読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2022年12月1週）
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2022年12月1週）
公開日：2022年12月09日
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2022年12月2日～12月8日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
目次
- #1 冬の肌を乾燥から守る、私のちょっとした工夫（五味香）
- #2 朝のタンパク質、炭水化物、夜のカルシウム（スミレ）
- #3 小さくても大容量で肩こりしない50代からのバッグ（織田ゆり子）
- #4 このたび私57歳になりました、今幸せです（千妣絽）
- #5 そしてばぁばになる（前編）（K・やすな）
- #6 ダイソーの新商品は、時短調理に大活躍で収納も便利（丘野 夢）
- #7 コロナ禍の入院そして……（夢丸）
- #8 「60の手習い」の総決算！還暦こそチャンス到来！（くわい）
- #9 モスクワに思いを馳せて（森taitai）
- #10 3拠点生活は楽しいけれどキツイ（中川（ちゅんかわ）うまこ）
- #11 マスクが話題に？（いくりん）
- #12 まるでヴェネチア！箱根ガラスの森美術館（上野真香）
- #13 本を作ろう その2（Rei）
- #14 沖縄再発見、というより見落としていた件2（瀬戸内ポエム）
- #15 今年の年賀状どうする？ ～私の場合（ソレイユ子）
冬の肌を乾燥から守る、私のちょっとした工夫（五味香）
更年期からの毎日を素敵に過ごしたいなと思っている五味香です。秋から冬に、じわじわと実感するのがお肌の乾燥。日々の工夫で、なんとかあらがっていきたいです。
朝のタンパク質、炭水化物、夜のカルシウム（スミレ）
諸説あるので、自分で考えています。どうするのが正解なのか？ 食べ方こそ問題で、朝は炭水化物を摂るべき。タンパク質も。夜はカルシウムを摂るべき。べきは好きではないのですが……。
小さくても大容量で肩こりしない50代からのバッグ（織田ゆり子）
ポシェットだけで出歩ける範囲は年を取るほど狭くなります。アクシデントを想定したグッズを詰めた常備のバッグ・イン・バッグを入れ、その他にも日常品を入れるバッグはどう選んだらいいんでしょう。高級な場所からデイリーまでの3パターンをお見せします。
このたび私57歳になりました、今幸せです（千妣絽）
子どもたちに「プレゼント何がいい？」と尋ねられましたが、欲しいものがありません。そして迎えた誕生日、子どもたちからのプレゼントは？
そしてばぁばになる（前編）（K・やすな）
娘が初孫を出産しました。妊娠中や出産後の様子が30年前の私の時と違っていて、驚いたり感心したり、時にはすこしあきれたこともあった1年でした。
ダイソーの新商品は、時短調理に大活躍で収納も便利（丘野 夢）
ダイソーから新登場したキッチングッズを使ってみたら便利だったので、ご紹介します。
コロナ禍の入院そして……（夢丸）
いつかは来ると覚悟はしていたけれど。
「60の手習い」の総決算！還暦こそチャンス到来！（くわい）
還暦の年に、生まれて初めて挑戦した日舞。9か月の間に、私の身に起こったことは？ 還暦は、アンチエイジングのチャンスです！
モスクワに思いを馳せて（森taitai）
ロシアとウクライナの戦争が始まって、もうすぐ1年。
3拠点生活は楽しいけれどキツイ（中川（ちゅんかわ）うまこ）
東京で働き、神奈川・千葉・山梨の家を拠点とする3拠点生活を続けていますが、いろいろ厳しい。
マスクが話題に？（いくりん）
マスクがこんなに話題のアイテムになるとは!?
まるでヴェネチア！箱根ガラスの森美術館（上野真香）
箱根ガラスの森美術館では伝統的なヴェネチアン・グラスと共に現代作家の斬新な作品も鑑賞できます。大涌谷を望む庭園には、四季折々の意匠を凝らしたオブジェの数々。レストランではおいしいイタリアンも。まるでヴェネチア！ の素敵な一日のレポートです。
本を作ろう その2（Rei）
エッセイ教室に通って10年。自費出版のエッセイ集を出すことにしました。作業はかなり進みましたが、初めてでわからないことばかりです。前回に続き、大変だったことや楽しかったことをお伝えします。
沖縄再発見、というより見落としていた件2（瀬戸内ポエム）
何度行っても、また違った感触のある沖縄。
今年の年賀状どうする？ ～私の場合（ソレイユ子）
2022年もまもなく終わり。公私共に最も忙しいこの時期に、毎年行っているあの作業。続けるか否か？ 葛藤がないわけではありませんが、私はやはり「続ける派」です。
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