家電や時短グッズを使って、心も体もラクになろう!

50歳を過ぎたら、がんばらない!「ラク家事」に切り替えませんか?

50歳を過ぎたら、がんばらない!「ラク家事」に切り替えませんか?

公開日:2026年01月23日

50歳を過ぎたら、がんばらない!「ラク家事」に切り替えませんか?

私の仕事は家事代行サービスです。家事、特に掃除は隅からすみまで丁寧にホコリや汚れを落とすのが仕事です。ですが、2023年の10月に「手根管症候群」になって以来、家では体に負担のかからない家事のやり方を模索してきました。

50代からは家事のやり方を見直す時期

50代からは家事のやり方を見直す時期

私の場合は、「手根管症候群」という病気がきっかけでしたが、人間、誰でも年をとれば、思うように体が動かなくなっていきます。特に50代以降は、将来起こるかもしれない介護も見据えた、家事のやり方を見直すべき世代ではないでしょうか?

洗濯機を買い替えました

洗濯機を買い替えました

「右手が使えない」でも書いたように、まず洗濯ハンガーを変えました。そして、長年使ってきた洗濯機が壊れたのを機に、洗剤を自動で投入してくれる全自動洗濯機に買い替えました。

洗濯は、あらかじめ家人がネットに入れておいてくれた衣類や下着類を、ポイっと入れるだけ。スイッチを押せば、あとは洗濯機が自動ですべての作業を行ってくれます。なんてラク〜。洗剤を入れるという1アクションが減っただけでこんなにラクになるなんて、思ってもみませんでした。

この洗濯機を買うとき、店員さんから「洗剤の節約にもなりますよ」と言われた通り、洗剤を買い足す頻度も減りました(大抵の人は、洗剤を入れすぎているそうです)。

家電の買い替え1つで、買い物、洗濯にかける労力と節約を叶えたわけです。

オールシーズン使えるモノに替える

衣類の衣替えはもう何年も前からしていませんが、家電と寝具の入れ替えが地味に面倒くさいと思っていました。特に最近は、まだ暑いと思ったら、急に寒くなったり……。家人から「今日から冬用のシーツに変えてほしい」と言われて、「え~」と思ったこともしばしば。

オールシーズン使えるモノに替える

そこで、試しに私の分だけオールシーズン使えるシーツ(表がワッフル素材、裏がフランネルとリバーシブルに使えます)に変えてみました。

使ってみてわかったことは、シーツの入れ替えをしないので収納スペースが要らないこと。押し入れのスペースが空くという思いがけない効果もあり、買ってよかったと思いました。

家事がラクになれば、心も体もラクになる

家事がラクになれば、心も体もラクになる

床はクイックルワイパーを使ってかがまずに掃除をする、あるいはロボット掃除機に任せる、などなど、ラクな家事のやり方を追及することは、心も体もラクになります。

と同時に、もし私が不在のとき家人が家事をすることになっても、ラクができていいんじゃないかな〜と思ったのですが……。

なかなか思った通りにいかないものですね。次回に続きます。

家事代行会社に勤務。整理収納アドバイザー。夫と夫の母、子ども2人、ねこ2匹と同居。2022年、6年間介護していた父を亡くしました。現在は、フィギュアスケーター羽生結弦くんの推し活に夢中。アメーバブログで「老後は軽やかにいきたい」を開設しました。HALMEKupアンバサダー。