HALMEK up｜50代からの女性の毎日が面白くなるサイト

今日も明日も、楽しみになる

カテゴリ

ここだけの話

美と健康

好きなこと

特集

ハルメク電子版バックナンバー1年分が読める

買い物厳選した商品を品揃え

イベント知りたいことがたくさん

ハルトモ倶楽部読者のリアルライフ

プレゼント豪華商品をプレゼント

クーポンお得なクーポンがいっぱい

トピックス知りたい情報がいっぱい

素朴な疑問一問一答で明快に回答します

©Halmek Corporation All rights reserved

好きなこと

グルメ・料理

あの人の、とっておき

好きなこと

ファッション

モデル前田典子さんコラボセーター

美と健康

健康・運動

毎朝1～3分の運動習慣で「健康美ボディ」

新着情報

田丸麻紀さんのとっておき2

好きなことグルメ・料理

旅するような気分で楽しめる！朝の一杯が日常にきらめきと元気をくれるコーヒー

わたしリスタート中田薫さん

好きなこと趣味・ライフスタイル

腰痛持ちの50歳主婦→踊る美尻ヨガ講師に。おもろく笑って同世代を元気づけたい

ここだけの話恋愛と性

【9】セカンドパートナーの沼！ラブホテル街での揉め事と反応する体

ゼラチンなしで作れる濃厚レアチーズケーキの簡単レシピ

ここだけの話連載コラム

簡単まぜるだけ！ゼラチンなしで作る濃厚レアチーズケーキの簡単レシピ

草刈民代さんのとっておき・トリュフ調味料

好きなことグルメ・料理

料理好きに贈りたい！トリュフの香りで、いつもの食卓にちょっとリッチなひとときを

わたしリスタート宇田川昌美さん

好きなこと趣味・ライフスタイル

50代”台湾推し”のパート勤務の主婦が語学サークルを主催！台湾と日本の架け橋に

衣替えしない派増加中！2024最新事情＆収納のコツ

好きなこと趣味・ライフスタイル

衣替えしない派増加中！今どき最新事情＆収納＆効率的な片付けのコツ

がんばらなくても筋力アップ！「ぷるぷる筋トレ」とは

美と健康健康・運動

きつくない！最新ワザでがんばらなくても筋力アップ！「ぷるぷる筋トレ」とは

【実践編】お腹、お尻…がんばらずに鍛えられる！

美と健康健康・運動

【実践編】お腹、お尻…がんばらずに鍛えられる！「ぷるぷる筋トレ」で筋力アップ

少し意識するだけ！生活シーン別「ぷるぷる筋トレ」

美と健康健康・運動

少し意識するだけ！生活シーン別「ぷるぷる筋トレ」で無理なく筋力アップ

50代の平均貯金額

ここだけの話マネー

50代の平均貯金額は？「貯まる人」と「貯まらない人」の分かれ道はココ！

人生相談：50歳・陰口ばかりの同僚と距離をおきたい

ここだけの話生きるヒント

人生相談：陰口を言う人と上手に距離をおくには？→3つの助言で心が軽くなる

美肌の湯で癒やされ、冬の蟹尽くしを堪能する温泉旅

好きなこと旅行・お出かけ

美肌の湯で癒やされ、冬の蟹尽くしを堪能する出雲・玉造の温泉旅

クリスマスにジンジャークッキーを焼いてみませんか

ハルトモ倶楽部文化部

クリスマスにジンジャークッキーを焼いてみませんか

平らな（ポー）国（ランド）から、山又山の三重県へ

ハルトモ倶楽部文化部

平らな（ポー）国（ランド）から、山又山の三重県へ

【2025年上半期運勢】山羊座やぎ座の無料占い

好きなこと運勢・占い

【2025年上半期運勢】山羊座やぎ座の無料占い

一枚で即おしゃれ！大人の冬ワンピース4選

好きなことファッション

冬の着こなしが即決まる大人のワンピースコーデ4選｜暖かさと体型カバーも叶う

わたしリスタート有賀薫さん

好きなこと趣味・ライフスタイル

受験生の息子に作り続けた朝食がきっかけで主婦兼ライター→50歳で「スープ作家」に

草刈民代さんのとっておき・進世堂「江戸みやげ」

好きなことグルメ・料理

草刈家に3代続く定番のお年賀　亡き祖母のぬくもりを思い出す「サクふわえびせん」

藤井隆さんのとっておき２

好きなことグルメ・料理

藤井家の新定番に！コクとスパイスの風味でいつもの素材を格上げする秘伝の調味料

【2025年上半期運勢】水瓶座みずがめ座の無料占い

好きなこと運勢・占い

【2025年上半期運勢】水瓶座みずがめ座の無料占い

【2025年上半期運勢】天秤座てんびん座の無料占い

好きなこと運勢・占い

【2025年上半期運勢】天秤座てんびん座の無料占い

【2025年上半期運勢】牡羊座おひつじ座の無料占い

好きなこと運勢・占い

【2025年上半期運勢】牡羊座おひつじ座の無料占い

【2025年上半期運勢】蟹座かに座の無料占い

好きなこと運勢・占い

【2025年上半期運勢】蟹座かに座の無料占い

【2025年上半期運勢】双子座ふたご座の無料占い

好きなこと運勢・占い

【2025年上半期運勢】双子座ふたご座の無料占い

【2025年上半期運勢】獅子座しし座の無料占い

好きなこと運勢・占い

【2025年上半期運勢】獅子座しし座の無料占い

【2025年上半期運勢】蠍座さそり座の無料占い

好きなこと運勢・占い

【2025年上半期運勢】蠍座さそり座の無料占い

【2025年上半期運勢】射手座いて座の無料占い

好きなこと運勢・占い

【2025年上半期運勢】射手座いて座の無料占い

【2025年上半期運勢】乙女座おとめ座の無料占い

好きなこと運勢・占い

【2025年上半期運勢】乙女座おとめ座の無料占い

【2024年上半期運勢】魚座うお座の無料占い

好きなこと運勢・占い

【2025年上半期運勢】魚座うお座の無料占い

【2025年上半期運勢】牡牛座おうし座の無料占い

好きなこと運勢・占い

【2025年上半期運勢】牡牛座おうし座の無料占い

着ぶくれ回避！冬のモノトーンコーデ4選

好きなことファッション

着ぶくれしない！洗練された冬のモノトーンコーデ4選｜配色のコツは？

1日５分の簡単ケアで変わった！　尿漏れ改善体験談

美と健康更年期・フェムケア

【体験談】ちょい漏れ悩み…1日5分の簡単ケアで旅行もお出掛けも楽しくなった！

LOAD MORE もっと見る

人気記事ランキング

冬の定番・黒ワイドパンツを着まわす！大人コーデ4選

冬の定番・黒ワイドパンツを着まわす！大人コーデ4

2024.12.13 記事を読む

一枚で即おしゃれ！大人の冬ワンピース4選

冬の着こなしが即決まる大人のワンピースコーデ4選｜暖かさと体型カバーも叶う

2024.12.16 記事を読む

スマホの画面をテレビで映す方法（iPhone編）

スマホの画面をテレビで映す方法（iPhone編）

2024.04.11 記事を読む

雑誌ハルメク

雑誌2025_1月号

雑誌ハルメクを見る

特集

2025年今年の運勢＆上半期占い

2025年今年の運勢＆上半期占い

2025年今年の運勢＆上半期占い

怖いほど当たる…と噂！人気占い師・章月綾乃が贈る、12星座別・2025年の運勢＆上半期占いとは？

あの人の、とっておき

あの人の、とっておき

あの人が大事にしている贈り物とは？おいしいものにまつわる記憶や思い出の物語とともにご紹介します

わたしリスタート

わたしリスタート

50代から新しい一歩を踏み出して、第二の人生を歩み始めた人たちを追う「わたしリスタート」。自分らしく生きてる？　人生、このままで後悔しない？さまざまな趣味や働き方で活躍する女性たちに聞いた新しい一歩を踏み出した先にある、自分らしく輝く人生の紡ぎ方をご紹介します。

大人のラブフェム学

大人のラブフェム学

人生100年時代、大人女性にこそトキメキが必要！セックス・夫婦関係・恋愛・フェムケア…気になるアレコレに注目！

イケメン美ボディ

イケメン美ボディ

毎朝1～3分の運動習慣で「健康美ボディ」。ダイエットに、健康維持に、エナジーチャージに。イケてる筋肉男子と動画でご一緒にエクササイズ！

LOAD MORE もっと見る

イベント

講座・イベント

開催日：2024年12月21日(土) 00:00 ～ 2025年01月10日(金) 23:55 受付中＜オンライン＞アベシスター　1日1分魔法のマッサージ・美容編

一般価格 1,700 円

会員価格 0 円

講座・イベント

開催日：2025年01月31日(金) 14:00 ～ 2025年02月13日(木) 23:55 受付中＜オンライン＞大人女性のための投資デビュー講座

一般価格 1,500 円

会員価格 1,000 円

講座・イベント

開催日：2025年02月03日(月) 14:00 受付中＜オンライン＞水晶玉子さんの2025年新春・運勢&開運ライブ

一般価格 4,400 円

会員価格 4,400 円

すべてのイベントを見る

プレゼント

HALMEK up読者
限定プレゼント

「界長門」ペア宿泊（1泊2食付き）1組2名様

「界長門」ペア宿泊（1泊2食付き）1組2名様応募締切：2024/12/31

ザ・アルティメットディタングラー Luxe

タングルティーザー　3名様応募締切：2025/01/09

ほどけるホットアイマスク

ほどけるホットアイマスクセット　3名様応募締切：2025/01/09

プレゼント

HALMEK up読者
限定プレゼント

「界長門」ペア宿泊（1泊2食付き）1組2名様

「界長門」ペア宿泊（1泊2食付き）1組2名様応募締切：2024/12/31

ザ・アルティメットディタングラー Luxe

タングルティーザー　3名様応募締切：2025/01/09

ほどけるホットアイマスク

ほどけるホットアイマスクセット　3名様応募締切：2025/01/09

公式アカウントをチェック

公式アカウントをチェック

公式チャンネルをチェック

【限定コラボ】職人技が光る！ハルメク×マエノリのセーター誕生秘話

【初心者向け】10分で痩せる！全身シェイプエクササイズ

【50代女性】目元若返り！プロ直伝アイメイクテクニック

【寝たまま簡単】3分で効く！骨盤底筋トレーニング

公式チャンネルをチェック