今、レンズを薄いカラーにするのがおしゃれ
50代女性の紫外線対策は、メガネのレンズを「カラーレンズ」にするのがおすすめ！おしゃれ＆機能的に、カラーレンズを選ぶコツを紹介します。
2025.06.24
Sponsored
公開日：2023年01月20日
読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2023年1月3週）
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2023年1月3週）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2023年1月13日～2023年1月19日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
目次
- #1 2023年始動！（tomoco）
- #2 バーチャルリアリティ体験（中川（ちゅんかわ）うまこ）
- #3 今年の抱負『動く』をつたない一筆に込めてみる（千妣絽）
- #4 デニム・オン・デニムが野暮ったく見えないコーデ（織田ゆり子）
- #5 2023年はじまりの1月（杉崎夕子）
- #6 ハルメクオリジナルおせちで迎えたお正月（丘野 夢）
- #7 『ハリー＆メーガン』イギリスのにわか知識を仕入れる（瀬戸内ポエム）
- #8 シュレッダー様様（スミレ）
- #9 加齢に伴う体の変化と、新年からつけたい食べもの日記（五味香）
- #10 かわいい表紙にご用心（K・やすな）
- #11 健康診断受けてますか？（2）（渡来夢）
- #12 待ちに待ったラストです（いくりん）
- #13 羽生結弦選手！推しはわたしを幸せにしてくれる（藤）
- #14 新春を寿ぐ。「多賀大社」翁始式（上）（黄緑・緑・青緑）
- #15 冬の島根。こたつ船遊覧と神秘の占い体験（みろく）
- #16 2023年は「芸は身を助く」生き方を（harumati）
2023年始動！（tomoco）
新しい1年が始まりました。今年（2023年）も皆様とワクワクするような楽しい出来事を、たくさんシェアしていけたらと思っております。どうぞよろしくお願いします。
バーチャルリアリティ体験（中川（ちゅんかわ）うまこ）
バーチャルリアリティとは、「人工現実感」「仮想現実」と訳されます。限りなく実体験に近い不思議な経験でした。
今年の抱負『動く』をつたない一筆に込めてみる（千妣絽）
2023年、明けましておめでとうございます。今年の抱負はどうでしょうか。幼い頃からの習慣、私は今年も書初めからスタートです。
デニム・オン・デニムが野暮ったく見えないコーデ（織田ゆり子）
世界中で老若男女に愛されているデニム・オン・デニムの着こなし。ティーンエイジの頃から憧れているのに、還暦を過ぎてもコーデが決まるには熟練度を要します。カラー、シルエットがまとまりすぎると野暮ったくなるので、こなれ感と外し方がポイントです。
2023年はじまりの1月（杉崎夕子）
メイクアップアーティスト、ウェルネスビューティーアドバイザーの杉崎夕子です。2023年が始まりました。早くも一気に時間が経過しているようです。今回は一年のはじまり、私のお正月について書かせていただこうと思います。
ハルメクオリジナルおせちで迎えたお正月（丘野 夢）
昨年（2022年）、はじめてハルメクオリジナルおせちを注文してみました。
『ハリー＆メーガン』イギリスのにわか知識を仕入れる（瀬戸内ポエム）
王室に興味があるわけでもない私ですが、話題になっているので Netflix（ネットフリックス）『ハリー＆メーガン』を鑑賞。そもそもなぜ、イギリス王室は世界から注目されるのか。疑問も持ちませんでしたが、調べてみて意外なことを挙げてみました。
シュレッダー様様（スミレ）
今日はなんて素敵な日だろうか。そんな日をたくさん作りたいですね。今年（2023年）の目標として。駅ではいろんな人に出会います。中には海外旅行の人も。やっと行き来できるようになったんですね。
加齢に伴う体の変化と、新年からつけたい食べもの日記（五味香）
更年期からの毎日を素敵に過ごしたいなと思っている五味香です。2023年も、健康で活き活きと過ごしていきたい私は、ささやかですが、まず「食べもの日記」をつけようと決意しました。
かわいい表紙にご用心（K・やすな）
世の中は見た目が9割？ 人は見かけによらない？ さあ、いったいどちらでしょうか。漫画も、読者に手を取ってもらうために表紙も大切です。しかし、かわいらしい絵に惹かれて読み始めた漫画が実は…。
健康診断受けてますか？（2）（渡来夢）
3年ぶりの人間ドックで見つかった胆のうポリープ。手術に向けて検査や結果を聞き、準備をしつつ活動的に過ごしました。そして、入院期間をどう過ごすか考えました。家事から解放されるのですから。本も読めるし、イヤフォンを使えば音楽やラジオも聞けると。
待ちに待ったラストです（いくりん）
2022年期のハルトモ倶楽部、WEBライターに応募。そして1年間の連載。この日をこの日を待っていました。
羽生結弦選手！推しはわたしを幸せにしてくれる（藤）
私が推している人は、フィギュアスケーターの羽生結弦選手！ プロになってからの彼は、メディアに引っ張りだこ。特に年末年始は出演情報が多くて、チェックするのが大変でした。でも、プロになったからこそ味わえる、推し活の幸せを感じています。
新春を寿ぐ。「多賀大社」翁始式（上）（黄緑・緑・青緑）
多賀大社の翁始式。私にとって特別な思い出のある行事であり、新しい年を寿ぐ（ことほぐ）楽しみな年の初めの行事です。
冬の島根。こたつ船遊覧と神秘の占い体験（みろく）
ぬくぬくこたつ船で、国宝松江城と武家屋敷を見上げ、スピリチュアルスポットで占いを体験。江戸時代の城下町と神話の国出雲を、1泊2日で訪ねました。
2023年は「芸は身を助く」生き方を（harumati）
「好きなことを好きなテンポで」自然体で生活して6年、脳出血からの再生を果たしてきました。とは言え、思い通りに動ける日、しんどくない時は、1日たりとも一瞬たりともないのです。それでも、2023年は、「芸は身を助く」生き方ができますように！
その他のライターの記事も読めます！ 「ハルトモ倶楽部」はこちら
「旅行部」
クルーズやひとり旅……旅日記を書き綴る
「文化部」
漫画、きものリフォームなど趣味を熱く語る！
「健康部」
運動や食生活など、50代以上ならではの口コミ満載
「生活部」
家事を楽しくする知恵がたくさん。猫とのくらしも
「グルメ部」
同世代にオススメのグルメ情報を発信♪
「人生の転機」
離婚、介護、闘病、死別etc.女性たちの体験談
