自分の尿モレタイプはどれ？
たまに尿モレがあっても、だましだまし過ごされている方も多いのでは？ けれど一口に尿モレと言っても症状によってタイプはさまざま。そこで自身の尿モレのタイプがわかる簡易診断チャートをご紹介！
2025.06.10
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更新日：2024年07月20日 公開日：2023年07月02日
シミ・しわ・変形...手指の悩み、丸ごと解消！#2
肌が衰えた「老け手」を改善！効果的な対策とは？
肌が衰えた「老け手」を改善！効果的な対策とは？
更年期以降の女性が抱える、手指の悩みの改善方法を専門家に聞く特集の第2回。今回は手のシミやしわ・くすみなど、年齢による肌の衰えからくる「老け手」を改善する方法を教えてもらいます。すぐに実践できる手指の血流をアップする体操も！
目次
教えてくれたのは、富永喜代さん（とみなが・きよ）さん
富永ペインクリニック院長。医学博士。愛媛県松山市に富永ペインクリニックを開業、へバーデン結節外来を開設。オンライン診療もしている。 著書に『ヘバーデン結節は自分で治せる！ 指先の激痛・腫れ・しびれ』（永岡書店刊）がある。
手のシミ・しわ・くすみを防ぐにはまず保湿！
「手のシミ、しわ、くすみ対策には、安価なものでもいいので保湿剤をケチらずに使うことが第一です。紫外線対策や血流アップのための体操も効果的です」と話すのは、富永ペインクリニック院長の富永喜代さん。
特に更年期以降の女性は、女性ホルモンの減少もしわの原因になるのだとか。女性ホルモンの有効成分が配合されたクリームをぬったり、マッサージや体操で血流アップも目指しましょう。
女性ホルモン有効成分「エストラジオール」配合のクリームに注目
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