今、レンズを薄いカラーにするのがおしゃれ
50代女性の紫外線対策は、メガネのレンズを「カラーレンズ」にするのがおすすめ！おしゃれ＆機能的に、カラーレンズを選ぶコツを紹介します。
2025.06.24
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公開日：2021年09月03日
読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2021年8月5週）
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2021年8月5週）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2021年8月27日～9月2日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
目次
日本のチロル＜下栗の里＞を訪ねて（渡来夢）
ボランティアのみなさんが、4月に植えた下栗芋を収穫し、ソバもまくと聞いて、また付いて行くことにしました。
「見ちゃダメ！と言われるほど見たくなっちゃう」現象（伊東ちゃいこ）
こんにちは。かつて心理学をかじったことのある、クイズ好き伊東ちゃいこです。○○しちゃダメと言われれば言われるほど、なぜかその禁止されたことをしたくなっちゃいませんか。実はその現象は古今東西共通のものであり、ちゃんと名称までついているのです。
日本手ぬぐいで手軽に楽しもう、季節の着せかえのれん（五味香）
更年期からの毎日を素敵に過ごしたいなと思っている五味香です。更年期のモヤモヤ、先が見えないコロナ禍の不安。でも、おうち時間は楽しく過ごしたい。そんなときに、部屋を飾る簡単“日本手ぬぐいのれん”はいかがでしょうか。
介護生活をサポート！自分でできる簡単DIY（藤）
介護をしていると、ここに棚があったら便利だな？ とか、もっと明るかったら介護しやすいのに！ と思うことはありませんか？ 今回は、女性でもドライバーが1本あればできる、簡単なDIYをご紹介したいと思います。
「難読漢字で脳トレ」でよみがえった夏の記憶（箏人）
先日、ハルメクWEBの記事で「難読漢字で脳トレ：何て読む？『蜩』（2021年8月14付）」を拝読し、「蜩」にまつわるさまざまな記憶がよみがえってきました。今日は「蜩」をテーマに、今の思いをつづってみたいと思います。
ファッション大好き&運動嫌いのダイエット術（後編）（織田ゆり子）
好きな服が着たいから、自分の体質とライフスタイルに合ったダイエット方法を最適化。半年で8kg痩せた60代の経験談に続き、後編は運動嫌いでもできる「16時間断食」と「糖質制限」、「シーティングボール」を取り入れた暮らし方をお見せします。
誰も命のことはわからないんですね（スミレ）
暗闇の中、蛍が飛んでいました。ワーッと父のことを思い出します。いい思い出ばかりです。
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