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健康部

認知症の母、初の介護サービス

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今が旬！山のうなぎとおそば

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朝のタンパク質、炭水化物、夜のカルシウム

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アルツハイマー認知症と診断された母

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歩数と体重

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フルマラソンを走ってきました！

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冬の養生の始めどきです

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母は突然認知症になりました

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糖質カット炊飯器、買っちゃいました！

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秋の薬膳

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台風の前日

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母の認知症の進行で不安に…

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急死した兄。予想外の盛大な葬式で母は……

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早めの「フレイル予防」で人生を楽しみましょう！

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セルフリンパマッサージを体験しました！

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足がつらなくなる！バナナは魔法の食べ物だった！

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体メンテナンスにかける時間は惜しまない

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10月始まりのスケジュール帳

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自分に気づく書く瞑想～ジャーナリングのすすめ～

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急死した兄の納棺の日に、母が徘徊!?

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あ、折れた!?

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コロナも怖いけど帯状疱疹も怖いので予防接種しました

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色が教えてくれること

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「みょうが味噌」で残暑の疲れを吹き飛ばす

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