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イラストレーター・上大岡トメさんのコミックエッセイ『老いる自分をゆるしてあげる。』(幻冬舎刊)のストーリーとともに、50歳からを楽しむ生き方のアイデアを、書き下ろしコラムでお届けします!今回のテーマは「骨の老化」です。
骨の老化に立ち向かう!
「上大岡トメの老いを楽しむ!生き方のタネ」は、イラストレーター・上大岡トメさんが老化について学び、50歳からを楽しむ生き方を紹介する連載企画。
前回、不思議なおばあさん・アンさんと話す中で「老いは単なる劣化ではない。あらかじめ、ヒトの中に『老化プログラム』があってそれに従っているだけ」だと学んだトメさん。
50歳からは心もカラダも、積極的にメンテナンスすることが大切なよう。そこでまずは、「骨の老化」の対策方法を教えてもらうことにしました。
※マンガ画像は複数あります。Yahooで閲覧している方は、画像をスライドしてストーリーを確認ください
![『老いる自分をゆるしてあげる。』(幻冬舎刊)骨の老化に立ち向かう・1](https://halmek.co.jp/media/uploads/0fc1a3d20ffbb5f37c2247ac4e79aabc1611319613.423.jpg)
![『老いる自分をゆるしてあげる。』(幻冬舎刊)骨の老化に立ち向かう・2](https://halmek.co.jp/media/uploads/2b33c91034c647df7c336157765ea0d41611319624.7167.jpg)
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![](https://halmek.co.jp/media/account/4fbacf2d00385582f68991c283eb834e.jpg)
上大岡トメ
1965年、東京都生まれ。東京理科大学卒。イラストレーター。山口県宇部市在住。著書に『キッパリ! たった5分間で自分を変える方法』など多数。最新刊は、コミックエッセイ『老いる自分をゆるしてあげる。』(幻冬舎刊)。
★最新情報は、上大岡トメさんのトメサイズインスタやTwitterもチェック!
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