老後は誰と？50代女性の本音は……
夫？友人？一人？──50代女性が考える老後の3つの選択肢
夫？友人？一人？──50代女性が考える老後の3つの選択肢
更新日：2025年10月14日
公開日：2025年10月11日
目次
【1分セルフチェック】あなたの老後スタイルは？
まずは、直感で一番しっくりくる答えを選んでください。
Q1. 休みの日の過ごし方
- A 予定がなくても一緒に食事や散歩をしたい
- B 気が合う人と予定を立てて出かけたい
- C 誰にも合わせず好きなことをしていたい
Q2. 人との距離感
- A 生活もできれば共有したい
- B 近くにいてくれるだけで安心
- C 会いたいときだけ会えれば十分
Q3. 老後に重視したいこと
- A 経済や生活の安定
- B 会話や趣味を分かち合える時間
- C 自分のペースを守れる自由
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- Aが多い人 → 夫と歩む「二人基盤タイプ」
- Bが多い人 → 友人と支え合う「ゆる共同タイプ」
- Cが多い人 → 一人で暮らす「ソロ自立タイプ」
さて、あなたはどのタイプでしたか？ここからは、それぞれの暮らし方にどんなメリット・課題があるのかを見ていきましょう。
選択肢1： 夫と歩む安心の暮らし
長年連れ添った夫と迎える老後は、多くの人がまず思い浮かべるスタイルです。積み重ねた絆や信頼は、何よりも大きな安心感をもたらします。
生活費や年金を分担できる経済面の安定も、夫婦だからこそ得られる強みでしょう。体調を崩したときに、すぐそばに頼れる人がいる──その心強さは他に代えがたいものです。
ただし現実には、定年後に夫が一日中家にいることで生活リズムが変わり、窮屈さを感じるという声もあります。家事や介護の負担が偏ることを不安に思う人も少なくありません。
だからこそ大切なのは、「支え合いながらもお互いの自由を尊重する」関係を築けるかどうか。日々の小さな工夫やルールづくりが、穏やかな老後を守るカギになります。
選択肢2：友人と支え合う「友だち近居」
夫や家族ではなく、気ごころの知れた友人と助け合いながら暮らす──そんな新しい老後の形に関心を寄せる女性も増えています。
実際に、同じマンションの個々の部屋に住んで食事やお世話を分かち合うグループ「個個セブン」など、メディアでも紹介される事例が登場しています。血縁や婚姻に縛られず、「一緒にいれば楽しい」「困ったときに頼れる」という関係性は、孤独を和らげる現実的な方法のひとつです。
もちろん、費用の分担や緊急時の対応ルールなど、事前の取り決めは欠かせません。人間関係の変化や健康状態の違いによって、調整が必要になることもあります。
それでも、「つかず離れずの距離感で安心できる」この暮らし方は、50代からの老後を考えるうえで魅力的な選択肢となりそうです。
選択肢3：自立したおひとりさまライフ
「誰にも気を遣わず、自分のペースで暮らしたい」。そう願う女性にとって、一人で生きるという選択肢はとても魅力的です。
自分で生活を設計できる自由は、趣味や旅行を楽しみたい人にとって大きな喜びでしょう。人間関係の摩擦や気遣いから解放されることも利点です。
しかし現実には、病気や災害時に頼れる人がいない、生活費を一人でまかなわなければならない、といった課題も伴います。孤独感が心身に影響を及ぼすリスクも無視できません。
自由を守るためには、見守りサービスや保険、地域とのつながりを早めに整えることが大切です。準備を重ねれば、「おひとりさまだからこそ叶う暮らし」を安心して楽しむことは十分に可能です。
これからの老後のスタイルはもっと自由に
老後の暮らし方は「夫と」「友人と」「一人で」──この3つが代表的ですが、それだけに限られません。社会の変化とともに、もっと多様なスタイルが生まれる時代です。
大切なのは「私はどう生きたいか」という希望を持ち、柔軟に選ぶこと。
今から少しずつ準備やチャレンジを始めれば、あなたらしい老後は今からでも描けます。
参照元
ダイヤモンド・オンライン
