健康な肌に変わる！正しい「皮膚ケア」 #3
皮膚科医が教える「今すぐやめてほしい、自己流やりがちケア」5選
皮膚科医が教える「今すぐやめてほしい、自己流やりがちケア」5選
更新日：2025年10月02日
公開日：2025年09月17日
目次
教えてくれるのは、皮膚科医・生垣 英之（いけがき・ひでゆき）さん
信州大学医学部附属病院皮膚科などを経て、2017年より茨城県古河市「こだま皮膚科」の院長に就任。2019年に「いけがき皮膚科」として継承開院。一般皮膚科から美容・小児・アレルギー科まで幅広く診療。著書に『皮膚トラブルの治し方大全』（KADOKAWA刊）
※本記事は、書籍『専門医が教える健康な肌に変わる対処法 皮膚トラブルの治し方大全』より一部抜粋して構成しています。
やりがちケア（1）長年、同じ保湿剤を使い続けている
第1回は、皮膚科医が警告する「怖い病気」、第2回は皮膚トラブルを悪化させる「やってはいけない習慣」5つを紹介しました。今回は、自己流やりがちケアについて解説していきます。
新しい化粧品を使って数日して皮膚に異変があれば、化粧品によるかぶれと気付いて使用を中止する方が多いと思います。しかし、長年使っていた保湿剤が急に合わなくなることもあります。
この場合、保湿剤が原因と気付かず、市販薬で治そうとして逆に悪化してしまう患者さんがいます。「過去に使って大丈夫だったから」という方が多いですが、かぶれに過去は関係ありません。また、「保湿剤が原因のはずはない」という思い込みから問診の際に保湿剤のことを言わない患者さんもいて、原因の特定が遅れるケースがよくあります。
かぶれには刺激性とアレルギー性の2種類があります。刺激性のかぶれは...
