上大岡トメの老いを楽しむ！生き方のタネ・4
おうちジムで100歳まで自分の足で歩くトレーニング
おうちジムで100歳まで自分の足で歩くトレーニング
更新日：2024年01月22日
公開日：2021年03月01日
老化にSTOP！筋肉を呼び覚ませ
「上大岡トメの老いを楽しむ！生き方のタネ」は、イラストレーター・上大岡トメさんが老化について学び、50歳からを楽しむ生き方を紹介する連載企画。
前回、不思議なおばあさん・アンさんに骨の老化の対策方法を教えてもらったトメさん。続いて「筋肉の老化」について、教えてもらうことにしました。
※マンガ画像は複数あります。Yahooで閲覧している方は、画像をスライドしてストーリーを確認ください
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