猛暑を乗り切る！「3つ」のアイテム（藤）

関西地方で2番目に暑いと言われている、K市で暮らしています。35度以上の猛暑が2週間以上も続くなんて、今年初めての体験!! この暑さは来年以降も続きそうです。さて、どうやって猛暑を乗り越えていきましょうか？

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ワクワクが原動力です！（岸村有子）

こんにちは。女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の岸村有子です。まぶしいほどの青空と太陽に負けないくらい、キラキラときめいてますか？

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絶対行きたい！行けない!? 隠れ家カフェのお話（クニ子）

2018年の秋に友人のブログの「グリル野菜」の写真が印象的で絶対行きたい！ が5年後に叶ったおうちカフェです。1日1組限定、完全予約制でキャンセルは2日前までがお約束の『こころとからだにやさしい おうちかふぇ一久（いっきゅう）』へ。

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普段の生活にアロマオイルを取り入れてみました（2）（みやい）

薬剤師のみやいです。前回に続いてアロマオイルについて。我が家の夫は風呂上りに乾燥と闘っていて、毎日かきむしる姿がかわいそうでした。そこで、炎症を抑えながら保湿できるアロマオイルを使ったローションを、作ってみることにしました。

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梅雨から夏への楽しみ…Part1 ゆり園編（たこりん）

6月の終わりから7月にかけ、夏風邪ウイルスにやられ体調を崩して、ハルトモ倶楽部のライターも1回お休みさせていただきました。そんな中でも季節は流れもう8月、いつも通り楽しいことしか考えてません。

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「ハリー・ポッター」の世界へタイムトリップ（相川未佳）

今年（2023年）、主人も私も夏休みなしの忙しさ。半日だけ休みが取れたので、7月某日「ワーナー ブラザース スタジオツアー東京‐メイキング・オブ・ハリー・ポッター」に行ってみました。

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旅先でも「着物リメイク服」～箱根編（横田地みか）

女友達と箱根へ一泊旅行に行ってきました！ 久しぶりの女子旅にワクワク！ お気に入りの「着物リメイク服」でさらにテンションが上がりました。今日は、そんな旅レポをお届けさせて頂きます。

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超カンタン！直線縫いで作る夏の着物リメイク（くわい）

「不器用＆センスゼロ＆ものぐさ」な私が挑戦した、着物リメイク。いつのまにか着なくなった、着れなくなった着物が増えてしまいましたが、流行りの着物のリメイクなんて、不器用な私にはとんでもない！ そんな私のなんちゃって着物リメイクです。

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基本にあるのは丁寧に心を込めて書くこと（Lulu）

字を書くのも好き、絵を描くのも好き。期待を込めて、カリグラフィーに挑戦！ 視点を変えて、どうせなら文字も絵のように書ければいい、とカリグラフィーのワークショップに行ってみました。今回は、その2回目です。

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ハプニング続きの現地ツアーで台湾の美しい湖へ（ロータス）

最近は結婚を前提に、同棲から始めることが多いようです。長女もやっとお相手を見つけて、先日同棲先に引っ越して行きました。「寂しいでしょ？」とよく言われますが、寂しいと言えば寂しい。でも……。

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スカーフこぼれ話（翠）

しゃれっ気なしの私ですが、首回りは大切ですよ。

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「ハルメク おみせ」で夏用メイク用品買ってみた（明るい弱虫あつこ）

一度は行ってみたい「ハルメク おみせ」。今回は、伊勢丹浦和店の「ハルメク おみせ」で夏のファンデーション（化粧品）を見てきました。

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夏の髪（スミレ）

夏になると悩む髪。美容師さんの一言、「スッキリさせましょう」。たまらない今年の暑さ、思い切ってショートカットにしました。今年の場合は、切ったのが正解でしょうか。

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私が乳製品や小麦をやめた理由（さいとうひろこ）

食の歴史を知ると、食べて良い物が自然に見えてくるといいます。私たちの祖先は、一体どんな物を食べていたのでしょうか。

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