今日も明日も、楽しみになる
10,000本の記事の中から気になるトピックスを見つける
トメサイズ8:夏バテ解消!心と体を整える3つの方法
トメサイズ7:太鼓橋のポーズで体幹強化&姿勢改善!
トメサイズ2:ドローインでぽっこりお腹を解消しよう
ヨガで更年期の不調をセルフケア!1回2分のトメサイズ・全4回
一生歩ける体を作る!1回2分のトメサイズ【全4回】
トメサイズ12:自律神経の整え方!季節の変わり目に
親の介護で大切な心構えは?必要な準備をFPが解説
50歳からの人生が楽しくなる生き方とは?
1回2分の「トメサイズ」で50代からの運動習慣を!
老いるとは?50歳はココロとカラダの曲がり角!
年をとると涙もろくなる理由は?共感と寛容を大切に!
おうちジムで100歳まで自分の足で歩くトレーニング
介護に必要な費用はいくら?介護保険制度の仕組みとは
遺伝子と病気…上大岡トメさんが遺伝子検査に挑戦!
トメサイズ3:座ったままで簡単!ぽっこりお腹解消法
これが老いの兆候?親の介護に向き合うきっかけ
トメサイズ5:体幹強化で姿勢改善!肩こり腰痛予防も
トメサイズ6:サイドプランクで体幹を鍛えよう!
トメサイズ11:一生歩ける体になる簡単エクササイズ
骨も老化する!ジャンプすると骨が強くなるって本当?
老化=劣化じゃない!老後があるのは人間だけの特権
トメサイズ4:便秘解消&お腹を刺激するエクササイズ
不安ばかりの「親の介護」向き合い方の正解は?
介護経験者の「困ったベスト3」は?解決アドバイスも
遠距離介護の先輩が教える!押さえておきたいポイント
介護に備え親のお金を把握したい…良い切り出し方は?
50代で8割以上!?尿モレの悩み
ヒトに話しにくい尿トラブルの話…「私だけ?」とお悩みの方も多いのでは?50代ハルトモさん達にアンケートを実施し、実態を調査しました!
お金に困りたくない!
認知症になると、不動産の手続きや預貯金の引き出しが自由にできなくなります!事前に知らないと苦労する「法律」とは…
ゼロから英語が話せる!
飽き症さんでもOK!たった60日で英語が苦手な人でも英会話ができるようになると話題の「インド式英会話」をご存知ですか?無料体験セミナー実施中です!
もし親が認知症になったら…
家族が認知症になった時、介護や通院など一体何を準備すればいいのでしょうか?「もしも」の場合のスムーズな対応を解説!
海外旅行で「英会話」を楽しむ♥
海外旅行先で使う英会話10選&手軽に英会話力を伸ばす方法をご紹介!50代からの新しい趣味・学び直しにいかが?
タイプ別!ぴったりの眼鏡
「近くのものが見えづらくなった」と感じる人は眼鏡の変え時かも!ライフスタイル別におすすめの眼鏡レンズを無料で診断♪
お金のこと、なんでも無料相談
資産運用、相続、ローンまで!お金の「よくわからない」をプロに気軽に相談できる♪
認知症の分かれ道!41%が…
認知症1歩手前「MCI(軽度認知障害)」と診断された場合、最大41%の方が健常な状態に戻ることが分かっています!認知症を「発症させない」ためにすべき事とは…?
部分入れ歯のウソ・ホント!?
部分入れ歯が不安定・外れそうで怖い…そんなお悩みは「ケアの仕方」に原因が!?間違えている人が意外に多い、部分入れ歯の「正しい使い方」を専門家が紹介します!
「ふわっ」と軽いメガネ♥
メガネがずり落ちる・鼻の頭が重いなど、メガネのプチストレスにサヨナラ!あっと驚く程つけ心地抜群のメガネをぜひお試しください
老後資金、こんなに要るの?
未婚に限らず、離婚・死別などで誰しも「おひとり様」になる可能性が。一人で生きていくための「お金の準備」は出来ていますか?
ハルメクが厳選した選りすぐりの商品