顔たるみ・老け手の一覧

自分でできる、顔たるみ・老け手対策を紹介

2024.04.28

目元ケア★たるみもドライアイもスッキリ解消【前編】

奇跡の64歳、大人気のリンパケアトレーナー・木村友泉さんが、大人女性の心と体の不調を改善するリンパケアを教える連載の第8回。今回は目元のたるみが解消して、ドライ...
2024.04.01

医師考案！「宝田式エクササイズ」で顔のたるみを解消

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悩ましき顔のたるみを、たった3つの動きで解消する歯科医師考案の「宝田式エクササイズ」のやり方を解説します。まずは1つ目の「全身の血流アップ術」から紹介します。
2024.04.01

背中&首のリンパケア★顔たるみ解消の土台作り【3】

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大人気リンパケアトレーナー・木村友泉さんに、大人女性のためのリンパケアを教わる連載の第2回。顔たるみの予防や改善に効果大！「首スッキリ＆デコルテをきれいにするリ...
NEW 2024.04.29

小林照子さん手肌のエイジングケア

会員限定
NEW 2024.04.29

歯科医師・宝田恭子さんの「首のシワ・たるみスッキリ講座」
2024.04.01

読者が挑戦！木村友泉のたるみ＆シワ改善プログラム

リンパと血流をケアして気になる顔や首のたるみ＆シワを撃退する方法を、さまざまな専門家に教わる全12回の特集です。今回からはリンパケアトレーナーの木村友泉さん考案...
2024.03.17

実践！目元のケアでたるみ&ドライアイ解消！【後編】

大人気リンパケアトレーナー・木村友泉さんに、大人女性のためのリンパケアを教わる連載の第8回。今回は、目元のたるみが解消して、ドライアイの症状の改善にもつながる「...
2024.03.12

背中&首のリンパケア★顔たるみ解消の土台作り【1】

会員限定

大人気のリンパケアトレーナー・木村友泉さんが、大人女性の心と体の不調を改善するリンパケアを教える連載の第2回。今回は年齢とともに気になる首のシワ改善や顔たるみ予...
2024.03.12

リンパケアの基本★横隔膜をゆるめましょう【後編】

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大人気リンパケアトレーナー・木村友泉さんに、大人女性のためのリンパケアを教わる連載がスタート。第一回はリンパケアの基本のき！リンパの要「乳び槽」を刺激してリンパ...
2024.02.27

美容家・小林照子！キレイをつくる5つの習慣

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「何歳になっても美しくなることを諦めないで」と女性たちにメッセージを送り続けている83歳（取材時）の美容研究家の小林照子さん。美しくあるためには、何より心の持ち...
2024.02.22

美のプロ小林照子流！髪と手のアンチエイジング術

日本におけるメイクアップの第一人者で美容研究家の小林照子さんは、取材時なんと83歳！大人女性が気になる髪と手も、ピカピカでつやつや。どうすればここまで若々しさ...
2024.02.15

2週間でできる！たるみ＆シワ改善プログラム3

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リンパと血流をケアして気になる顔や首のたるみ＆シワを撃退する方法を、さまざまな専門家に教わる全12回の特集です。今回はリンパケアトレーナーの木村友泉さん考案・特...
2024.02.15

2週間でできる！たるみ＆シワ改善プログラム2

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リンパと血流をケアして気になる顔や首のたるみ＆シワを撃退する方法を、さまざまな専門家に教わる全12回の特集です。今回はリンパケアトレーナーの木村友泉さん考案のた...
2024.01.27

読者5人が2週間で若返った！驚きのリンパケア効果

61歳の現在もハリのある肌を保つリンパケアトレーナーの木村友泉さん。実践しているのは、体をそっとさすってほぐすだけでリンパの流れがよくなるセルフケアです。潤い...
2024.01.11

今すぐ変えて！老け顔・首悩みを防ぐ6つの生活習慣

会員限定

リンパと血流をケアして気になる顔や首のたるみ＆シワを撃退する方法を、さまざまな専門家に教わる全12回の特集です。今回からは皮膚科医と美容家に教わった、たるみ＆シ...
2023.12.13

たるみ＆シワが変わった！読者2週間ビフォーアフター

リンパと血流をケアして気になる顔や首のたるみ＆シワを撃退する方法を、さまざまな専門家に教わる全12回の特集です。今回は、リンパケアトレーナーの木村友泉さん考案・...
2023.12.05

肌も髪もハリUP「顔回りリンパケア」4STEP

会員限定

リンパケアトレーナーの木村友泉さんによると、基本のリンパケアに加えて顔まわりのケアも行うと、ますますリンパが流れやすくなり、髪にもハリが出てくるそう。そこで、...
2023.12.05

驚きの若返り効果！リンパが流れる土台を作る基本ケア

会員限定

読者5人が2週間チャレンジしたところ、顔の筋肉が柔らかくなったり、むくみが取れる、ほうれい線が薄くなるといった効果があったリンパケアトレーナー木村友泉さんがす...
2023.12.05

背中&首のリンパケア★顔たるみ解消の土台作り【2】

会員限定

大人気リンパケアトレーナー・木村友泉さんに、大人女性のためのリンパケアを教わる連載の第2回。顔たるみの予防&改善に効果大！「首スッキリ＆デコルテをきれいにするリ...
2023.11.10

「ちょい足し白湯」で血流アップドリンクを作ろう

会員限定

リンパと血流をケアして気になる顔や首のたるみ＆シワを撃退する方法を、さまざまな専門家に教わる全12回の特集です。今回は血流をアップしてめぐりのよい体になる「ちょ...
2023.10.11

最強の美容液！リンパと血流で美肌の土台をつくる

年齢を重ねるごとに気になる、顔や首のたるみ＆シワの悩み…。実は、その解決法にはリンパと血流がカギを握っていました。そこで、リンパと血流をケアしてたるみ＆シワを撃...
2023.09.22

水はけのよい体を維持する4つの簡単セルフケア

会員限定

リンパと血流をケアして気になる顔や首のたるみ＆シワを撃退する方法を、さまざまな専門家に教わる全12回の特集です。最終回では、水はけのよい体を維持する簡単セルフケ...
2023.09.22

シワも！ポツポツも！オバ見え首を解決する5つのケア

会員限定

リンパと血流をケアして気になる顔や首のたるみ＆シワを撃退する方法を、さまざまな専門家に教わる全12回の特集です。今回は皮膚科医と美容家に教わった、首のたるみやシ...
2023.09.22

たるみ・シワのない美肌の土台をつくる2つの呼吸法

会員限定

リンパと血流をケアして気になる顔や首のたるみ＆シワを撃退する方法を、さまざまな専門家に教わる全12回の特集です。2回目はリンパと血流のめぐりをよくする呼吸法につ...
2023.09.22

水の飲み過ぎは毒？体の「水はけ度」チェック

リンパと血流をケアして気になる顔や首のたるみ＆シワを撃退する方法を、さまざまな専門家に教わる全12回の特集です。今回からはリンパの流れと血流を促し、めぐりのよい...
2023.09.04

老けて見える原因「たるみ」を今すぐ対策すべき理由

顔が老けて見える一番の原因が「たるみ」である理由を、大人肌や顔の形の変化を元に解説します。