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モデル青木沙織里の晴れ、ときどきずぼら

けが中でも自宅でエクササイズできる！健康グッズ

青木　沙織里

公開日：2019.11.12

ハルメクでもおなじみのモデル・青木沙織里さん（50歳）が、ずぼらな性格ゆえに生み出した暮らしの知恵を伝えます。今回は、家でもできるボディメイキング術！　けがの治療中という青木さんが、家の中でも使えて続けられるエクササイズグッズを紹介します。

自宅エクササイズグッズ

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目次

けがをしてしまいました……

エクササイズグッズ

体を動かすことが好きで、ママさんバレー、ピラティス、ウォーキングにキックボクシングといろいろやってますが。

好きというだけで、本当は運動が向いてないのでしょうか、周りがあきれるくらい、しょっちゅうけがをしています。

現在も捻挫をしていて、ストレッチさえ、ままならない状態。何にもできないせいで、かなりの運動不足です。

運動ができないのに食べる量は同じだとどうなるか……
そうです！

ただ今、絶賛増量中なんです！！

...

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青木　沙織里

あおき・さをり　カフェ巡りとあんこが大好き。19歳よりモデルを始め「nonno」などの雑誌、CM等を中心に活動。30代から「いきいき（現・ハルメク）」のモデルに。バッグ製作も行う。趣味はキックボクシング、ピラティス、陶芸など。現在、ホットフラッシュ真っ最中＆グレイヘア育成中。

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