顔より年齢が出る？“手の乾燥サイン”を見逃さないで

気付けば、指先がかさついていたり、手の甲がくすんで見えたり──。鏡で顔をチェックすることはあっても、手のケアはつい後回しになっていませんか？

実は、手は顔よりも皮脂腺が少なく、乾燥しやすいパーツ。秋から冬にかけては気温と湿度が下がり、家事や手洗いのたびに潤いが奪われていきます。さらに50代になると、ハリを支える水分保持力が低下し、シワや血管の浮きが目立ちやすくなることも。

「手が荒れやすくなった」「ネイルが映えない」──そんな小さな変化も、手肌のエイジングサインかもしれません。だからこそ、季節を問わずケアする“通年ハンドケア”が、これからの若見え習慣の鍵です。

約75％が“べたつき”に不満。続けられるハンドクリーム選び

多くの人がハンドクリームを使っているにもかかわらず、「べたついてスマホが触れない」「香りが強くて続かない」と感じていませんか？　実際、ナリス化粧品の調査（※）でも約75％が不満を抱えているという結果が出ています。

そんな悩みを解消するには、オイルフリーのジェルタイプや無香料タイプを選ぶのがポイント。軽い使い心地でも潤いをチャージできるものなら、日中も気兼ねなく使えます。

また、「日中用」「夜用」で使い分けるのもおすすめ。日中はさらっとタイプ、寝る前はしっとりタイプと分けることで、無理なく習慣化できます。

寝る前1分！若見えを叶えるハンドマッサージ

ハンドクリームをただ塗るだけではもったいない──。マッサージをプラスするだけで、血流が促され、くすみや血管浮きの印象が和らぎます。ここでは、東京・巣鴨にある、シニア世代のためのネイルサロン「えがお爪工房」さんのハンドマッサージをご紹介します。

【簡単1分マッサージ術】

1．ハンドクリームの量はアーモンド大くらいが目安。手の甲や指、手のひらなど、手肌全体にしっかりなじませます。

2．指の側面を左右から軽くつかみ、指の根元から指先に向かって軽く引っ張るようにしてマッサージします。

3．ツボが集中している手のひらも入念に。親指の付け根をもんだり、逆の手のこぶしで円を描くように押すのもgood。

4．最後に爪の根元にも、残ったクリームをやさしく塗りこみます。伸びてくる爪の形を整え、ささくれ予防にも。

寝る前の1分で、翌朝の手のしっとり感が変わります。手元の血色がよくなるだけで、印象まで明るくなりますよ。

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“冬だけケア”を卒業して、未来の手を育てよう

顔と同じように、手にも「毎日の積み重ね」が大切。忙しい日々の中でも、デスクや洗面所にお気に入りのハンドクリームを常備し、「気づいた時に塗る」を習慣にしてみましょう。

手は、その人の生き方が表れるパーツ。

毎日少しの時間をかけることで、年齢を重ねても“ふっくら明るい印象の手もと”を目指せます。この秋こそ、“冬だけケア”を卒業して、新しいハンドケア習慣を始めませんか？

※効果には個人差があります。試してみて異変を感じる場合はおやめください。

※株式会社ナリス化粧品調査 期間：8月1日～9月12日／対象：全国の20歳～59歳の男女 2,208名／調査方法：インターネットによる自社調査