知らなきゃ損!ラクでもきちんと見せるコツを紹介
老け見え・若見えの分かれ道は…?50代「ナチュラルコーデ」の正解
老け見え・若見えの分かれ道は…?50代「ナチュラルコーデ」の正解
更新日:2025年09月12日
公開日:2022年03月20日
着膨れ&老け見えしない!「ナチュラルコーデ」着こなしのコツは?

近年、50代女性に人気の「ナチュラルコーデ」は、リラックス感と肩に力の入らないおしゃれ感が魅力。コットンやリネン素材を活用するコーデが多いこともあり、着心地の良さも人気です。
しかし、ほっこりとした印象を与えるため、一歩間違えると老け見えや着ぶくれの原因になる場合も。また、部屋着っぽい雰囲気が出やすいので、センスよく着こなすには工夫が必要です。
例えば、ボリュームのあるリネン素材のワンピースは、体が大きく太って見えやすいのが難点。この場合は、ウエストに紐が付いたデザインを選ぶか、手持ちのベルトでウエストラインを作るのが正解。シルエットにメリハリを出すことで着膨れ感を押さえ、若々しく見えるコーデに仕上がります。
今回は、50代女性に向けて取り入れやすい「ナチュラルコーデ」をおしゃれに着こなすポイントと、コーディネート例をご紹介します!
【正解ナチュラルコーデ1】コーデが洗練!光沢感のある「フレンチリネン」
さらっとした手触りのリネンレーヨン素材の「ギャザーブラウス」は、これからの季節に最適なアイテム。襟ぐりや袖山、袖口に施されたステッチがアクセントになり、おしゃれな印象が際立ちます。
今っぽさを意識するなら、肩回りや二の腕カバーにも便利な「ボリュームスリーブ」のアイテムにご注目。ボタン部分を前にしても後ろにしても使える2WAYデザインなら、より幅広い着こなしが楽しめます。
ボトムスのおすすめは、柔らかくしなやかなフレンチリネン素材のタックスカート。光沢感のある素材が上品な印象が加わり、大人女性らしいエレガントな装いに。
写真のようなシックな色みのアイテムは、きちんと感のあるコーディネートに重宝する一枚。前面はすっきりとしたデザインでも、後ろがゴム仕様になっているものを選べば、おしゃれ感と快適なはき心地が同時に叶います。
【正解ナチュラルコーデ2】トップスの「裾をボトムスにIN」してスッキリ見せ
派手すぎない色合いで、落ち着いた印象を演出できる「くすみイエロー」のブラウスは、大人女性にも取り入れやすいアイテムです。
写真のような襟無しデザインや袖が程よくふんわりしたデザインのブラウスは、ほどよい女性らしさも楽しめる一枚。前開きタイプなら、Tシャツやワンピースの羽織りものとしても活用できるので、着回しの幅も広がります。
コーディネートでは、前側だけをパンツに裾をINすると、着痩せ効果がアップ。INしたあとに少しだけ裾を引き出して軽くゆとりをもたせると、ぽっこりお腹のカバーにも効果的です
ボトムスのおすすめは、コットンとリネン素材のアイテム。やや気温が高めな日でも快適なはき心地が得られます。ウエストの後ろがゴム仕様となったタイプなら、リラックス感のあるおうちコーデを楽しみたいときにもぴったりです。
【正解ナチュラルコーデ3】ナチュラルコーデ×ボーダーは「細ピッチ」で大人っぽく
カジュアルにもエレガントにも合わせやすい「ボーダートップス」は、大人女性にも人気のアイテム。合わせる服の素材を選ばないので、ナチュラルコーデとの相性も抜群です。
ひと口にボーダーといっても、その印象はピッチの幅によって大きく異なります。大人女性へのおすすめは、ピッチの幅が狭いボーダー。太めのボーダーよりも主張が控えめで、大人っぽくエレガントな雰囲気を醸し出してくれます。
ボトムスには写真のような、コットンリネン素材のワイドパンツを合わせると、自然体でおしゃれなコーデが完成。パンツの裾の広がりを抑えたデザインと、着丈のバランスが取りやすい半端丈のバランスもポイント。センタープレスのラインも、脚をすっきり見せる効果を高めています。
肩にカーディガンを掛けるのも、おしゃれ度を上げるアクセントに。
【正解ナチュラルコーデ4】「鮮やかカラー」を取り入れてフレッシュな印象に
脚のラインをさりげなくカバーする「ワイドシルエット」のパンツは、大人女性に人気のアイテム。しかし、ナチュラルカラーの定番・ベージュ系だとやや地味に見えてしまうのが残念なところ。
若々しい着こなしを楽しむなら、華やかな“鮮やかカラー”を取り入れるのが正解。今季のおすすめは、トレンドのビタミンカラー。中でも写真のようなオレンジは、華やかで元気な印象に!
トップスに重ねているのは、コットン100%素材のチュニックワンピース。シワ加工と柔らかな素材の質感が、ナチュラルに体型をカバーしつつ、女性らしさを引き立ててくれます。袖口がゴム仕様になっているタイプなら手元がもたつかず、軽やかに着こなせます。
以上、50代女性におすすめのナチュラルコーデのコツとコーデ例をご紹介しました。ぜひ参考にしていただけますとうれしいです。
あなたの魅力を引き出すヒントを見つけよう!
あなたに似合う色やスタイルを知るだけで、毎日のコーデがぐっと洗練されます。洋服選びのヒントを見つけて、自信を持てるおしゃれを楽しみませんか?
✔ パーソナルカラーで「似合う色」を発見!
✔ 骨格診断で「魅せるスタイル」を実現!




