- ハルメク365トップ
- ハルトモ倶楽部
- 生活部
- 地球に、環境に、自然にやさしく、自分にできること
55歳で移住を決めた竹馬子です。2023年春（2022年秋より延期）に、山形県酒田市へ移住準備中です。社会的な課題を自分ごととしてとらえてみるパート2です。
ナマケモノにもできるアクション・ガイドとは
先日、山形県へ移住に向けた検討会で、ローカルSDGsの基本を学ぶ講演を拝聴しました。
講師の方が教えてくださった、国際連合広報センター発行の『ナマケモノにもできるアクション・ガイド』のご紹介がありました。わたしたち一人ひとりが、普段の生活で、簡単に取り入れられる行動が、レベル1から4まで書かれています。
例えば、レベル1では、ソファに寝たままできること。“照明を消そう。テレビやコンピュータの画面は意外と明るいから、必要ない時にはそれ以外の照明を消しておこう”
6月5日は、環境デイでした。思い立ったら吉日！ 普段なにげなくしている行動から、さっそく見直し開始してみよう！
一人ひとりの行動は、やがて大きな力になります。
心の豊かさは、いつも目と鼻の先にある
家で過ごす日は、カラダも心も充電する大切な時間です。畑の野菜の成長はもちろん楽しみですが、季節で芽吹く草花、木の実の収穫も楽しいひと時です。自然の流れ、暦の流れに沿った暮らしが、私にとっての養生です。
庭に住み着いている野良猫一家が、それぞれマイペースに行動しているのを見ていたら、人間ってなんでこんなにも時間に追われて忙しく生きているのかなと考えさせられます。もっと肩のちからを抜いていいんだよって言われている気がします。
蜂は、地球のタイムキーパー
部屋の前の廊下の窓内側でなんと、あしながばちが巣を作り始めました。女王蜂が一匹で作りました。見事な五角形のフォルムは、和紙みたいで、芸術的です。蜂が巣を作るのは、良い気が流れている証拠らしいです。私たちへ、蜂がなにか伝えようとしている気がしてなりません。
■もっと知りたい■
-
![【PR】靴の正しい選び方・履き方]()
巻き爪を予防する靴選び
健康的な足を守るために「靴選び」はとても重要。巻き爪や足トラブルを防ぐ靴の選び方と履き方をシューフィッターに聞きました。 -
![【PR】「朝の尿モレ不安が解消！」吸水パッド体験]()
「朝の尿モレ」これで解決
どっと押し寄せる朝の尿意。そんなやっかいな「朝の尿モレ」に特化した吸水パッドをハルトモさんがお試し！はたして効果は？ -
![【PR】薬局のキツい“待ち時間問題”は解消できます]()
薬局の待ち時間を解消
薬局でのキツい待ち時間。仕方ないとあきらめていませんか？アイン薬局のアプリを使えば、実は待ち時間問題は解消できるんです！ -
![【PR】医療・介護・生活費、親自身でなんとかなる？]()
突然の出費はこれで解決！
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50～60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
![老化早める「体の酸化」]()
老化を早める「体の酸化」
体の酸化度（サビ度）をチェック！「老けやすい生活」を送っていませんか？ -
![まいにちレッスン]()
1回10分～の健康習慣♪
一流講師のレッスン100以上！本会員は無料で受け放題！日替わり「まいにちレッスン」の詳細はこちら★
