みんなの
コメント
今日も明日も、楽しみになる
特集
![]()
![]()
![]()
![]()
デスクワークで歩くことを意識していますが、骨の強化にもつながっているのですね。難しい運動ではなく、誰でもすぐに始められる運動なので、老後のためにも歩くは基本です。