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更年期からのhappy life〜潤いを守ろう

冬の肌を乾燥から守る、私のちょっとした工夫

五味香

公開日：2022.12.02

更年期からの毎日を素敵に過ごしたいなと思っている五味香です。秋から冬に、じわじわと実感するのがお肌の乾燥。日々の工夫で、なんとかあらがっていきたいです。

冬の肌を乾燥から守る、私のちょっとした工夫
晩秋は、夕暮れ時の西の空がハッとするほど綺麗です

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目次

指先の受難

11月になって羽毛布団を出し、「いよいよ寒くなるな〜」と気合を入れていた矢先、指先にちょこっとしたケガをしてしまいました。

夕飯の支度をしていて、包丁でサクッと、左手人差し指の爪を貫通。「イタタタタ〜」と消毒とカットバンで手当をして、数日後。

今度は、布団を干そうと窓際のささくれだった板のとげが、同じ指の腹側に刺さりました。こちらは、まち針を使って何とかとげを出しましたが、「2度あることは3度ある」で、もう1度別の指の爪の間にとげが刺さってしまいました。

なんともトゲトゲしい出来事でしたが、水を使うことの多い主婦にとって、指先のケガはつらいものがありますよね。

ハンドクリームと仲良し

さもない傷でしたが、治りかけの指にひんぱんにワセリンを塗っていたら、指先がいつもよりもなめらかな感じになってきました。そこで私は、そのまま冬の手荒れ対策を強化することに。

手荒れ対策には、手を洗うたびにハンドクリームを塗ることが大切なので、キッチンや洗面所にポンプ式のハンドクリームを置きました。めんどくさがりな私には、ポンプ式は本当に助かります。

ハンドクリームと仲良し
手洗い後はポンプをプシュッ
ハンドクリームと仲良し
ハンドソープに食器洗い洗剤、
そしてアトリックスの「ハンドミルク」水仕事後にそのまま使えて便利です

ポンプ式のハンドクリームも、ネットなどで探すと色んな種類があります。

夏には、日焼け止め効果のあるハンドクリームが重宝しましたし、先日は、消毒できるハンドクリームを見つけました。多機能ハンドクリームは、ありがたいですね。

ハンドクリームと仲良し
優れものハンドクリーム
左：ママ「アクアシャボン　UVモイストジェル」SPF32でUVカットしてくれます
右：メンソレータム 「ハンドベール ウィルフリーミルク」濡れた手にも使える手指消毒用

また、ポンプ式だけでなく、テレビの近くには、手指をゆっくりマッサージするためにワセリンを。カバンの中には、お気に入りの香りの癒やし系のハンドクリームを。これで、手荒れ対策はとりあえず大丈夫そうです。

石けん使う？使わない？

さて、手指だけではなく、全身の乾燥対策も、やはり気になります。

前回の記事で書かせていただきましたが、私の住む地域は水道水が硬水で、石けん成分と相性が悪かったり、乾燥しやすかったり、いろいろ悩ましい水質らしいのです。

そこで、体は普段はお湯で洗うのみにしています。週に何度かは石けんを使いますが、毎日ゴシゴシと洗わなくても私には十分な気がします。

また、朝の洗顔は、石けんを洗い流すときに、袖口を濡らしてしまいそうなのが苦手で、専用化粧水でのふきとり洗顔にしています。夜にきちんと洗顔しておけば、朝はこのくらいが私にはちょうど良い感じですし、やはり乾燥対策になります。

まだまだ試行錯誤していますが、これからもいろいろと工夫していきたいと思います。

■もっと知りたい■

五味香

18年間、自宅で小学生向けの学習塾を開いていました。今は専業主婦です。季節の移り変わりを感じながら、ありふれた日々をていねいに過ごす方法を見つけていきたいです。丙午（ひのえうま）生まれは「60年に一度の元気者」とも言われているので、私もパワフルに頼もしい女性でありたいと思っています。

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