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断捨離って何？からの、断捨離

洋服たちとのお別れです

カオリ・スマイル

公開日：2022.08.27

体は一つなのに、洋服はどんどん増える。自分へのご褒美だったり、ストレス解消の買い物だったり、買う理由を見つける天才（？）。これまで捨てられずにいた洋服たちを断捨離しました。そんなお話です。

洋服たちとのお別れです
ぎゅうぎゅう詰めのクローゼット

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目次

流行りもの、「断捨離」って、なに？

「断捨離」と聞くと、整理整頓ではダメなの？ 大げさな言葉だなぁ、流行りだよねと、やや冷ややかに思っていた私。

「断捨離」とは、やましたひでこさんが広めたお片付けの発想。ところで、どんな意味だろうと調べたところ、単なる不要なものを処分することではなく、物にとらわれずに生きるという考えを指すようです。なるほど。

流行りもの、「断捨離」って、なに？
迷わず、捨てる！

実は、深い意味

ヨガの「断行（入ってくるものを断つ）」「捨行（いらないものを捨てる）」「離行（もの・ことへの囚われから離れる）」の考え方に基づいて提唱されたようです。

思考・感情・人間関係・価値観なども含め、「不要なものを断つ、捨てる、物から離れる（執着しない）」と言う生き方を目指す。

実は、とても奥が深かったのですね。

執着しない生き方

「執着しない」という考えは、とても共感できます。

執着心により、人を妬んだり、羨んだり。結果、自分と他人を比較し、必要以上に卑下したり、人の事を気にしたり。

心穏やかに過ごすには、執着心は厄介なもののように思います。

断捨離開始

さて、納得したところで、まずは洋服の断捨離開始。

私は小さい頃より、洋服が大好きです。

小さいながらもこだわりがあり、これは嫌、あれは嫌と、毎朝大変だったと母からよく聞かされました。そんな私。あるあるたくさんの洋服。クローゼットがぎゅうぎゅう詰めです（体は一つなのに……）。

これまでも、季節の変わり目に着なくなったものを処分してきましたが、少し背伸びして買った高価なもの、デザインが気に入ったもの、数回の着用で生地が傷んでいないもの。数十年もの間、体型に大きな変化がなく、サイズ的には問題ない。これも処分できない理由の一つ。

今回は、そんな洋服たち、そして、下着類の断捨離です。

断捨離開始
時代も変わり、自分も変わり、もう似合わない、そして、着ない

手離すものを目の前に、我思う

数回しか着ていないスーツ。フォーマルなブラウス。背中が大きく開いたドレス、大量のタイツ類を目の前に、いつか出番があるの「いつか」は、ない。そして、この数年、「いつか」はなかった。

これはどうする？ と悩まず、捨てる！ が今回のわたし流。

ぎゅうぎゅう詰めだったクローゼットにややスペースができました（とは言え、メインのクローゼットは、まだまだぎゅうぎゅうですが）。

捨てないことには、片付かない。少しだけ身軽になりました。

手離すものを目の前に、我思う
処分品はこんな感じでした

お次は……

さらなる断捨離後、最終的には、ミニマリストを目指したいと思います。

「自分にとって不要だと感じている物は持たない」という価値観。本当に必要なもの、好きなもののみに囲まれて生活する。

そんな生き方を目指し、物に執着しない自分でいられたらと思います。

お次は……
実は、物がなく、ひんやりした感じの部屋が好きです。少しイメージに近い一枚

 

■もっと知りたい■

もっと知りたい もっと知りたい

カオリ・スマイル

2021年9月、製薬会社を定年退職。1月から新たな製薬会社で仕事開始。好奇心旺盛、思ったら即実行。子育て期はオランダで過ごし、海外大好き。趣味は旅行、料理。夫婦二人の生活でいかに食費を抑え「映える食卓」にするかが目下の課題。日々の出来事、感じた事をお伝えしたいと思います。新たな経験にワクワクです。

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