また食べたい！銀座で見つけた牡蠣の絶品スパゲティ！（上野真香）

コロナ禍の中、タイムリーな旅行おすすめスポットをご紹介できないため、銀座で広島気分を味わえる広島アンテナショップ「TAU」3階にあるレストラン「メリプリンチペッサ」の絶品牡蠣のスパゲティをご紹介します。

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吸血鬼には薔薇（バラ）がよく似合う（K・やすな）

五月はバラの美しい季節。そんな時期にバラ園がある美術館で開催された、漫画家・萩尾望都の原画展「ポーの一族」展に行ってきました。その様子と吸血鬼についての本や映画などについてお話しましょう。

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日本のチロル＜下栗の里＞（渡来夢）

ポスターやパンフレットで見ていた、憧れの絶景、下栗（しもぐり）を訪ねました。何と標高は800m～1100m。豊かな自然、静かな山里の風景をご覧ください。

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健康も美容もお口から！更年期に始めたい口腔対策（五味香）

更年期からの毎日を素敵に過ごしたいなと思っている五味香です。生涯を健康に美しく過ごしたい私達世代にとって、口腔の健康も気になりますよね。私は定期的に通う歯科医院で、大切なことを教えてもらいました。

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不動産の仕事を通してやり遂げたいと思うこと（まつしたあやこ）

2017年に業界未経験で不動産屋を開業し、はや4年目を迎えようとしています。今回は私が仕事として残りの人生でやり遂げたいことについて書いてみたいと思います。

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母の終活と義父の遺品整理（藤）

親の家の片付けは、ゴミの分別、ゴミ出し、不要品の引き取り先探しなど、思った以上に時間と体力が必要になります。今回は、私が関わった実家と主人の家、2件の片付けの様子をご紹介します。

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捜索願いを出さなくっちゃー（スミレ）

コロナうつなんです。気持ちが落ち着かないと何事も続かない。まずは自分の気持ちと向き合おうと思います。

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黒ずんだ指輪を革紐ペンダントに簡単リメイクする術（織田ゆり子）

サイズが合わなくなった指輪、黒ずんで輝かないシルバーの指輪が復活！　 簡単な汚れ落としの後に、ネットで注文した革紐とスライドビーズを使ってペンダントにリメイクしました。シンプルなTシャツに下げると、若々しいアクセントになります。

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コグニサイズとトリムコースで体力＆脳力をアップ（とし古）

コロナ禍でさまざまな活動が制約されている昨今です。外出の自粛のせいか、体力・脳力に黄色信号や赤色信号がチカチカ点り始めた、と見聞きするようになりました。そんな中、私の住む大型住宅団地で面白い取り組みが始まりました。

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苦しいときにこそ、本当の自分が姿を見せる（harumati）

「玉のよな　君が生まれて　ビューティフル」……ハルメク4月号の「折り句」に応募した句。残念ながら選外となりましたが、これをきっかけに長女を出産したときのことを思い出し、続いて母から繰り返し聞かされてきた言葉を思い出しました。

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配信1周年記念・第30回文蔵組落語会（さいとうひろこ）

ゴールデンウィークは、コロナ禍で旅行もできないので、せめて国立劇場の「桂文珍大東京独演会」に行きたいと思い、チケットを購入しました。立川志の春さんもゲスト出演されるので、テンションが上がります。

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水の恩恵で元気な体になろう！（たちよみ）

水泳指導歴30年の還暦スイマーが、陸上運動では得られない水中運動（水泳・アクアエクササイズ）のさまざまなメリットを紹介する第2弾です。

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ファンデーションのように選ぶストッキング（垣花和美）

マナー講師として生徒様と学び合いの中で見つけた、ご自分をどんどん素敵にしてご機嫌をよくするシンプルなワザを書いていきたいと思います。今回は緊急事態宣言をくみして、お買い物へ出かけた際のマナーでなく、目的や場所に合わせた装いについてです。

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