秋バテ世代に広がる“疲れが抜けない”悩み

昼と夜の寒暖差や夏の疲れの残り──季節が秋へ移る頃、多くの人が「なんだか体が重い」「寝てもスッキリしない」と感じます。いわゆる秋バテです。

特に50代は、更年期や体質の変化も加わり、疲労感・冷え・睡眠の質低下などが重なりやすい時期。そんな背景から、「着るだけで手軽にコンディションを整える」という新しいセルフケアが注目されています。それがリカバリーウェアです。

リカバリーウェアとは？仕組みをやさしく解説

リカバリーウェアは、特殊な鉱物（セラミックやトルマリンなど）を繊維に練り込み、体温による遠赤外線を吸収→再び体に放射する仕組みを持っています。

この遠赤外線の「再放射」によって体表がじんわり温められ、血行をサポートする設計になっているのが特徴です。血流がスムーズになると酸素や栄養が運ばれやすくなり、体をリラックスさせやすい環境づくりに役立つとされています。

厚生労働省で一般医療機器と認められた商品もありますが、あくまで「治療用」ではなく「セルフケア用」の衣服として、日々のコンディション維持のサポートとして注目が高まっています。

リカバリーウェアでサポートされる4つの不調

リカバリーウェアは、秋バテで出やすい不調にやさしく寄り添います。具体的には次の4つのサポートが期待できます。

1. 疲労感のケア  
   日中に溜まった疲れをやわらげ、体を軽く感じられるようサポートします。  

2. 眠りやすい環境づくり  
   就寝時に着ることで体を整え、自然に眠りに入りやすいリラックス環境を支えます。  

3. 冷え・むくみ対策
   巡りをサポートする設計により、冷えやむくみに悩む方のセルフケアに役立つとされています。  

4. 家でのリラックスタイム  
   ゆったりとした設計と肌触りのよさで、自宅での時間をより快適にします。 

効果を感じやすくするためのポイント

リカバリーウェアは「着れば誰でもすぐ実感できる」ものではありません。効果を感じにくい主なケースは次の通りです。

• サイズが合っていない  
• 着用時間が短すぎる  
• 洗濯方法を誤っている 

といった場合、十分に体感しにくいことがあります。購入の際はサイズ確認やお手入れ方法も要チェックです。

主なブランドごとの特徴をチェック！

リカバリーウェアは複数のブランドが展開しており、それぞれに特徴があります。自分の目的に合わせて選びましょう。

SIXPAD（MTG）
一般医療機器に分類される商品もあり。ファッション性を兼ね備えており、日常生活や睡眠時などさまざまなシーンで使えるシリーズ展開が魅力。

VENEX
プロスポーツ選手や芸能人も愛用する“休養・回復専用ブランド”。休養を科学した専門性が魅力。一般医療機器に分類される商品もある。

BAKUNE（TENTIAL）
独自素材「SELFLAME（R）」を採用し、眠りをサポートする設計。寝返りしやすい裁断や抗菌・消臭加工も特徴。国際線ファーストクラスで提供されている。一般医療機器あり。

ワークマン
1900円というお手頃価格な上、動きやすさや着心地を考慮したデザインが魅力。疲労を回復する環境を整える独自素材「メディヒール」を使用。

秋バテ世代にこそ“着るセルフケア”を

50代女性は、仕事・家事・家族ケアに忙しく、自分の体調管理は後回しになりがち。そんなとき「着るだけ」で取り入れられるリカバリーウェアは、無理なく続けられるセルフケアです。

まずは自分に合う一着を取り入れて、この秋バテを心地よく乗り切ってみてください。

※効果には個人差があります。
※HALMEK upの人気記事を再編集したものです。

参照元
VENEX「リカバリーウエアとは？」
SIXPAD「リカバリーウエア」
日本橋ニシカワ「リカバリーウエアの効能って？」

注目！普段着にもなる“リカバリーウエア”をチェック！

体験談で紹介したように、着るだけで体を整える“リカバリーウェア”は、50代女性の「疲れを翌日に持ち越したくない」気持ちに寄り添う新習慣として広がっています。

中でも睡眠時だけでなく日常着としても使えるデザイン性で人気なのが、《シックスパッド リカバリーウェア》です。着るだけで整う“リカバリーウエア”を、ぜひ体感してみてください！

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