切：2025/07/31

KAYO（スティック香）

KAYO（スティック香）　3名様応募締切：2025/08/09

プレゼント一覧