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2025.07.10
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更新日：2023年07月19日 公開日：2021年07月15日
大人バストは…苦しい、暑い、キレイに見えない
50代・夏ブラジャーの選び方！バスト悩みを解決
50代・夏ブラジャーの選び方！バスト悩みを解決
カワイイ！素敵！とブラジャーを選んでいた頃とは違い、50代女性には相応の選び方が必要。見た目はもちろん、快適でストレスなく過ごせて、体型悩みを解決してくれる優秀ブラジャーとは？選び方のコツ、特に汗をかきやすい季節におすすめアイテムもご紹介！
目次
50代にふさわしいブラジャー選びを
年齢とともに変化する女性の体。昔のブラジャーが合わなくなったと感じる人も多いのではないでしょうか。50代女性のブラジャー選びのポイントについて、女性の下着に詳しいボディファッションコンサルタントの土井千鶴さんにお話を聞きました。
「年齢を重ねると、骨格を支える筋肉量が減り、皮膚も柔らかくなっていきます。50代になるとバスト全体が柔らかくなることで、ブラジャーのワイヤーやストラップの食い込みが気になる人が増えてきます。また年齢とともに下垂したり脇に流れたりとバストの形が変わってくるので、バストをしっかりホールドするブラジャーを選ぶ必要があります」（土井さん）
では、50代ならではの悩みや疑問を解決してくれるブラ選びとは？詳しくご紹介していきます。
【お悩み1：バストをきれいに見せたい】苦しくないワイヤー入りブラ
ワイヤー入りブラは苦しい・キツイというイメージがあるかもしれませんが、ワイヤー入りでも日本のブラジャーは年々進化していると言う土井さん。年齢とともに不安定になりがちなバストラインを美しく見せるためには、安定感のあるワイヤー入りがおすすめだそう。
「ワイヤーで支えることでキレイなバストラインを保つことができます。最近は、柔らかく肌にやさしいタイプが開発されています。ワイヤー入りのブラジャーを選ぶポイントは、バストのアンダー部分がしっかりとワイヤーにフィットしていること。どんな体の動きでもワイヤーがずれないことが、つけ心地の良さにつながります」（土井さん）
おすすめは……トリンプ スーパークールシリーズ
「夏用ブラジャーですが、通常ブラの半分くらいの軽さで、快適なブラジャー。ワイヤーも優しい着け心地です。カップ部や脇布がメッシュ素材になっているので通気性が良くバストメイク効果も高いです」（土井さん）
トリンプ スーパークール567 ブラジャー 6490円（税込）
【お悩み2：「脇肉」をすっきりさせたい】脇部分をホールドしてくれるブラ
背中や脇部分に段差ができてしまったり、脇にブラが食い込んだりといった悩みも多いですよね。脇のボリュームをしっかりと抑えてくれるブラを選ぶことで、サイドのラインがすっきりし、着痩せ効果も期待できそうです。
「背中や脇のたるみを解消するには、広幅タイプのブラジャーがおすすめ。背中と脇の肉をホールドして、すっきりしたラインを作ってくれます」（土井さん）
おすすめは……セシール グラマーさんのすっきりホールドするブラ
「トリンプとセシールが共同で企画した高機能ブラ。50代のバストをしっかりホールドしすっきりバストを作るブラジャーです。広がりがちなバストをまとめ、脇肉もすっきり華やかなレースで気分もあがります」（土井さん）
グラマーさんのすっきりホールドするブラ 4499円（税込）～
【お悩み3：ワイヤーがどうしても苦手】ホールド感あるノンワイヤーブラ
ワイヤー入りが苦手、でもノンワイヤーでは心もとない……そんな人におすすめなのが「ホールドカップ」のワイヤーなしブラだそう。苦しくなくホールド感のあるちょうどいいブラ選びのコツは？
「モールドカップブラとは、1枚の生地をモールド加工したブラジャーのこと。バストの形に合わせて成形した特徴的なカップです。つけ心地はとても快適で、簡単に美しいバストラインを作れます。表面に縫い目がないので、夏の薄い服やぴったりとしたTシャツなどでも安心です」（土井さん）
おすすめは……スロギー ワオ コンフォート2.0 ノンワイヤーブラ
「スロギーの中でも、軽さと透明感のあるシリーズ。モールドカップのワイヤーなしタイプで、楽なつけ心地が特徴のブラ。全体にストレッチ性がありアンダー部分も快適にフィット。柔軟性と安定性が抜群です」（土井さん）
スロギー ワオ コンフォート2.0 ノンワイヤーブラ 2200円（税込）
ワイヤーなしの場合は、素材の伸縮性でバストをホールドするので、生地の伸縮性があるブラジャーがおすすめだと言う土井さん。モールドカップでバストメイクしてくれるタイプ以外にも、三角ブラのようにワイヤーがなくほとんどホールドしないタイプも。自分好みのホールド感を探してみるといいですね。
【お悩み4：ブラキャミは胸によくない？】用途次第で選べばOK
タンクトップとブラが一体化したブラタンクトップやブラキャミソールを愛用しつつも、「ブラキャミは胸が垂れる」という噂が気になる人も多いのでは？ 土井さんのお答えは……
「ブラカップ付きのタンクトップやキャミソールは、通常のワイヤー入りのブラジャーと違って、生地の伸縮性でバストを包み込んでサポートするもの。着け心地が良くブラジャーより楽だと感じる人も多いかもしれません。楽なつけ心地ゆえに、バストメイクの力が弱いので、A～Cカップくらいであれば問題ありませんが、Ｄカップ以上の人にはおすすめできません。アンダーバストのサポート力が弱いので、支える力が弱く、バスト位置も下がる原因に。最近人気のカップがモールドタイプのブラトップであれば、バストメイク効果があり、比較的キレイなバストラインがつくれます」（土井さん）
おすすめは…ハルメク×テンセルＴＭ スッキリ・カップ付きタンクトップ
「伸縮性のあるカップとテンセル生地で肌にやさしい着け心地で、キレイなバストラインを作ってくれます」（土井さん）
おすすめは…ユニクロ エアリズムブラタンクトップ
「年々進化しているユニクロのブラトップは、楽なつけ心地で人気。背中のゴムがなくなり、シルエットも美しくなりました。エアリズム生地は夏に心地よくおすすめ」（土井さん）
ユニクロ エアリズムブラタンクトップ 2290円（税込）
【お悩み5：とにかく楽なブラがいい】カップ付きハーフトップタイプ
苦しいのがとにかく嫌という人はもちろん、外出時はワイヤー入りブラでも家ではリラックスできるブラで過ごしたいという場合もあります。「楽」であることを重視すると、皮膚の一部分にテンションがかからないハーフトップタイプのブラジャーがおすすめだそう。
「素材の伸縮性でバストを包むタイプのブラジャーは、付け心地が楽なのでおすすめ。蒸し暑い季節を快適に過ごすには、肌にやさしい綿と汗を素早く吸収し乾かすポリエステルの混合素材などがいいでしょう」（土井さん）
おすすめは……スロギー ゼロフィール綿混ハーフトップ
「人気のスロギーゼロフィールの綿混素材のハーフトップ。肌にやさしい着け心地が気持ちよいと評判です。伸縮性が良い素材で、バストを優しく包み込む楽々ブラジャーです」（土井さん）
スロギー ゼロフィール綿混ハーフトップ 2750円（税込）～
【お悩み6：寝るときにノーブラではダメ…？】とにかく何かブラをつけて
女性の肌は年齢とともに柔らかくなり、バストも下垂し脇に流れやすくなります。いつまでも自分自身の美しいバストラインを保つためには、ノーブラで眠るとバストにとって負荷が加わり変形しやすくなるので、「とにかく何でもいいのでブラをつけて」と土井さん。
「睡眠中は何度も寝返りをしますし、横向きで眠るほうが安定するという人は特にバストが片方に流れてしまいます。バストが本来の胸の位置に保つようなナイトブラで眠ると、バストの変形を防ぐことができます。おすすめなのは、肌にやさしい素材で、素材の伸縮性でバストを支えるナイトブラです」（土井さん）
おすすめは……セシール クロスでしっかりホールドブラ
「大きめのバストの人には、しっかりホールドするタイプのナイトブラがおすすめです。寝ている間もバストの重みを支えてくれるので快適。よく伸びて肌にやさしい綿混ストレッチ天竺で、くい込みや締めつけを軽減しています」（土井さん）
セシール クロスでしっかりホールドブラ 2794円（税込）～
専用のナイトブラでなくても、バストを支える機能があればお気に入りのハーフトップなどで代用しても。寝るときに痛みや気になるところがなければよいそう。
見た目の美しさと快適さを兼ね備え、年齢悩みに寄り添うブラ選びのポイントをご紹介してきましたが、時には機能性だけでなく、おしゃれにこだわってみるのも大切だと土井さんは言います。
「機能性を重視したシンプルなブラジャーだけでなく、おしゃれなレースのブラで気分を上げることも大切です。楽なブラとおしゃれなレースブラを使い分けて、生き生きと過ごしてくださいね」（土井さん）
下着について教えてくれたのは……
土井千鶴さん（ボディファッションコンサルタント）
女性が快適にいきいきできる下着の選び方に詳しいボディファッションコンサルタント。ファッションとランジェリー双方に精通し、下着情報を発信。セレクトショップCDSELECTを運営。
セレクトショップCDSELECT https://cdselect.net/index.html
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