50代女性の秋バテ夜に“着るだけ快眠習慣”
【体験談】寝ても疲れが取れない50代！“着るだけで整う”リカバリーウェアに感動
【体験談】寝ても疲れが取れない50代！“着るだけで整う”リカバリーウェアに感動
更新日：2025年11月22日
公開日：2025年10月15日
猛暑の疲れで秋バテを感じていませんか？眠りが浅い50代女性が急増中。注目のリカバリーウェアで睡眠＋2時間が叶ったという声も。人気のベネクス・バクネ・ワークマン愛用者の体験談から、着るだけ快眠のヒントを紹介します。
目次
朝までぐっすり眠れない…50代女性に増える“秋バテ疲労”
「寝ても疲れが取れない」「朝から体が重い」──そんな声がこの秋、SNSでも増えています。猛暑の反動と急な冷え込みが重なり、自律神経が乱れて眠りの質が下がる“秋バテ”が広がっているようです。
更年期世代にとっても、季節の変わり目は心身が揺らぎやすい時期。
そんな中でいま、「着るだけで整う」リカバリーウェアが注目を集めています。「パジャマを変えただけで眠りが深くなった」「朝の体がラク」──体験談が相次いでいます。
話題の“着るケア”とは？リカバリーウェアをさらっと解説
リカバリーウェアとは、特殊繊維が体の熱を反射して、体をやさしく包みリラックスをサポートする“休息系ウェア”のこと。寝る時に着るだけで、翌朝すっきり過ごせたという声もあります。
50代女性の「寝ても疲れが取れない」「朝がだるい」悩みに寄り添う、まさに“夜の整え服”。今回は、人気ブランド「ベネクス」「バクネ」、そして今年から発売開始して話題の「ワークマン」を実際に使った体験者の声を紹介します。
「着ていない感覚」で熟睡できた──ベネクス（VENEX）愛用者Mさん
「コロナ禍に購入して、もう5年目。長袖・十分丈なのに、“着ていない感覚”で眠れるんです」そう話すのは、ベネクス「コンフォート」シリーズを愛用するMさん（50代後半）。
「ゆったりした素材で寝返りがスムーズ。軽いようで、でもちゃんと守られている感じ。
寝起きが本当に快適で、“熟眠感”が全然違いました」
さらに気に入っているのはデザイン性。
「パジャマっぽくないから旅行にも持っていけるんです。上下で色を変えると“部屋着以上、ジャージ未満”のちょうどいい雰囲気に」
「医療的なことはわからないけど、着ていると体が整っていく感じ」──そんな言葉が印象的でした。眠りの浅さに悩んでいたMさんも、今では“夜の相棒”として手放せないそうです。
「朝の体が軽くてびっくり」──バクネ（BAKUNE）愛用者Aさん
「特に効果を実感したのは冬。暖かいのに、朝起きた時に体が軽くてびっくりしました」そう語るのは、BAKUNE Dry Men’sを愛用する40代の男性Aさん。妻にプレゼントでもらって着始めたそう。
「思ったよりパフォーマンスが良くて驚きました。夏は長袖が暑いので、Tシャツ＋ボトムだけで着ていますが、それでも快適。“疲れが残らない”というより、“体の回復スイッチが入る”感覚です」
男女問わず人気のバクネは、温かさと通気性のバランスが絶妙。季節や体質に合わせて使い分けられるのも、リカバリーウェアの魅力です。
「半信半疑だったけど、ラクになった」──ベネクス（VENEX）愛用者Cさん
「最初はムック本の首ウォーマーを試したんです。そしたら肩こりと眠りがすごく良くなって、そこからウェアも買いました」そう話すのは、ベネクス歴の長い40代後半女性のCさん。
「長袖・半袖・ネックウォーマー・枕カバー…コツコツ増やしています。壊れても修理してくれるし、長く使えてへたらないのがいい。みんなに試してほしくて勝手に普及活動しています（笑）」と、今では“ベネクス大好き芸人”を自称。
「とにかくラク。寒い冬は3首（首・手首・足首）を温めるアイテムが最高！“着るだけで整う”ってこういうことかも、と実感しています」
愛用者の口コミが口コミを呼び、リピート購入する人が増えているのも納得です。
「高くて手が出なかったけど…」──話題のワークマンを試したSさん
「噂を聞いてはいたけれど、高くて効果がなかったら悲しいなと。でも、ワークマンから1900円で出たと聞いて試してみました」そう話すのはSさん（50代前半）。
「寝るときに暖かくなるのが苦手だったのですが、これはさらっとした肌触りでほどよい暖かさ。普段は3〜4時間で目が覚めるけど、リカバリーウェアを着たら1〜2時間長く眠れるようになりました。おかげで日中の集中力も上がった気がします」
プチプラながら「ぐっすり眠れた」とご満悦。「本格ブランドのウエアならもっと効果が高いのか試したくなった！」と話します。“まずは試してみたい”という初心者さんのリカバリー入門としていいかもしれません。
“眠れない夜”をやさしく整える、50代の新習慣
「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」──そんな不調を抱える50代の夜に、“着るケア”という新しい選択肢があります。
着て眠るだけで、心と体がじんわり整っていく。
大切なのは「我慢せず、自分をいたわる」こと。今日の夜からできる“快眠リセット”で、明日の自分を少し軽くしてみませんか？
※HALMEK upの人気記事を再編集したものです。
注目！普段着にもなる“リカバリーウエア”をチェック！
体験談で紹介したように、着るだけで体を整える“リカバリーウェア”は、50代女性の「疲れを翌日に持ち越したくない」気持ちに寄り添う新習慣として広がっています。
中でも睡眠時だけでなく日常着としても使えるデザイン性で人気なのが、《シックスパッド リカバリーウェア》です。着るだけで整う“リカバリーウエア”を、ぜひ体感してみてください！
