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朝起きると腰がつらい原因は「寝具の寝ぐせ」も

画像アルバム（7/21）寝起きのつらい腰痛を防ぐ寝姿勢とストレッチを解説

「寝具に寝ぐせがないか、敷き布団やマットレスの腰部分を触ってみましょう」と安達さん。
「寝具に寝ぐせがないか、敷き布団やマットレスの腰部分を触ってみましょう」と安達さん
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